यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जिनके पास चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) है ताकि यह पता चल सके कि उनका संकट दूसरों द्वारा कम किया गया है। उन्हें चीजों को बताया जाता है, "यह केवल आईबीएस है, खुश रहें कि यह कैंसर नहीं है " या "बस इतना बड़ा सौदा न करें और आप ठीक होंगे।" आईबीएस के बिना लोग अक्सर यह महसूस करने में असफल होते हैं कि आईबीएस किसी व्यक्ति के जीवन के लगभग हर पहलू को प्रभावित कर सकता है, न कि अच्छे तरीके से। यहां मैंने आईबीएस से निपटने के बारे में कुछ सबसे बुरी चीजें सूचीबद्ध की हैं ताकि दूसरों को शिक्षित करने के तरीके के रूप में यह वास्तव में इस विघटनकारी पाचन विकार के साथ जीना पसंद है।
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यह दुखदायक हैआईबीएस दर्द कोई छोटी बात नहीं है। आईबीएस के साथ कई लोगों के लिए, उनका दर्द अपंग और अक्षम हो सकता है। आईबीएस दर्द तेज, छेड़छाड़ और तीव्र हो सकता है। लोग अक्सर इसका वर्णन करते हैं जैसे कि उनकी शक्तियों को एक शक्तिशाली बल से मोड़ दिया जा रहा है। गैस दर्द और आंतों के संकुचन एक व्यक्ति को दोगुना कर सकते हैं। दर्द पूरे शरीर में निचले हिस्से, निचले पेट, या विकिरण में हो सकता है। कई महिलाएं इसे प्रसव के दौरान श्रम दर्द से भी बदतर मानती हैं। कुछ के लिए, दर्द इतना बुरा है कि वे बेहोश हो जाते हैं या इसके करीब आते हैं।
अक्सर, कोई प्रतीत नहीं होता है और न ही दर्द होता है जब दर्द होगा। यह किसी के जीवन के अन्य सभी पहलुओं, जैसे काम, पारिवारिक दायित्वों और अवकाश गतिविधियों के लिए बहुत विघटनकारी बनाता है।
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संकोचशीलतथ्य यह है कि आईबीएस पाचन उन्मूलन की प्रक्रिया को प्रभावित करता है, लक्षण अपमानजनक हो सकते हैं। दूसरों को यह बताने के लिए यह एक बहुत ही अलग बात है कि आप माइग्रेन सिरदर्द, मधुमेह या अस्थमा से पीड़ित हैं, क्योंकि लोगों को यह बताने के विरोध में कि आप कब्ज से पीड़ित हैं या दस्त की तात्कालिकता के लिए बाथरूम में जाने की आवश्यकता है। लोग बहुत समझ में आते हैं जब मधुमेह वाले व्यक्ति को विशेष आहार पर होना चाहिए या माइग्रेन वाले व्यक्ति को अंधेरे कमरे में झूठ बोलने की आवश्यकता हो सकती है। पाचन लक्षणों से जुड़ी कलंक इसे किसी व्यक्ति के लिए विस्तारित अवधि के लिए बाथरूम में रहने की आवश्यकता के लिए परेशान कर सकती है (गंध के बारे में चिंता करने का उल्लेख नहीं!)
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आप चीजों पर मिस आउटआईबीएस लक्षणों की विघटनकारी और अप्रत्याशित प्रकृति जीवन गतिविधियों में भाग लेने की क्षमता पर एक महत्वपूर्ण क्रैम्प डालती है। आईबीएस लोगों को काम याद करने, आउटिंग रद्द करने और सामाजिक सभाओं से चूकने का कारण बनता है। भविष्य की योजनाएं बनाना, जो अधिकांश लोगों के लिए उत्तेजना और सकारात्मक प्रत्याशा का स्रोत हो सकता है, एक व्यक्ति को आईबीएस के साथ डर के साथ भर सकता है। "मैं इसका प्रबंधन कैसे करूं?", "मैं कैसा महसूस करूंगा?", और "मैं कभी ऐसा कुछ नहीं कर सकता।", ऐसे लोगों के लिए आम विचार हैं जो अच्छी तरह से महसूस करने के लिए अपने शरीर पर भरोसा नहीं कर सकते हैं। आईबीएस वाला कोई भी व्यक्ति आपको बता सकता है कि वे कितने ज़िंदगी चूक गए हैं क्योंकि वे बाथरूम में फंस गए थे या लक्षणों को अक्षम करने से निपटने वाले घर पर फंस गए थे।
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आप सबको पसंद नहीं कर सकते हैंजिन लोगों के पास आईबीएस नहीं है, वे चिंता के बिना भोजन का आनंद ले सकते हैं। उन्हें चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है कि वे कुछ ऐसा खाने के लिए रॉयली का भुगतान करेंगे जो उनके पास नहीं होना चाहिए। उन्हें चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि खाने का सरल कार्य सूजन, पेट की ऐंठन या दस्त की तात्कालिकता को ट्रिगर करेगा। आईबीएस वाले लोगों को जब वे खाते हैं, वे क्या खाते हैं, और वे कैसे खाते हैं, इस बारे में चिंतित होना चाहिए। पहले प्यार किए गए खाद्य पदार्थ अब ऑफ-सीमा हो सकते हैं। अक्सर बीबी नहीं होने के कारण आईबीएस वाले लोग पूरी तरह से भोजन छोड़ देते हैं। कई सामाजिक रूप से खाने से बचते हैं - यह जोखिम के लायक नहीं है।
