बाकी के दौरान पैर में क्रॉलिंग सेंसेशन अस्वस्थ पैर सिंड्रोम का प्रतिनिधित्व कर सकता है
अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम (आरएलएस) उन स्थितियों में से एक है जो सच होने के लिए थोड़ा अजीब लगता है, लेकिन यदि आपने कभी सोया है और आपकी त्वचा के नीचे रगड़ने वाली बगों की असुविधाजनक सनसनी महसूस की है, तो आप सभी से परिचित हो सकते हैं आरएलएस क्या है। यह स्थिति आपको सोते समय अपने पैरों को लात मार सकती है, लेकिन विकार, लक्षणों और इसके कारणों की बेहतर समझ से आपको आवश्यक आराम प्राप्त करने के लिए निदान और उपचार हो सकता है।
बेचैन पैर सिंड्रोम या विलिस-एकबॉम रोग के बारे में जानें।
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आरएलएस) क्या है?
आरएलएस एक आंदोलन विकार है जिसे स्थानांतरित करने की आवश्यकता से जुड़े पैरों में अप्रिय भावनाओं द्वारा विशेषता है। सनसनीखेज (जिसे पारेथेसियस कहा जाता है) में दर्द, खींचने, खुजली, या यहां तक कि त्वचा के नीचे रगड़ने की भीड़ शामिल हो सकती है। लक्षण आमतौर पर आराम की अवधि के दौरान आते हैं, खासकर रात में, और आंदोलन से राहत प्राप्त होती है। वे गिरना या सोना मुश्किल हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अनिद्रा हो सकती है ।
इस स्थिति को विलिस-इकबाम बीमारी भी कहा जाता है, जो ऐतिहासिक रूप से लक्षणों का वर्णन करने वाले दो डॉक्टरों को पहचानता है। आरएलएस का निदान करने के लिए उपयोग की जाने वाली चार विशेषताएं हैं और इनमें शामिल हैं:
- पैरों को स्थानांतरित करने का आग्रह, आम तौर पर पैरों में असहज और अप्रिय संवेदना के साथ या उसके कारण होता है।
- आराम या अप्रिय संवेदनाओं का आग्रह आराम या निष्क्रियता की अवधि के दौरान शुरू या खराब हो रहा है जैसे झूठ बोलना या बैठना।
- जब तक गतिविधि जारी रहेगी, तब तक चलने या खींचने जैसे आंदोलन से राहत प्राप्त होती है।
- सनसनीखेज जो शाम या रात के दौरान बदतर होती है।
लक्षण आमतौर पर विश्राम के 15 से 30 मिनट के भीतर आते हैं। बहुत गंभीर मामलों में, दिन के दौरान किसी भी बैठे गतिविधि के साथ समस्याएं हो सकती हैं, जैसे बैठकों में बैठना या मूवी थियेटर में।
कई लोग पाते हैं कि लंबी उड़ानें या लंबी कार की सवारी पर उनके लक्षण खराब हो गए हैं। यह लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए पैदल चलने, निरंतर आंदोलन, या पैरों को मारने या मालिश करने की आवश्यकता का कारण बन सकता है। कुछ लोग रात में लक्षणों से इतने परेशान होते हैं कि वे बिस्तर से बाहर निकल जाएंगे।
आरएलएस वाले कई व्यक्तियों को भी नींद के आवधिक अंग आंदोलनों का अनुभव हो सकता है (पीएलएमएस) , जिसमें नींद के दौरान अनैच्छिक रूप से अचानक झटकेदार पैर आंदोलन शामिल होते हैं। यह पहचानना भी महत्वपूर्ण है कि पैर की ऐंठन एक अलग स्थिति है।
आरएलएस कितना आम है?
आरएलएस से जुड़े हल्के लक्षण आबादी के 5 से 15 प्रतिशत होते हैं। ऐसा लगता है कि हम बूढ़े हो जाते हैं और महिलाओं में अधिक आम तौर पर होते हैं।
दो प्रकार के आरएलएस हैं। पहला, जिसे प्राथमिक (या आइडियोपैथिक) आरएलएस कहा जाता है, का कोई स्पष्ट कारण नहीं है और परिवारों में भाग लेता है। दूसरा प्रकार, जिसे माध्यमिक आरएलएस कहा जाता है, लोहे की कमी, मधुमेह, गर्भावस्था, आदि सहित अलग-अलग स्थितियों के परिणामस्वरूप होता है।
अस्वस्थ पैर सिंड्रोम का निदान और उपचार
ऊपर वर्णित चार मानदंडों का उपयोग करके आरएलएस का निदान किया जाता है। इसे किसी भी अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता नहीं है। एक पॉलीसोमोनोग्राम नामक नींद का अध्ययन जरूरी नहीं है, लेकिन अगर यह इलाज उपचार के लिए प्रतिरोधी है या यदि पैर आंदोलनों को प्रभावित व्यक्ति या बिस्तर के साथी के लिए विघटनकारी होने का संदेह है तो यह सहायक हो सकता है।
किसी भी योगदान कारणों की पहचान करना महत्वपूर्ण है ताकि इन्हें उचित तरीके से संबोधित किया जा सके। बहुत से लोगों को उनके सीरम फेरिटिन स्तर का परीक्षण किया जाएगा क्योंकि लौह की कमी अक्सर योगदान देती है। आरएलएस के उपचार में दवाओं, अभ्यासों और अन्य उपचारों का संयोजन शामिल हो सकता है। प्रभावी उपचार इन परेशान लक्षणों को बहुत कम या खत्म कर सकता है।
सूत्रों का कहना है:
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