एड़ी के पीछे दर्द इन 3 कारणों से है
पिछला एड़ी दर्द कई कारणों में से एक से आ सकता है। जब एक चिकित्सक बाद में एड़ी दर्द के बारे में बात कर रहा है, तो वह एड़ी के नीचे दर्द का जिक्र कर रहा है, एड़ी के नीचे दर्द नहीं। पैर के नीचे, एड़ी के नीचे दर्द, कई कारण हैं:
पिछली एड़ी दर्द, या पीछे दर्द एड़ी, आमतौर पर इन कारणों में से एक के कारण होता है:
- Achilles Tendonitis
एचिल्स टेंडोनिटिस टखने के पीछे कंधे की सूजन का एक आम निदान है। आमतौर पर दर्द को सीधे कंधे पर अनुभव किया जाता है, लेकिन यह उस बिंदु पर भी हो सकता है जहां एड़ी की हड्डी (कैल्केनस) से जुड़ा हुआ कण्डरा होता है। कंधे के भीतर कंधे और कैल्शियम जमा के भीतर छोटे आँसू जैसे विघटनकारी परिवर्तन इस समस्या में योगदान दे सकते हैं। - Retrocalcaneal Bursitis
एड़ी की हड्डी के पीछे कई बर्सा हैं जो संपर्क के इस क्षेत्र की रक्षा करते हैं। अक्सर ये बर्सा परेशान हो सकता है जिससे बुर्सिटिस, सूजन और बाद में एड़ी दर्द होता है। बर्साइटिस का वर्णन करने वाले लेख में बर्साइटिस का उपचार शामिल है। - Calcaneal (एड़ी हड्डी) स्पुर
एड़ी के पीछे एचिलीस कंधे को सम्मिलित करने में एक हड्डी का निशान लंबे समय तक बना सकता है। यह हड्डी प्रमुख समय के साथ बढ़ सकता है, और इसे "पंप टक्कर" के रूप में जाना जाता है। यह अतिरिक्त हड्डी आस-पास के ऊतकों को परेशान कर सकती है और आस-पास के बर्सा के ऊपर बर्साइटिस (ऊपर देखें) का कारण बन सकती है।
बाद वाले एड़ी दर्द के कारण का निदान मुश्किल हो सकता है क्योंकि इन निदानों के साथ सह-अस्तित्व में असामान्य नहीं है। उदाहरण के लिए, कैल्केनस की हड्डी के निशान वाले रोगी के पास उस क्षेत्र में भी बर्साइटिस हो सकती है। इस वजह से, इन सभी निदानों को पूर्ववर्ती एड़ी दर्द के प्रभावी उपचार के लिए माना जाना चाहिए।
बाद वाले एड़ी दर्द के अन्य कारणों पर भी विचार किया जाना चाहिए जिसमें प्लांटार फासिसाइटिस, कैल्केनस के तनाव फ्रैक्चर , और ओएस ट्रिगोनम सिंड्रोम शामिल हैं।
पश्चवर्ती हेल दर्द का उपचार
पूर्ववर्ती एड़ी दर्द वाले अधिकांश रोगियों को सरल, नॉनर्जर्जिकल उपचार के माध्यम से प्रभावी उपचार मिल सकता है। किसी भी उपचार कार्यक्रम शुरू करने से पहले दर्द के लक्षणों के कारण को समझना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, एक तनाव फ्रैक्चर को चरम पर क्रश और सीमित वजन की आवश्यकता हो सकती है, जबकि एक और समस्या के वजन भार में कोई प्रतिबंध नहीं हो सकता है। इस कारण से, निदान के बाद उपचार शुरू किया जाना चाहिए।
इन स्थितियों के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे लगातार उपचारों में से एक एचिल्स टेंडन और प्लांटर फ़ैसिया का सौम्य खींच है । हिंडफुट की गतिशीलता में सुधार करके, इनमें से कई स्थितियों को एक सरल, गैर-आक्रामक, गैर-दवा उपचार के साथ बेहतर किया जा सकता है।