मस्तिष्क वेव क्या है?

एक मस्तिष्क लहर कई न्यूरॉन्स की विद्युत गतिविधि का सारांश है जिसे ईईजी द्वारा रिकॉर्ड किया जा सकता है। मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों के बीच वोल्टेज की ये तेजी से उतार-चढ़ाव होती है। इन विद्युत पैटर्न को एक आवृत्ति, आयाम, और आकार के रूप में वर्णित किया गया है। उनका उपयोग चेतना या नींद के स्तर का आकलन करने के लिए किया जा सकता है।

नींद के चरण

मस्तिष्क तरंगों के विद्युत पैटर्न का उपयोग नींद के विभिन्न राज्यों का आकलन करने के लिए किया जा सकता है।

नींद पूरे रात दो बुनियादी राज्यों में होती है। नींद के दो चरण तेजी से आंख आंदोलन नींद (आरईएम) और गैर तेज आंख आंदोलन नींद (एनआरईएम) हैं।

रैपिड आई मूवमेंट स्लीप (आरईएम)

आरईएम नींद, जिसे सपने देखने वाली नींद के रूप में भी जाना जाता है, पूर्वोत्तर और मध्य-मध्य में तीव्र मस्तिष्क गतिविधि के साथ नींद का गहरा चरण है। यह आंख की मांसपेशियों और डायाफ्राम के अपवाद के साथ सपने देखने और मोटर फ़ंक्शन की अनुपस्थिति की विशेषता है। यह नींद के दौरान कई बार चक्रवात होता है, लेकिन इसमें नींद चक्र का सबसे छोटा हिस्सा होता है।

आरईएम नींद के दौरान, रक्तचाप, हृदय गति, और समग्र श्वास दर में परिवर्तन होते हैं। आरईएम नींद के दौरान, मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, साथ ही साथ लिंग और गिरजाघर, जिसके परिणामस्वरूप उत्थान होता है।

गैर रैपिड आई मूवमेंट स्लीप (एनआरईएम)

आरईएम नींद नींद के दो बुनियादी राज्यों में से एक है। नींद की अन्य मूल स्थिति गैर तेज आंख आंदोलन नींद, या एनआरईएम नींद है।

एनआरईएम नींद के दौरान उत्तेजना अक्सर होती है, जिसमें तीन अलग-अलग चरण होते हैं। तीन चरण एन 1, एन 2, और एन 3 हैं, और प्रत्येक अलग राज्य में अद्वितीय, विशिष्ट, और पहचानने योग्य विद्युत मस्तिष्क तरंग पैटर्न होते हैं। जबकि आरईएम नींद नींद की गहरी स्थिति है, एनआरईएम नींद समग्र नींद चक्र का सबसे बड़ा हिस्सा लेती है।

नॉन रेड आंख आंदोलन नींद आमतौर पर मस्तिष्क और कंकाल की मांसपेशियों में रक्त प्रवाह की कमी की मात्रा से विशेषता होती है। गैर तेज आंखों की आवाज़ की नींद की अन्य विशेषताओं में फेफड़ों के अंदर और बाहर हवा की गति में कमी, रक्तचाप, और वायु साइकलिंग की कुल मात्रा शामिल है।

मस्तिष्क वेव Arousal

एक ईईजी द्वारा मापा गया है, जैसे मस्तिष्क तरंग गतिविधि के पैटर्न में Arousal एक अचानक परिवर्तन है। उत्तेजना आम तौर पर गहरी नींद से एक शिफ्ट का प्रतिनिधित्व करती है, जिसे आम तौर पर आरईएम नींद के रूप में जाना जाता है, हल्की नींद के लिए, जिसे एनआरईएम नींद के रूप में जाना जाता है, या नींद से जागने के लिए जाना जाता है।

जैसा कि यह लगता है, उत्तेजना तब होती है जब नींद चक्र के दौरान कोई व्यक्ति कुछ हद तक "उत्तेजित" हो जाता है। यह मस्तिष्क तरंग गतिविधि में अचानक परिवर्तन है। इसका जरूरी अर्थ यह नहीं है कि व्यक्ति पूरी तरह से जाग गया है, लेकिन इसका अर्थ केवल हल्की नींद से बेहद गहरी नींद से बाहर हो सकता है, जिससे जागना आसान होता है।

उदाहरण: मस्तिष्क तरंग गतिविधि का पैटर्न दिखाता है कि वह गहरी नींद में है।