क्या आप अपनी आंखों के साथ सो सकते हैं? यह क्यों होता है और खतरे

कारणों में पैरासोमियास, स्ट्रोक, और बेल की पाल्सी जैसे नींद विकार शामिल हैं

यह एक उपयोगी कौशल हो सकता है जब आप चौकस दिखने के लिए कुछ आराम करना चाहते हैं, लेकिन क्या आपकी आंखों के साथ सोना वास्तव में संभव है? जानें कि आँखें खुली क्यों होती हैं, बेल की पाल्सी समेत सबसे आम कारण, और नींद के दौरान आंखों को अपूर्ण रूप से बंद करने के साथ जुड़े संभावित खतरों में से कुछ।

नींद के दौरान आंखों को खोलने के कारण

सबसे पहले, यह सोना महत्वपूर्ण है कि नींद क्या है।

इन उद्देश्यों के लिए, आइए किसी के आस-पास के प्रति जागरूक जागरूकता की कमी शामिल करें। आम तौर पर, नींद में शरीर के साथ आराम से स्थिति में झूठ बोलना शामिल होता है। हम आम तौर पर बाह्य उत्तेजना को देखने या जवाब देने में असमर्थ होते हैं और हम अपनी आंखें बंद रखते हैं। यहां तक ​​कि हमारी आंखें खुलती हैं, हम सोने के दौरान पर्यावरण का जवाब नहीं देंगे। इसलिए, सोने के लिए आंखों को पूरी तरह से बंद करने की आवश्यकता नहीं है।

नींद का क्लासिक विवरण कुछ परिस्थितियों में हमेशा फिट नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, पैरासोमियास के मामले में, नींद (बिना उत्तरदायित्व सहित) आंखें खुली रहती हैं। इन असामान्य नींद व्यवहारों में , व्यक्ति सो जाता है, या बेहोश रहता है, लेकिन सोने के लिए या अन्य कार्यों को करने में सक्षम है। मस्तिष्क का हिस्सा जागता रहता है जबकि दूसरा हिस्सा सो जाता है। ये व्यवहार खाने, खाना पकाने, ड्राइविंग और सेक्स सहित काफी विस्तृत हो सकते हैं। परोसोमिया का अनुभव करने वाले व्यक्ति की आंखें भी खुली हो सकती हैं, लेकिन वे आम तौर पर एक चमकीले दिखने वाले दिखेंगे और पूछताछ या दिशा के लिए उत्तरदायी नहीं होंगे।

ज्यादातर उन्हें सोए जाने पर विचार करेंगे।

पैरासोमोनिया से परे, कुछ लोग नींद के दौरान अपनी आंखों को अपूर्ण रूप से बंद कर सकते हैं, जिससे आंखों के सफेद भाग ( स्क्लेरा या बहुवचन, स्क्लेरा कहा जाता है) को अनदेखा रहने की अनुमति मिलती है। जैसे-जैसे आंखें बंद होती हैं, विद्यार्थियों और irises स्वाभाविक रूप से सुरक्षा के लिए ऊपर की ओर रोल।

आंखों के अपूर्ण बंद कभी-कभी स्वस्थ लोगों में हो सकते हैं।

अन्य चिकित्सा समस्याओं के कारण अन्य लोग अपनी आंखें बंद करने में असमर्थ हो सकते हैं। इसे लैगोफथल्मोस कहा जाता है। यह आमतौर पर बेल की पाल्सी नामक एक शर्त के हिस्से के रूप में हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप चेहरे की कमजोरी होती है और यह सातवीं क्रैनियल (या चेहरे) तंत्रिका के संक्रमण के कारण हो सकती है। यह अक्सर एक वायरस के कारण माना जाता है। यह मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले स्ट्रोक के साथ भी कम (आमतौर पर) हो सकता है। इस मामले में, आमतौर पर अन्य लक्षण मौजूद होंगे।

आपकी आंखें खोलने के दौरान दृश्य इनपुट की प्रसंस्करण से अपने दिमाग को विघटित करना भी संभव हो सकता है, जैसे सम्मोहन या गहरे ध्यान में हो सकता है।

दिलचस्प बात यह है कि जानवरों या स्तनधारियों जैसे प्रवास करने वाले जानवर हैं जो एक आंख को खोलने में सक्षम होते हैं क्योंकि वे एक समय में अपने मस्तिष्क के एक तरफ सोते हैं (एक घटना जिसे यूनिहेमिसफेरिक नींद कहा जाता है)।

आपकी आंखों के साथ सोते हुए डेंजर्स एसोसिएटेड क्या हैं?

आम तौर पर, आपकी आंखों के साथ सोना (यहां तक ​​कि केवल एक छोटी सी डिग्री) भी संभव हो सकता है। यह आम तौर पर हानिरहित होता है, लेकिन अगर यह लंबे समय तक सूखा या लाल आंखें हो सकता है। यदि यह पुरानी हो जाती है तो इस जलन में दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं।

यह दृष्टि समझौता कर सकता है। इस मामले में, आंखों के लिए एक स्नेहक लागू करना और रात भर पैच करना आवश्यक हो सकता है। आंखों की बूंदें दिन के दौरान जलन से छुटकारा पा सकती हैं।

से एक शब्द

यदि आप नींद के दौरान अपनी आँखें खोलने के बारे में चिंतित हैं, खासकर अगर आप अपनी आंखों में समस्याएं देख रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें और एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा मूल्यांकन पर विचार करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपकी आंख की सतह पर नुकसान नहीं हो रहा है।

> स्रोत:

> क्रिएगर एमएच एट अल । "सिद्धांतों और नींद चिकित्सा का अभ्यास।" Elsevier , 6 वां संस्करण, 2016।

> महोच डीएस, स्टिकगोल्ड आर। "सो: एक आई ओपन रखना।" Curr Biol । 2016 मई 9; 26 (9): आर 360-1।