क्या एक डायाफ्राम मेरे लिए सबसे अच्छा विकल्प है?

एक डायाफ्राम एक लचीला, गुंबद के आकार का कप है जो एक मोड़ने योग्य रिम के साथ होता है। यह मुलायम सिलिकॉन या लेटेक्स से बना है। आप आधा में डायाफ्राम मोड़ते हैं और योनि में डाल देते हैं। एक डायाफ्राम गर्भावस्था को रोकने में मदद के लिए गर्भाशय को कवर करता है।

इतिहास

1830 के दशक से डायाफ्राम का जन्म नियंत्रण विधि के रूप में उपयोग किया गया है। एक डायाफ्राम प्राप्त करने के लिए आपको एक पर्ची की आवश्यकता है। उन्हें वास्तव में उन महिलाओं के लिए पहली बड़ी गर्भनिरोधक नवाचार माना जाता है जो खुद को अनजान गर्भावस्था से बचाने की क्षमता चाहते थे।

वर्षों से, डायाफ्राम के डिजाइन और प्रभावशीलता में कई सुधार हुए हैं - इसलिए वे अभी भी कई महिलाओं के लिए लोकप्रिय जन्म नियंत्रण विकल्प हैं। वास्तव में, सामान्य उपयोग के साथ, वे 88% प्रभावी हैं, और सही उपयोग के साथ, वे 94% प्रभावी हैं।

यह काम किस प्रकार करता है

एक डायाफ्राम एक शारीरिक बाधा के रूप में कार्य करता है। यह गर्भाशय के उद्घाटन को अवरुद्ध करता है। इस तरह, शुक्राणु अंडे तक पहुंच और उर्वरक नहीं कर सकता है।

अपने डायाफ्राम डालने से पहले, आपको इसे शुक्राणुनाशक क्रीम या जेली के साथ कोट करने की आवश्यकता होती है - इसलिए, यदि कोई शुक्राणु डायाफ्राम के रिम पर पहुंचने का प्रबंधन करता है, तो वे उम्मीद करेंगे कि शुक्राणुनाशक से मार डाला जाएगा। डायाफ्राम आपके योनि मांसपेशियों द्वारा जगह में आयोजित किया जाता है।

इसका इस्तेमाल कैसे करें

आप पाएंगे कि थोड़ी सी अभ्यास के साथ, डायाफ्राम का उपयोग करना बहुत आसान है । आपके डॉक्टर को आपको दिखाया जाना चाहिए कि कैसे अपना डायाफ्राम डालना और निकालना है। जब तक आप अपने डायाफ्राम का उपयोग करने में सहज महसूस न करें तब तक आपको घर पर अभ्यास करना चाहिए।

याद है:

• आखिरी बार सेक्स करने के छह घंटे बाद आपको अपना डायाफ्राम रखना चाहिए।
• यदि आप फिर से यौन संबंध रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी योनि में अधिक शुक्राणुनाशक डालें।
• यदि आप डायाफ्राम डालने के छह घंटे से अधिक समय तक यौन संबंध रखते हैं, तो आपको अपनी योनि में अधिक शुक्राणुनाशक को जोड़ने की भी आवश्यकता है।

• 24 घंटे से अधिक समय तक अपने डायाफ्राम को जगह में न छोड़ें।

प्रकार

डायाफ्राम विभिन्न आकारों और डिज़ाइनों में आते हैं। इससे आपके लिए एक अच्छा फिट होने की संभावना बढ़ जाती है। आकार के अलावा, दो प्रकार के डायाफ्राम हैं:

• एक सपाट अंगूठी विकल्प: इस प्रकार के डायाफ्राम को डालने से पहले एक फ्लैट अंडाकार में निचोड़ा जा सकता है। फ्लैट रिंग प्रकार में पतली रिम होती है। यह एक आवेदक के साथ भी आता है - जो सम्मिलन को थोड़ा आसान बनाता है।
• एक arcing या कुंडल वसंत विकल्प: निचोड़ जब इस प्रकार का डायाफ्राम एक झुकाव सर्कल बनाता है। आप अपनी उंगलियों के साथ एक arcing या कुंडल वसंत डायाफ्राम डाल सकते हैं।

लाभ

आपको डायाफ्राम का उपयोग करने पर विचार क्यों करना चाहिए? एक डायाफ्राम आपको निम्नलिखित फायदे प्रदान कर सकता है:

• यह हार्मोन मुक्त है - इसलिए इसका आपके प्राकृतिक हार्मोन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
• यह उलटा है, इसलिए जब आप इसे बाहर निकालते हैं तो आपकी उर्वरता तुरंत लौटती है।
• एक डायाफ्राम आमतौर पर किसी भी साथी द्वारा महसूस नहीं किया जा सकता है।
• बहुत कम दुष्प्रभाव होते हैं (मूत्र पथ संक्रमण और योनि जलन सबसे आम दुष्प्रभाव होते हैं)।
• स्तनपान कराने वाली मां एक डायाफ्राम का उपयोग कर सकती हैं।
• यह तुरंत प्रभावी है।
• एक डायाफ्राम आसानी से आपके पर्स में ले जाया जा सकता है।
• यह कुछ यौन संक्रमित बीमारियों को पकड़ने का जोखिम कम कर सकता है - हालांकि आपको अभी भी एसटीडी ( कंडोम की तरह) के खिलाफ सुरक्षा की एक और विधि का उपयोग करना चाहिए।

