बिग पैर दर्द का एक आम कारण
हेलक्स सीमा का शाब्दिक अर्थ है कठोर बड़े पैर की अंगुली संयुक्त। यह एक ऐसी स्थिति है जिसे बड़े पैर की अंगुली संयुक्त (पहले मेटाटारोफैलेन्जल संयुक्त) में गति और दर्द की कमी की सीमा से चिह्नित किया जाता है। समय के साथ, गति की सीमित सीमा के परिणामस्वरूप बड़े पैर की अंगुली संयुक्त की गठिया हो सकती है।
हॉलक्स सीमा का कारण बनने वाली गति की कमी की सीमा एक आम घटना है - लेकिन जब तक बड़े पैर की अंगुली दर्दनाक न हो जाए तब तक इसे अक्सर पहचाना नहीं जाता है।
- फोटो हेलक्स सीमा के सामान्य संकेत दिखा रहा है
हेलक्स लिमिटस के लक्षण और लक्षण
- बड़े पैर की अंगुली संयुक्त में दर्द , एथलेटिक गतिविधि या चलने से भी बदतर हो गया
- बड़े पैर की अंगुली (मेटाटार्सोफेलेंजल) संयुक्त के शीर्ष पर एक हड्डी का विस्तार या टक्कर
- बड़े पैर की अंगुली संयुक्त की गति की कमी हुई सीमा - खड़े होने पर 65 डिग्री ऊपर की ओर बड़े पैर की उंगलियों को फ्लेक्स करने में असमर्थता के रूप में देखा गया (नीचे दी गई तस्वीरों के लिंक देखें)
- एक्स-रे पर देखे गए बड़े पैर की अंगुली संयुक्त पर संकुचित हड्डी स्पर्स और संयुक्त स्थान
- बड़े पैर की अंगुली के किनारे एक कॉलस
- आउट-टोइंग (एक बतख की तरह चलना)
- खड़े होने पर गति की सामान्य बड़ी पैर की अंगुली रेंज दिखा रही है
- फोटो हॉलक्स सीमा के साथ देखा गया गति की कमी की सीमा दिखा रहा है
हेलक्स लिमिटस के कारण
हेलक्स सीमाएं अक्सर असामान्य पैर शरीर रचना के कारण होती है। एक ऊंची पहली मेटाटार्सल हड्डी , जैसे फ्लैट पैरों में देखा जाता है, महान पैर की अंगुली की गति की उचित सीमा में बाधा डालता है। दूसरी मेटाटार्सल हड्डी या पहली मेटाटार्सल हड्डी की असामान्य लंबाई भी हेलक्स सीमा का कारण बन सकती है।
एक असामान्य मेटाटार्सल लंबाई का क्लासिक उदाहरण मोर्टन की पैर की अंगुली है। एक मोर्टन पैर की अंगुली एक दूसरे पैर की अंगुली के लिए एक और नाम है जो बड़े पैर की अंगुली से अधिक है। इस प्रकार का पैर हेलक्स सीमा की असुविधा के लिए अधिक प्रवण है।
हेलक्स लिमिटस के अन्य कारण
- बड़े पैर की अंगुली संयुक्त, जैसे एक फ्रैक्चर के लिए तीव्र आघात
- बड़े पैर की अंगुली संयुक्त के लिए दोहराव आघात - जैसे टर्फ टो , जो खेल में एक आम अतिसंवेदनशील चोट है
- सूजन की स्थिति, जैसे रूमेटोइड गठिया , सोराटिक गठिया , या गठिया
हॉलक्स सीमा से जुड़े गति की कम सीमा गति की सीमा के पूर्ण नुकसान के लिए प्रगति कर सकती है, जिसे हॉलक्स रग्डिडस कहा जाता है। हॉलक्स रग्डिडस पुरानी या तीव्र संयुक्त क्षति का परिणाम है जो मेटाटारोफैलेन्जल संयुक्त की दो हड्डियों को एक साथ फ्यूज करता है।
हेलक्स लिमिटस का उपचार
एक बार हेलक्स लिमिटस या हेलक्स रिगिडस का निदान संभव हो गया है उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- प्रभावित अंग के आराम, बर्फ, संपीड़न, और ऊंचाई (चावल)
- बड़े पैर की अंगुली की खिंचाव
- बड़े पैर की अंगुली से तनाव लेने के लिए ऑर्थोटिक्स या आर्क विशेष संशोधनों के साथ समर्थन करता है। इन्हें एक पोडियाट्रिस्ट द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
- विशेष जूता शैलियों - जैसे कठोर हल वाले जूते या रॉकर तलवों वाली शैलियों जिन्हें कुछ टोनिंग जूते के साथ देखा जाता है। ये शैलियों बड़े पैर की अंगुली संयुक्त में गति को कम करने में मदद करते हैं।
- ओवर-द-काउंटर पैड, जैसे क्लफी वेज®, जो जूता के अंदर जोड़े जाते हैं
- सर्जरी, यदि रूढ़िवादी उपायों के लक्षणों में सुधार करने में विफल रहता है। सर्जरी में गति की सीमा को कुछ डिग्री तक बहाल करने या किसी भी गति को रोकने के लिए संयुक्त पूरी तरह से फ्यूज करने की प्रक्रिया शामिल होती है।
प्रत्येक चरण के साथ हम बड़े पैर की अंगुली संयुक्त की एक निश्चित मात्रा की आवश्यकता होती है। यह पैर को हमारे शरीर के वजन को सही ढंग से अवशोषित करने और स्थानांतरित करने की अनुमति देता है क्योंकि हमारे पैर जमीन पर आते हैं। जब पैर लचीलापन समझौता किया जाता है, शरीर के अन्य जोड़ प्रभाव महसूस कर सकते हैं। एक अध्ययन ने हेलक्स सीमा को पीठ दर्द से जोड़ा और दिखाया कि इसके सफल उपचार ने अध्ययन प्रतिभागियों के बहुमत में दर्द के लक्षणों को कम कर दिया है।
स्रोत
डैननबर्ग एचजे (1 99 3) गैट स्टाइल क्रोनिक पोस्टरल दर्द के लिए एक ईटियोलॉजी के रूप में। भाग I. कार्यात्मक हेलक्स सीमा। अमेरिकन पॉडियटिकल मेडिकल असोक का जर्नल। दिसम्बर, 83 (12): 698-9।