क्या भविष्यवाणी की जा सकती है?

यद्यपि चिकित्सा विज्ञान ने उम्र बढ़ने के तरीके को समझने में काफी प्रगति की है, लेकिन हम उम्र बढ़ने वाले मानव शरीर को पूरी तरह से समझने से पहले भी एक लंबा सफर तय कर चुके हैं। लेकिन अनुसंधान और समझ के साथ हमारे पास है, उम्र बढ़ने की भविष्यवाणी की जा सकती है? इस सवाल का जवाब देने के लिए, हमें पहले समझना होगा कि उम्र बढ़ने क्या है।

उम्र बढ़ रहा है

एजिंग एक प्राकृतिक प्रक्रिया है कि सभी जीवित जीवों का अनुभव होता है।

कई मायनों में, मानव उम्र बढ़ने वास्तव में जन्म से मृत्यु तक अपने पूरे जीवन चक्र के माध्यम से शरीर की प्रगति है। उस व्यापक अर्थ में, वृद्धावस्था आपके जीवनकाल के दौरान आपके शरीर के अनुभवों के सभी उल्लेखनीय परिवर्तनों का संग्रह है।

हम में से अधिकांश उम्र बढ़ने के बारे में सोचते हैं क्योंकि भौतिक कॉस्मेटिक बदलाव हम दूसरों में और खुद को बड़े होने के नाते देखते हैं। उम्र बढ़ने के साथ झुर्री के विकास या ग्रे बालों की उपस्थिति को जोड़ना आसान है, लेकिन प्रजनन में परिवर्तन , सुनवाई में कमी , और मांसपेशियों के द्रव्यमान और गतिशीलता के नुकसान के बारे में भी क्या उम्र है?

बुढ़ापे का अध्ययन करते समय कठिनाई जीरोन्टोलॉजिस्ट और अन्य चिकित्सा विज्ञान पेशेवरों का सामना करना पड़ता है, यह सामान्य मानव उम्र बढ़ने से बीमारी से अलग है। बढ़ती उम्र के साथ आम तौर पर बीमारी की बढ़ती भेद्यता आती है, लेकिन क्या पुरानी बीमारियां हम बुजुर्गों में बुजुर्गों के एक पूर्ण और विशिष्ट घटक को देखते हैं?

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का अनुमान लगाया

यद्यपि अनुमान लगाने के लिए आंकड़े उपलब्ध हैं कि यदि आप उम्र बढ़ने के कुछ "लक्षण" का अनुभव कर सकते हैं, तो वास्तव में भविष्यवाणी करने का कोई तरीका नहीं है कि आप उम्र कैसे लेंगे। ऐसे कई कारक हैं जो आपके शरीर और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं जैसे आप जेनेटिक्स से जीवनशैली से अपने स्वास्थ्य इतिहास तक उम्र देते हैं।

एक जादू क्रिस्टल बॉल से परामर्श करने से कम, कोई भी नहीं जानता कि आप कब तक रहेंगे या आपके पुराने साल कैसा दिखेंगे। हालांकि भविष्यवाणी करने का कोई तरीका नहीं है कि आप उम्र कैसे करेंगे, आप अपने संभावित भविष्य में दीर्घायु और जीवन प्रत्याशा कैलकुलेटर के साथ एक झलक प्राप्त कर सकते हैं।

दीर्घायु और जीवन अपेक्षा कैलकुलेटर

एजिंग को आंशिक रूप से दीर्घायु और जीवन प्रत्याशा कैलकुलेटर का उपयोग करके भविष्यवाणी की जा सकती है कि ये टूल यह अनुमान लगाने के लिए उपलब्ध अनुसंधान और आंकड़ों का उपयोग कर सकते हैं कि आप कब तक रह सकते हैं और कुछ पुरानी बीमारियों या अन्य कारकों के जोखिम का स्तर जो आपकी दीर्घायु को प्रभावित कर सकते हैं। जीवन प्रत्याशा और दीर्घायु कैलकुलेटर भविष्यवाणी कर सकते हैं कि औसतन, आपके जैसे कोई व्यक्ति कितना समय तक जीवित रहेगा और कितना अच्छा होगा, औसतन, आपके जैसे कोई व्यक्ति आपके समग्र स्वास्थ्य के मामले में उम्र देगा।

कई ऑनलाइन जीवन प्रत्याशा कैलकुलेटर उपकरण और संसाधन उपलब्ध हैं। हालांकि उनके अद्वितीय स्तर और अंतर्निहित अनुसंधान और डेटा की ताकत उपकरण से उपकरण में भिन्न होती है, लेकिन कई लोग यह समझ सकते हैं कि आप अपनी उम्र के अन्य लोगों की तुलना में कितनी अच्छी तरह से रह रहे हैं। यदि आपकी जीवनशैली स्वस्थ है, तो आप औसत से बेहतर स्कोर करेंगे। इसके विपरीत, यदि आपकी जीवनशैली अस्वास्थ्यकर है, तो आपका स्कोर औसत से भी बदतर होगा।

वहां कोई आश्चर्य नहीं है।

मुझे दिलचस्प लगता है कि उम्र बढ़ने से कितना व्यवहार प्रभावित हो सकता है। आपकी उम्र बढ़ने का केवल 20-30% आनुवंशिकी या पारिवारिक इतिहास (अधिकांश लोगों के लिए) पर निर्भर करता है, बाकी आप पर निर्भर करता है और आपके द्वारा बनाए गए जीवनशैली विकल्प और जिस वातावरण में आप रहते हैं। कुछ बेहतरीन जीवन प्रत्याशा कैलकुलेटर जीवनशैली में बदलावों के लिए सुझाव प्रदान करते हैं जो आपके कोर और लंबे, स्वस्थ जीवन जीने की संभावनाओं को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।