त्वचा के लिए एक प्राकृतिक प्राकृतिक बुढ़ापे समाधान?
फेरिलिक एसिड एक यौगिक है जो स्वाभाविक रूप से कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिसमें जई, भूरे चावल, पूरे गेहूं, अनानास और मूंगफली शामिल हैं। एंटीऑक्सीडेंट गुण रखने के लिए जाना जाता है, यह माना जाता है कि स्वास्थ्य में वृद्धि और कुछ बीमारियों से लड़ने पर विचार किया जाता है। इसके अलावा, फेरिलिक एसिड को कभी-कभी त्वचा देखभाल उत्पादों में एक सामयिक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से उन लोगों को विरोधी बुढ़ापे के उपचार के रूप में कहा जाता है।
लोग इसका इस्तेमाल क्यों करते हैं
फेरिलिक एसिड त्वचा देखभाल देखभाल के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है। जब शीर्ष रूप से लागू किया जाता है (यानी, सीधे त्वचा पर), फेरिलिक एसिड सूर्य के नुकसान और उम्र बढ़ने के संकेतों (जैसे ठीक रेखाएं और झुर्री) के इलाज के लिए कहा जाता है।
एंटीऑक्सीडेंट में अमीर, मौखिक पूरक रूप में फेरिलिक एसिड हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए कहा जाता है, और निम्नलिखित स्थितियों में मदद करता है:
फेरिलिक एसिड को कैंसर के खिलाफ सुरक्षा, अल्जाइमर रोग की रोकथाम में सहायता, व्यायाम प्रदर्शन में वृद्धि, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए भी अधिकृत किया जाता है।
लाभ
वर्तमान में नैदानिक परीक्षणों की कमी है, जिसमें पशु-आधारित अनुसंधान और प्रयोगशाला प्रयोगों से आने वाले फेरिलिक एसिड के संभावित स्वास्थ्य लाभों के अधिकांश निष्कर्ष हैं।
1) त्वचा की देखभाल
जबकि अपेक्षाकृत कुछ अध्ययनों ने त्वचा पर फेरिलिक एसिड के प्रभावों का परीक्षण किया है, वहां कुछ सबूत हैं जो इसे लागू करते हैं, इसके कुछ सुरक्षात्मक प्रभाव हो सकते हैं।
2008 में जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में, उदाहरण के लिए, 10 स्वस्थ स्वयंसेवकों से जुड़े एक प्रयोग से पता चला कि एक सामयिक एंटीऑक्सीडेंट मिश्रण जिसमें विटामिन सी, फेरिलिक एसिड और फ्लोरेटिन (सेब में स्वाभाविक रूप से पाया गया एक यौगिक) शामिल है, ढाल त्वचा की मदद करता है सूर्य की पराबैंगनी किरणों के संपर्क के हानिकारक प्रभाव से।
इसके अतिरिक्त, 2005 में जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव त्वचाविज्ञान में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया कि फेरिलिक एसिड, विटामिन सी और विटामिन ई का मिश्रण ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके त्वचा को सूर्य से प्रेरित क्षति से लड़ने में मदद कर सकता है।
2) उच्च रक्तचाप
अमेरिकी जर्नल ऑफ हाइपरटेंशन के 2002 के एक अध्ययन के मुताबिक फेरिलिक एसिड कम रक्तचाप में मदद कर सकता है। चूहों पर परीक्षणों में, वैज्ञानिकों ने पाया कि फेरिलिक एसिड रक्त वाहिकाओं की चौड़ाई को बढ़ावा देने से रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
हाल के एक अध्ययन में (2013 में कार्डियोवैस्कुलर फार्माकोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित) में, शोधकर्ताओं ने पाया कि फेरिलिक एसिड के साथ उपचार में उच्च रक्तचाप वाले चूहों में दिल, रक्त वाहिकाओं, यकृत और गुर्दे की संरचना और कार्य में सुधार हुआ है।
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3) मधुमेह
2004 में फाइटोथेरेपी रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि फेरिलिक एसिड मधुमेह नियंत्रण में मदद कर सकता है। फेरिलिक एसिड के साथ मधुमेह चूहों के इलाज के बाद, अध्ययन के लेखकों ने पाया कि यौगिक ने जानवरों की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को बढ़ाया और उनके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद की।
इसके अलावा, यूरोपीय जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी के एक 2012 के अध्ययन में पाया गया कि फेरिलिक एसिड और रेसवर्टरोल के संयोजन ने मधुमेह चूहों में जिगर, गुर्दे और पैनक्रिया को नुकसान कम करने में मदद की, संभवतः सूजन को कम करके।
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चेतावनियां
शोध की कमी के कारण, फेरिलिक एसिड युक्त आहार की खुराक के दीर्घकालिक या नियमित मौखिक उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि फेरिलिक एसिड के साथ पुरानी स्थिति (जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप) का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
इसे कहां खोजें
कुछ दवाइयों में बिकवाली, फेरिलिक एसिड युक्त त्वचा देखभाल उत्पादों को विशेष सौंदर्य भंडार में भी खरीदा जा सकता है।
ऑनलाइन खरीद के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध, फेरिलिक एसिड युक्त आहार पूरक प्राकृतिक खाद्य पदार्थों, दवाइयों और प्राकृतिक उत्पादों में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेचे जाते हैं।
टेकवे
सीमित अनुसंधान के कारण, फेरिलिक एसिड व्यापक रूप से सामयिक त्वचा देखभाल उत्पादों में उपयोग किया जाता है, लेकिन उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियों के इलाज के रूप में फेरिलिक एसिड की खुराक की सिफारिश करना जल्द ही बहुत जल्द होता है। भोजन में फेरिलिक एसिड का सेवन करने के लिए, ओट्स, ब्राउन चावल और अनानास जैसे फेरिलिक एसिड में स्वाभाविक रूप से समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने का प्रयास करें।
सूत्रों का कहना है
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