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आपके डॉक्टर को नहीं पता कि आपके साथ क्या करना हैअधिकांश डॉक्टर चिकित्सा क्षेत्र में जाते हैं क्योंकि वे लोगों को बेहतर होने में मदद करना चाहते हैं। आईबीएस डॉक्टरों के सबसे अच्छे अर्थों के लिए एक चुनौती प्रस्तुत करता है क्योंकि आईबीएस के लिए प्रभावी उपचार विकल्प इतने सीमित हैं। डॉक्टर आश्वासन प्रदान कर सकते हैं कि एक और गंभीर विकार को याद नहीं किया गया है, शायद एक एंटीस्पाज्मोडिक या आईबीएस दवा के अन्य रूप को निर्धारित करें, लेकिन अभी तक, इलाज के लिए एक फर्म योजना प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं। यह सीमा ऐसे व्यक्ति को इतनी निराशाजनक हो सकती है जो इतनी बीमार महसूस कर रही है और जो अपने डॉक्टरों को उत्तर के लिए देखती है, फिर भी बिना किसी ठोस भावना के दूर आती है।
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आप जो कपड़े चाहते हैं वो नहीं खरीद सकते हैंहालांकि फैशन सीमाओं को मामूली परेशानी के रूप में देखा जा सकता है, लेकिन यह किसी व्यक्ति की जीवन की गुणवत्ता पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है। जिन लोगों के पास आईबीएस होता है उन्हें गंभीर सूजन और विचलन को समायोजित करने के लिए अक्सर लचीली कमर के साथ कपड़ों का चयन करना होता है। आईबीएस वाले कई लोग बाथरूम दुर्घटनाओं के मामले में केवल काले पैंट पहनते हैं। (Thongs निश्चित रूप से, आईबीएस के साथ एक महिला के लिए सवाल से बाहर हैं।) चूंकि हमारी संस्कृति शारीरिक उपस्थिति पर एक बड़ा जोर डालती है, ऐसी सीमाएं किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं।
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हर किसी के पास सिद्धांत है कि आपको बेहतर होने के लिए क्या करना हैअन्य स्वास्थ्य समस्याओं के विपरीत जहां लोग कभी भी अनर्जित विशेषज्ञता व्यक्त करने का सपना नहीं देख पाएंगे, किसी कारण से आईबीएस को खुले क्षेत्र के रूप में देखा जाना प्रतीत होता है। यहां कुछ चीजें हैं जो आईबीएस वाले लोग अक्सर सुनते हैं:
- "आपको बस इतना करना है कि आराम करो। आप बहुत तनावग्रस्त हैं।"
- "आपको ग्लूटेन खाने से रोकने की ज़रूरत है। मेरे दोस्त ने लस खाने से रोक दिया और उसके आईबीएस तुरंत बेहतर हो गए।"
- "आपको एक नया डॉक्टर प्राप्त करने की ज़रूरत है। जाहिर है, आपके पास जो भी है वह आपकी मदद नहीं कर रहा है।"
- "यह सब आपके सिर में है। बस इसके बारे में मत सोचो और तुम ठीक हो जाओगे।"
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यह आपके काम के जीवन को प्रभावित करता हैएक अप्रत्याशित पाचन तंत्र से निपटने से व्यक्ति की करियर पसंद पर काफी प्रभाव पड़ सकता है। कुछ के लिए, इसका मतलब है कि डिग्री प्राप्त करने के लिए स्कूल के माध्यम से बैठने में असमर्थता के कारण वांछित करियर में नहीं जा रहा है। दूसरों के लिए, इसका मतलब यह नहीं है कि आप जो काम पसंद करते हैं उसे करने में सक्षम न हों क्योंकि आपको बाथरूम के पास रहने की आवश्यकता है या गंभीर लक्षणों के कारण समय निकालने की लचीलापन की आवश्यकता है। बहुत से लोग जिनके पास आईबीएस नौकरी से बचता है, जिसमें यात्रा शामिल होती है क्योंकि इस तरह की मांग शरीर पर बहुत कठिन होती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आईबीएस के व्यक्ति के वित्त पर बहुत महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।
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यह उन लोगों को प्रभावित करता है जो आपको प्यार करते हैंआईबीएस न केवल उस व्यक्ति को प्रभावित करता है जिसकी विकार है। बच्चे ऐसे माता-पिता के साथ समय खो देते हैं जिन्हें लक्षणों से निपटने के लिए अकेले रहने की आवश्यकता होती है। (इसके चरम पर, बच्चों को विस्तारित अवधि के लिए अकेला छोड़ा जा सकता है जबकि एक माता-पिता बाथरूम में फंस जाता है!)। महत्वपूर्ण दूसरों को सामाजिक अवसरों पर खुद को याद आती है। आईबीएस वाले व्यक्ति से संबंधित प्रत्येक व्यक्ति जानता है कि अंतिम गतिविधियों को अंतिम मिनट में रद्द कर दिया जा सकता है या कभी भी निर्धारित नहीं किया जा सकता है क्योंकि जिस व्यक्ति के पास आईबीएस है वह भाग लेने में सक्षम नहीं हो सकता है।