क्या रक्तचाप में उतार चढ़ाव के लिए यह सामान्य है?

दिन भर में रक्तचाप में कुछ बदलाव सामान्य है, खासतौर पर तनाव, व्यायाम, या आप रात को कितनी अच्छी तरह सोते हैं, जैसे दैनिक जीवन में छोटे बदलावों के जवाब के रूप में। लेकिन कई चिकित्सकीय यात्राओं पर नियमित रूप से होने वाली उतार-चढ़ाव एक अंतर्निहित समस्या का संकेत दे सकती है।

वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि रक्तचाप में उच्च दौरे के दौरे में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी और सभी कारणों की मृत्यु दर के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है।

कैसे पता चलेगा कि आपका रक्तचाप उतार-चढ़ाव कर रहा है

सबसे पहले, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपका रक्तचाप वास्तव में उतार-चढ़ाव कर रहा है। यदि आपने गृह निगरानी उपकरणों या आमतौर पर किराने की दुकानों और फार्मेसियों में पाए जाने वाली मशीनों का उपयोग करके मापन किया है, तो आपके द्वारा देखे गए परिवर्तन वास्तव में माप प्रक्रिया में त्रुटियों या भिन्नताओं से संबंधित हो सकते हैं।

जबकि घर की रक्तचाप निगरानी कुछ स्थितियों में एक प्रभावी और उपयोगी उपकरण हो सकती है, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए उचित प्रशिक्षण की आवश्यकता है कि आप सही तकनीक का उपयोग कर रहे हैं, क्योंकि इस प्रशिक्षण के बिना माप करने से आप जो भिन्नता देखते हैं उसे समझा सकते हैं। ड्रगस्टोर मशीनें- जिस तरह से आपको कुर्सी पर बैठने और अपनी बांह को कफ के माध्यम से रखने की आवश्यकता होती है- खराब कैलिब्रेटेड और काफी गलत होने के लिए कुख्यात हैं।

ग़लत पढ़ने को रोकने के लिए, अपने घर में ब्लड प्रेशर मॉनिटर रीडिंग लाने और अपने डॉक्टर के कार्यालय में रीडिंग के साथ तुलना करना सबसे अच्छा है।

वैकल्पिक रूप से, कुछ डॉक्टर एम्बुलेटरी ब्लड प्रेशर मॉनीटरिंग की सलाह देते हैं जिसमें घर पर किसी व्यक्ति द्वारा डिवाइस पहना जाता है। डिवाइस दिन के दौरान प्रत्येक 15 से 20 मिनट और रात में हर 30 से 60 मिनट में एक से दो दिन की अवधि में रक्तचाप को मापते हैं। यह अधिक महंगा है और हमेशा उपलब्ध नहीं है, इसलिए स्वयं दर्ज घर रक्तचाप माप एक उचित विकल्प हैं।

क्या रक्त प्रवाह में उतार-चढ़ाव का कारण बनता है?

विशेषज्ञों का पता लग रहा है कि यात्रा के दौरे से रक्तचाप क्यों परिवर्तनीय है। ऐसा हो सकता है कि रक्तचाप में उतार-चढ़ाव वाले लोग अंतर्निहित रक्त वाहिका की समस्या रखते हैं और उनके परिवर्तनीय रीडिंग मार्कर या सुराग के रूप में कार्य करते हैं कि उन्हें दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का उच्च जोखिम होता है।

बहुत ही कम, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव एक फेरोक्रोमोसाइटोमा -ए आमतौर पर एड्रेनल ग्रंथि में सौम्य ट्यूमर के कारण हो सकता है। यह एक दुर्लभ घटना है।

व्हाइट कोट हाइपरटेंशन और मास्कड हाइपरटेंशन

सफेद-कोट उच्च रक्तचाप और मुखौटा उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाने वाले दो घटनाओं से रक्तचाप में उतार-चढ़ाव करना महत्वपूर्ण है।

