एजिंग कारण गठिया है?

यह गठिया के बारे में सबसे बड़ी गलत धारणाओं में से एक है। ज्यादातर लोग मानते हैं कि गठिया एक पुरानी व्यक्ति की बीमारी है और यह पूरी तरह उम्र बढ़ने का परिणाम है। यदि वह मामला था, तो गठिया अनिवार्य होगा - और यह नहीं है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, "65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के वयस्कों में संधिशोथ अधिक आम है, लेकिन सभी उम्र के लोगों (बच्चों सहित) प्रभावित हो सकते हैं।

गठिया वाले लगभग दो तिहाई लोग 65 वर्ष से कम उम्र के होते हैं। हर आयु वर्ग में पुरुषों (1 9%) की तुलना में संधिशोथ महिलाओं (26%) के बीच अधिक आम है, और यह सभी नस्लीय और जातीय समूहों के सदस्यों को प्रभावित करता है। वयस्कों में गठिया भी अधिक आम है जो सामान्य वजन या कम वजन वाले लोगों में से मोटापे से ग्रस्त हैं। "

गठिया के साथ अधिकांश लोग 65 साल से कम उम्र के हैं

गठिया को मानने के कारणों में से एक कारण उम्र बढ़ने का एक अनिवार्य परिणाम यह है कि गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस के सबसे आम प्रकार के विकास का जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है। ऑस्टियोपोरोसिस विकसित करने का जोखिम, अक्सर ऑस्टियोआर्थराइटिस से भ्रमित एक शर्त, उम्र के साथ भी बढ़ जाती है। फिर भी, जैसा कि सीडीसी बताता है, गठिया वाले अधिकांश लोग 65 वर्ष से कम आयु के हैं।

सीडीसी के अनुसार, 18 से 44 वर्ष के लोगों में से 7.3% डॉक्टर-निदान गठिया की रिपोर्ट करते हैं। 45-64 आयु वर्ग के लोगों में से 30.3% डॉक्टर-निदान गठिया की रिपोर्ट करते हैं।

65 या वृद्धावस्था समूह में, 49.7% रिपोर्ट डॉक्टर-निदान गठिया। जबकि उम्र के साथ अधिकांश प्रकार के गठिया बढ़ने का जोखिम बढ़ता है, ध्यान रखें कि यह एकमात्र योगदान कारक नहीं है।

• ऑस्टियोआर्थराइटिस शुरू होता है आमतौर पर 40 साल की उम्र के बाद होता है।
• रूमेटोइड गठिया , एक ऑटोम्यून्यून गठिया के सूजन प्रकार, किसी भी उम्र में विकसित हो सकते हैं।

• सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमैटोस आमतौर पर 15 से 40 वर्ष की आयु के बीच शिखर घटना के साथ बचपन और वृद्धावस्था के बीच विकसित होता है।
• फाइब्रोमाल्जिया आमतौर पर मध्यम आयु में निदान होता है और उम्र के साथ प्रसार बढ़ता है।
• बचपन की गठिया 16 साल से कम उम्र के लोगों में होती है।

एजिंग Musculoskeletal प्रणाली को प्रभावित करता है

एजिंग musculoskeletal प्रणाली को प्रभावित करता है । हमारी हड्डियों को लगातार हड्डी अवशोषण और हड्डी के गठन की प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है, जिसे रीमेडलिंग के नाम से जाना जाता है। जैसे ही हम उम्र देते हैं, अवशोषण और गठन में परिवर्तन के बीच संतुलन, जिससे हड्डी का नुकसान होता है। हमारी हड्डियां कम घने और अधिक नाजुक हो जाती हैं। उपास्थि की संरचना और गुण भी बदलते हैं। उपास्थि में कम पानी की मात्रा है क्योंकि हम उम्र बढ़ते हैं, जिससे शॉक को कुचलने और अवशोषित करने की क्षमता कम हो जाती है। कार्टिलेज भी एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया के माध्यम से जाता है जो तब होता है जब गठिया विकसित हो सकता है। अस्थिबंधन और अन्य संयोजी ऊतक कम लोचदार और उम्र के साथ लचीला बन जाते हैं। हम उम्र के रूप में musculoskeletal प्रणाली के भीतर होने वाले परिवर्तनों के कारण, हमारे जोड़ आमतौर पर गति की एक कम सीमा विकसित करते हैं। जैसे ही उपास्थि टूट जाती है, जोड़ सूजन और दर्दनाक हो सकते हैं।

हालांकि, ऑर्थोइन्फो के अनुसार, अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन का प्रकाशन, हमारे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में होने वाले परिवर्तन बुढ़ापे से ज्यादा उपयोग करने के कारण हैं।

10% से कम अमेरिकियों नियमित आधार पर व्यायाम करते हैं। 50 साल से अधिक उम्र के लोग सबसे आसन्न समूह हैं।

जबकि लोगों को नियमित अभ्यास में भाग लेने के कारणों की एक बहुतायत नहीं होती है, विशेषज्ञों ने कहा है कि यहां तक ​​कि शारीरिक गतिविधि की एक मामूली मात्रा भी फायदेमंद हो सकती है। गति अभ्यास की खिंचाव और सीमा लचीलापन को बचाने में मदद करता है। वजन प्रशिक्षण, या ताकत प्रशिक्षण के रूप में इसे भी कहा जाता है, मांसपेशियों के द्रव्यमान में वृद्धि और ताकत का निर्माण कर सकते हैं। लंबे समय तक नियमित व्यायाम, मांसपेशी द्रव्यमान के नुकसान को धीमा कर सकता है और शरीर की वसा में आयु से संबंधित वृद्धि को रोक सकता है। हम जानते हैं कि अधिक वजन और मोटापे से ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है।

अभ्यास करने की प्रतिबद्धता वृद्धावस्था के कुछ प्रभावों का सामना कर सकती है। हमें व्यायाम को आवश्यक के रूप में देखना चाहिए, वैकल्पिक नहीं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{एक नज़र में संधिशोथ। रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। 18 फरवरी, 2015
http://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/publications/AAG/arthritis.htm}

_{संधिशोथ के प्रकार। रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। 1 अगस्त, 2011।
http://www.cdc.gov/arthritis/basics/types.htm}

_{उम्र बढ़ने के प्रभाव। OrthoInfo। सितंबर 200 9।
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00191}