क्या आईबीएस लक्षण रजोनिवृत्ति के साथ बेहतर या खराब हो?

इस समय के दौरान हार्मोनल परिवर्तन पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं

रजोनिवृत्ति की प्राकृतिक प्रक्रिया आपके शरीर के कई हिस्सों में परिवर्तन को गति दे सकती है और आपके चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) लक्षणों को प्रभावित कर सकती है। चाहे आपको आईबीएस के साथ निदान किया गया हो या नहीं, आप पाएंगे कि जब आप एक निश्चित उम्र तक पहुंचते हैं, तो आपको अधिक बार आंत्र के लक्षण होने लगते हैं। यद्यपि अध्ययनों ने स्पष्ट रूप से साबित नहीं किया है कि क्यों रजोनिवृत्ति पेट के कामों को प्रभावित करती है, इस क्षेत्र में कुछ शोध किए गए हैं।

चलो एक नज़र डालते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान शारीरिक परिवर्तन

रजोनिवृत्ति एक महिला की अंतिम मासिक धर्म अवधि के बाद होती है, लेकिन शरीर पहले से बदलना शुरू कर देता है, पेरिमनोपोज नामक चरण के लक्षणों का प्रदर्शन करता है। महिलाएं जो रजोनिवृत्ति से लगभग एक दशक दूर हैं (आमतौर पर 30 के दशक के उत्तरार्ध और 40 के दशक के उत्तरार्ध में) पेरिमेनोपोज का अनुभव करती हैं, जो बदल सकती है कि वे कितनी बार मासिक धर्म या अंडाकार करते हैं। डॉक्टरों को लगता है कि महिलाओं को पेरिमनोपोज में तब तक नहीं माना जाता जब तक कि वे बिना किसी अवधि के पूरे वर्ष गए। उस समय, एक महिला को रजोनिवृत्ति के साथ और रजोनिवृत्ति चरण के बाद समाप्त किया जाता है जो उसके बाकी जीवन को रहता है। इन चरणों का सटीक युग शुरू होता है और अंत में एक महिला से दूसरे तक भिन्न होता है।

चूंकि आपका शरीर इन सभी प्राकृतिक परिवर्तनों के माध्यम से अपना रास्ता बनाता है, आपकी मादा हार्मोन के स्तर को बदलकर, आप कुछ अवांछित लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• आपकी अवधि से संबंधित रक्तस्राव परिवर्तन

• यह परिवर्तन करता है कि आप अपनी अवधि कितनी बार प्राप्त करते हैं
• रात के पसीने सहित गर्म चमक
• मनोदशा या चिड़चिड़ापन
• योनि सूखापन
• असंतुलन सहित मूत्राशय की समस्याएं
• सोने में कठिनाई
• आपके कामेच्छा स्तर में परिवर्तन यौन संबंध रखने में रुचि या कमी हुई है
• सिर दर्द
• भार बढ़ना

आईबीएस के साथ और बिना कई महिलाएं पेरिमनोपॉज़ल चरण के दौरान निम्नलिखित पाचन लक्षणों की रिपोर्ट करती हैं:

• आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति में परिवर्तन
• पेट दर्द और असुविधा के बढ़ते लक्षण
• बढ़ी हुई सूजन

रजोनिवृत्ति के साथ जागरूकता आईबीएस लक्षण

आईबीएस और रजोनिवृत्ति के बीच संबंधों पर शोध अध्ययनों ने मिश्रित परिणाम प्राप्त किए हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि आईबीएस के लक्षण पेरिमनोपोज के दौरान बढ़ते हैं। एक रिपोर्ट ने 40 से 49 वर्ष की उम्र के होने वाले इन बढ़ते लक्षणों में एक चोटी की पहचान की। लक्षणों में यह वृद्धि लिंग हार्मोन (एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन) के स्तर को बंद करने का परिणाम हो सकती है जो इस समय होती है, वैसे ही कि महिलाओं को उनकी अवधि की शुरुआत से पहले के दिनों में आईबीएस के लक्षणों में वृद्धि का अनुभव होता है । इन सेक्स हार्मोन के स्तर का आईबीएस लक्षणों पर असर पड़ता है क्योंकि इन हार्मोन के लिए रिसेप्टर कोशिकाएं पाचन तंत्र में स्थित होती हैं।

आईबीएस रजोनिवृत्ति के बाद बेहतर हो रही है

जनसंख्या अध्ययन से पता चलता है कि 40 या 45 साल की उम्र के बाद महिलाओं के लिए आईबीएस लक्षणों का प्रसार घटता है, पुरुषों में कमी नहीं देखी जाती है। इसलिए, यह संभव है कि रजोनिवृत्ति महिलाओं में सेक्स हार्मोन का स्तर आईबीएस के लक्षणों पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में एक नोट

रजोनिवृत्ति के खतरे को संबोधित किए बिना रजोनिवृत्ति और आईबीएस के बीच संबंधों के बारे में कोई चर्चा पूरी नहीं होती है , जो हड्डियों की पतली होती है जो फ्रैक्चर का अनुभव करने के लिए आपके जोखिम को बढ़ाती है।

रजोनिवृत्ति के साथ होने वाले एस्ट्रोजेन का नुकसान ऑस्टियोपोरोसिस निदान का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन क्या आप यह भी जानते थे कि आईबीएस ऑस्टियोपोरोसिस के लिए जोखिम कारक है? वैज्ञानिकों को यह सुनिश्चित नहीं है कि आईबीएस वाले व्यक्ति को जोखिम में वृद्धि क्यों हुई है।

ऑस्टियोपोरोसिस विकसित करने की संभावनाओं को कम करने के लिए, आपको एक स्वस्थ भोजन खाना चाहिए, यह सुनिश्चित कर लें कि आप कैल्शियम और विटामिन डी के पर्याप्त स्तर ले रहे हैं। व्यायाम को अपने जीवन का नियमित हिस्सा बनाएं और अपने जोखिम कारकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए कर सकते हैं।

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