डिमेंशिया वाले लोगों के लिए रूटीन का उपयोग करने के लाभ

चूंकि अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के डिमेंशिया से नई चीजों को सीखना मुश्किल हो सकता है, स्थापित, लगातार दिनचर्या का उपयोग करके डिमेंशिया और उसके आस-पास के व्यक्ति दोनों के लिए शांत और आश्वस्त हो सकता है।

रूटीन अक्सर हमारी प्रक्रियात्मक और दीर्घकालिक स्मृति के साथ अधिक जुड़े होते हैं, और चूंकि अल्जाइमर आमतौर पर शॉर्ट-टर्म मेमोरी को प्रभावित करता है, इसलिए नियमित रूप से स्मृति अल्जाइमर के मध्य चरणों में अच्छी तरह से रहती है।

डिमेंशिया के शुरुआती चरणों में, लोग दिनचर्या के बारे में बहुत अच्छी तरह से अवगत हो सकते हैं और यदि वे नियमित रूप से संभव हो जाते हैं तो वे मौखिक रूप से ऑब्जेक्ट कर सकते हैं। डिमेंशिया के मध्य चरणों में, दिनचर्या में अक्सर लगभग स्वचालित शारीरिक गति होती है, जैसे कि आपके दांतों को ब्रश करना।

दैनिक routines के प्रकार

रूटीन वे चीजें होती हैं जो नियमित रूप से होती हैं, अक्सर दैनिक आधार पर होती हैं। रूटीन में नाश्ते खाने, समाचार पत्र या पत्रिका पढ़ने, शुक्रवार को अपने बालों को पूरा करने, हर दिन एक साथ चलने, रात के खाने के लिए टेबल सेट करने, दोपहर के भोजन के बाद व्यंजन सूखने, या रविवार को एक निश्चित टेबल कपड़ा का उपयोग करने के लिए शामिल किया जा सकता है। ।

रूटीन में ऑर्डर भी शामिल हो सकता है जिसमें कार्य पूरा हो जाते हैं। यदि आप बिस्तर के लिए तैयार हो रहे हैं, तो आप बाथरूम में घूमकर शुरू कर सकते हैं और अपने दांतों को ब्रश करने, शौचालय का उपयोग करके, अपने हाथ धोने और बिस्तर पर जाने के साथ आगे बढ़ सकते हैं।

आपको उन गतिविधियों को शामिल करना चाहिए जिनके लिए शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता होती है , जैसे कि सुबह चलना, साथ ही गतिविधियां जो संगीत , कला , पहेली आदि जैसे अधिक चिकित्सीय श्रेणी में आ सकती हैं।

यहां नियमित रूप से लाभों पर एक नज़र डालें।

कार्यों को बनाए रखता है

एक गतिविधि का नियमित रूप से अभ्यास करना, चाहे वह शारीरिक या मानसिक कार्य हो, वह उस क्षमता की संभावना को बढ़ा सकता है।

चिंता कम कर देता है

एक दिनचर्या की भविष्यवाणी चिंता कम कर सकती है। डिमेंशिया वाले व्यक्ति को अधिक आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस हो सकता है अगर वह जानता है कि क्या उम्मीद करनी है।

देखभाल करने वाले तनाव को कम करता है

रूटीन दिन के अधिक संगठित और संभावित रूप से चुनौतीपूर्ण व्यवहारों का मौका कम करके डिमेंशिया वाले लोगों की देखभाल करने वालों के लिए तनाव को कम कर सकता है ।

कुछ स्वतंत्रता की अनुमति देता है

नियमित रूप से अभ्यास की जाने वाली गतिविधियां, जैसे कपड़े धोने के दैनिक, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ा सकते हैं क्योंकि व्यक्ति इसे स्वतंत्र रूप से कर सकता है। विशेष रूप से डिमेंशिया के पहले चरण में जब लोगों को संज्ञानात्मक घाटे के बारे में पता होने की अधिक संभावना होती है, तो कार्य में आजादी उनके लिए एक प्रोत्साहन हो सकती है।

रूटीन समायोजित करना

डिमेंशिया प्रगति के रूप में रूटीन को सरलीकृत करने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी पत्नी हमेशा रात के खाने के बाद व्यंजन धोती है, तो आपको व्यंजनों की मात्रा को कम करने या प्लास्टिक के उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको कुछ और करने की ज़रूरत है तो आपको बाद में व्यंजनों को फिर से धोने की आवश्यकता हो सकती है यदि वह पूरी तरह से धोने में सक्षम है या उसे फिर से धो सकती है। यदि आपका पति हमेशा कपड़े पहनने के लिए चुनता है, तो आपको कुछ कपड़ों के स्थान को घुमाने या डुप्लिकेट पसंदीदा स्वेटर खरीदने की आवश्यकता हो सकती है ताकि दूसरे को धोया जा सके।

_{सूत्रों का कहना है:}

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