घटना में सफेद कोट उच्च रक्तचाप , एक व्यक्ति के रक्तचाप को डॉक्टर के कार्यालय में "उच्च" माना जाता है, लेकिन घर पर सामान्य होता है। इस उच्च रक्तचाप को डॉक्टर के कार्यालय में होने के तनाव के कारण जिम्मेदार ठहराया जाता है, यही कारण है कि एक नर्स अक्सर पढ़ने के लिए पांच मिनट के लिए आराम से आराम करने के लिए एक व्यक्ति की प्रतीक्षा करेगी। इसके अलावा, यह भी सिफारिश की जाती है कि 5 मिमीएचएचजी से अधिक का अंतर होने पर दो रक्तचाप पढ़े जाते हैं और दोहराए जाते हैं।

मुखौटा उच्च रक्तचाप विपरीत होता है और तब होता है जब डॉक्टर रक्तचाप का दौरा सामान्य होते हैं लेकिन डॉक्टर के कार्यालय के पढ़ने के उच्च होते हैं।

इन मुद्दों को हल करने के लिए, एक डॉक्टर घर की निगरानी या अस्पष्ट रक्तचाप की निगरानी की सिफारिश कर सकता है। गृह निगरानी की भी सिफारिश की जा सकती है:

• दवाओं के बावजूद लगातार उच्च रक्तचाप रीडिंग
• उच्च रक्तचाप दवा लेने के दौरान कम रक्तचाप रीडिंग

क्या आपके पास उच्च रक्तचाप है?

यदि आपको लगता है कि कुछ उच्च रक्तचाप सामान्य लोगों के साथ छेड़छाड़ करता है, तो संभव है कि आपके पास उच्च रक्तचाप हो लेकिन इसका निदान नहीं किया गया हो। विशेषज्ञों को यह नहीं पता कि प्राथमिक हाइपरटेंशन कैसे विकसित होता है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि किसी व्यक्ति के जीन और उनके पर्यावरण के बीच एक जटिल बातचीत शामिल होती है जो उनके दिल और गुर्दे की क्रिया को प्रभावित करती है।

ऐसा कहा जा रहा है कि स्पष्ट जोखिम कारक या कारक हैं जो उच्च रक्तचाप के विकास के व्यक्ति के मौके को बढ़ाते हैं:

• आयु (उच्च रक्तचाप के विकास की संभावना आपको जितनी पुरानी हो जाती है)
• परिवार के इतिहास
• मोटापा
• उच्च सोडियम आहार
• आसीन जीवन शैली
• अत्यधिक शराब का सेवन
• मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी अन्य चिकित्सीय समस्याओं के साथ

माध्यमिक उच्च रक्तचाप भी उत्पन्न हो सकता है। माध्यमिक हाइपरटेंशन का मतलब है कि एक व्यक्ति का उच्च रक्तचाप शरीर में किसी अन्य समस्या से या दवा लेने के परिणामस्वरूप विकसित होता है। माध्यमिक उच्च रक्तचाप के उदाहरणों में शामिल हैं:

• बाधक निंद्रा अश्वसन
• दवा उपयोग (उदाहरण के लिए, NSAIDs और कुछ एंटीड्रिप्रेसेंट्स)
• कुछ अंतःस्रावी और हार्मोन विकार (उदाहरण के लिए, हाइपरथायरायडिज्म )

से एक शब्द

यदि आप सुनिश्चित हैं कि माप सटीक हैं और जब आप आराम से आराम करते हैं, तब भी रक्तचाप स्विंग होता है, और इसमें कोई कारण नहीं है कि परिवर्तनों के लिए खाता हो, डॉक्टर को देखें। अच्छी खबर यह है कि उचित निगरानी, ​​स्वस्थ जीवनशैली की आदतें, और दवाओं (यदि आवश्यक हो) के साथ, आप अपने दिल के स्वास्थ्य पर नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं।

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