स्वास्थ्य लाभ, उपयोग, साइड इफेक्ट्स और अधिक
कैपेलिक एसिड (जिसे ऑक्टोनोइक एसिड भी कहा जाता है) मध्यम श्रृंखला श्रृंखला संतृप्त फैटी एसिड की एक वर्ग से संबंधित है। डेयरी उत्पादों, ताड़ के तेल, और नारियल के तेल में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है, कैपेरिक एसिड मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड तेल (जो लगभग 75% कैपेलिक एसिड होता है) और पूरक रूप में भी उपलब्ध है।
Caprylic एसिड के लिए उपयोग करता है
समर्थकों का दावा है कि कैपेरिक एसिड में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण होते हैं और यह योनि खमीर संक्रमण , कैंडीडा और थ्रश जैसे खमीर के अतिप्रवाह से जुड़े स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने में मदद कर सकता है।
कैप्लिकल एसिड को कवक संक्रमण जैसे फंगल संक्रमण का इलाज भी कहा जाता है।
इसके अलावा, क्रोनिक एसिड को उच्च रक्तचाप का प्रबंधन करने के लिए, क्रोन की बीमारी का इलाज करने के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और जीवाणु संक्रमण से लड़ने के लिए कहा जाता है।
कैशेलिक एसिड के लाभ
आज तक, कैपेलिक एसिड के स्वास्थ्य प्रभाव पर शोध बहुत सीमित है। हालांकि, कुछ सबूत हैं कि कैपेलिक एसिड कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यहां उपलब्ध अध्ययनों से कई महत्वपूर्ण निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:
1) कोलेस्ट्रॉल
प्रारंभिक शोध इंगित करता है कि कैपेलिक एसिड आपके कोलेस्ट्रॉल को जांच में रखने में मदद कर सकता है। 2008 में पत्रिका लिपिड्स में प्रकाशित एक अध्ययन में, चूहों पर परीक्षणों ने यह निर्धारित किया कि कैपेरिक एसिड के साथ उपचार कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी आई है। हालांकि, कैपेरल एसिड रक्तचाप को कम करने में विफल रहा।
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2) क्रोन रोग
क्रैक्रेलिक एसिड क्रॉन की बीमारी के इलाज में वादा दिखाता है।
ब्रिटिश जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी में प्रकाशित 2002 के एक अध्ययन में, मानव कोशिकाओं पर परीक्षण से पता चला कि कैपेलिक एसिड इंटरलेक्विन 8 (एक प्रोटीन जो आंतों की सूजन को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है) को छोड़कर क्रोन की बीमारी का इलाज करने में मदद कर सकता है।
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3) जीवाणु संक्रमण
यद्यपि कुछ पशु-आधारित शोध से पता चलता है कि कैपेलिक एसिड जीवाणुरोधी लाभ प्रदान कर सकता है-और बदले में, जीवाणु संक्रमण को रोकने या इलाज में मदद करता है- वर्तमान में मनुष्यों में जीवाणु संक्रमण के खिलाफ शोध परीक्षण कैपेलिक एसिड की प्रभावशीलता की कमी है।
कैप्शेलिक एसिड के विकल्प
यद्यपि वर्तमान में कैपेलिक एसिड की खुराक के उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक सबूत हैं, नारियल के तेल का उपभोग करके कैपेलिक एसिड का सेवन बढ़ाने से कुछ स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि नारियल का तेल पेट की वसा को कम करने, वजन घटाने को बढ़ावा देने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करने में मदद कर सकता है।
यदि आप खमीर संक्रमण के लिए वैकल्पिक उपचार की तलाश में हैं, तो प्रोबियोटिक सप्लीमेंट जैसे प्राकृतिक उपचार कुछ लाभ हो सकते हैं।
इसे कहां खोजें
ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध, कैपेरिक एसिड युक्त पूरक कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडार, दवा भंडार, और आहार की खुराक में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेचे जाते हैं।
साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा
शोध की कमी के कारण, कैपेलिक एसिड युक्त खुराक के दीर्घकालिक उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। लेकिन कुछ चिंता है कि कैपेरिक एसिड बढ़ते फैटी एसिड सेवन के कारण कुछ दुष्प्रभावों जैसे मतली, कब्ज, दिल की धड़कन, दस्त और अपचन को ट्रिगर कर सकता है। यकृत रोग, हाइपोटेंशन, या मध्यम-श्रृंखला एसीएल-कोए डीहाइड्रोजनेज (एमसीएडी) की कमी वाले लोगों को कैपेलिक एसिड का उपयोग करने से बचना चाहिए।
कैपेलिक एसिड की खुराक ब्लड प्रेशर दवा, एनएसएड्स, वार्फिनिन, और जड़ी बूटियों और पूरक पदार्थों से बातचीत कर सकती है जो रक्तचाप को कम कर सकती हैं जैसे कि कोएनजाइम क्यू 10, एंड्रोग्राफिस, मछली के तेल, और एल-आर्जिनिन।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि क्रोनिक एसिड के साथ पुरानी स्थिति (जैसे उच्च रक्तचाप या क्रोन रोग) का उपचार करना, और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी शर्त के इलाज में कैपेलिक एसिड के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
सूत्रों का कहना है
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