• डायाफ्राम गर्भाशय में कुछ प्रकार के पूर्ववर्ती परिवर्तनों को रोक सकता है (लेकिन इसके बारे में अधिक जानने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है)।
• इसे समय से पहले घंटों में डाला जा सकता है, इसलिए यह यौन गतिविधि में बाधा नहीं डालता है।

इसका उपयोग कौन कर सकता है

ज्यादातर महिलाएं डायाफ्राम का उपयोग कर सकती हैं। लेकिन, एक डायाफ्राम आपके लिए नहीं हो सकता है अगर आपकी योनि को छूने में असुविधाजनक हो या यदि आपके पास लेटेक्स या शुक्राणुनाशक के लिए एलर्जी है (कुछ महिलाएं जिनके शुक्राणुनाशक के लिए हल्की प्रतिक्रिया होती है, यह पता चलता है कि शुक्राणुनाशक ब्रांड स्विचिंग मदद कर सकते हैं)।

डायाफ्राम उपयोग को रद्द करने वाली अतिरिक्त स्थितियों में शामिल हैं:

• पिछले छह हफ्तों में जन्म देने के बाद।
• लगातार मूत्र पथ संक्रमण का इतिहास।

• हाल ही में गर्भाशय ग्रीवा सर्जरी।
• एक sagging गर्भाशय या योनि बाधाओं।
• एक हालिया गर्भपात (पहले तिमाही के बाद)।
• विषाक्त सदमे सिंड्रोम का इतिहास।
• गरीब योनि मांसपेशियों की टोन।

एक कैसे प्राप्त करें

यदि आप डायाफ्राम का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर द्वारा एक के लिए फिट होना होगा। एक बार ऐसा होने पर, आपका डॉक्टर आपको एक पर्ची दे सकता है। एक फार्मेसी में डायाफ्राम खरीदा जा सकता है। डायाफ्राम फिटिंग और वास्तविक डायाफ्राम की लागत आपके बीमा के आधार पर अलग-अलग होगी।

ध्यान रखें कि यदि आपके पास है तो आपको एक नए डायाफ्राम के लिए रिफिट करने की आवश्यकता हो सकती है:

• पेट या श्रोणि सर्जरी।
• एक पूर्णकालिक गर्भावस्था।
• गर्भपात या गर्भपात (गर्भावस्था के 14 सप्ताह बाद)।
• वजन में 20% परिवर्तन - या यदि आपने 10 पाउंड से अधिक प्राप्त या खो दिया है

यदि आपका वर्तमान दो या दो साल पुराना है तो आपको एक नए डायाफ्राम के लिए भी लगाया जाना चाहिए।

एसटीडी संरक्षण

कुछ सबूत हैं कि डायाफ्राम उपयोग कुछ यौन संक्रमित बीमारियों के खिलाफ आपकी रक्षा कर सकता है। शोध से पता चला है कि जन्म नियंत्रण का उपयोग करने वाली महिलाओं की तुलना में, डायाफ्राम का उपयोग करने वाले लोगों में गोनोरिया और ट्राइकोमोनीसिस होने का 65% कम मौका होता है। डायाफ्राम उपयोगकर्ताओं में क्लैमिडिया की आवृत्ति भी कम हो जाती है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि गर्भाशय ग्रीोनिया और क्लैमिडिया के लिए संक्रमण की साइट है (और डायाफ्राम गर्भाशय को कवर करता है) - और क्योंकि शुक्राणुनाशक ट्राइकोमोनीसिस परजीवी को नष्ट कर सकता है। यह देखने के लिए जांचें कि आपके डायाफ्राम के साथ उपयोग किए जाने वाले शुक्राणुनाशक में nonoxynol-9 शामिल है या नहीं । Nonoxynol-9 का लगातार उपयोग आपके योनि ऊतक को नुकसान पहुंचा सकता है। यह जलन आपको एसटीडी या संक्रमण प्राप्त करने के लिए उच्च जोखिम पर डाल सकती है। यौन संचारित संक्रमणों के खिलाफ आपको बचाने के लिए अपने डायाफ्राम पर भरोसा करना सबसे अच्छा नहीं है।

_{स्रोत:}

_{क्लेन डीए, अर्नोल्ड जे जे, रीज़ ईएस। "गर्भनिरोधक का प्रावधान: सीडीसी से प्रमुख सिफारिशें।" अमेरिकी परिवार चिकित्सक । 2015 मई 1; 91 (9): 625-633। निजी सदस्यता के माध्यम से पहुंचा।}