आपकी नींद शब्दावली का विस्तार करने के लिए शब्द

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ब्रुक्सिज्म

ब्रक्सवाद सोते समय अपने दांतों को छिड़कने या पीसने का बेहोश, अनैच्छिक कार्य है। यह अक्सर तनाव की अवधि के दौरान होता है। ब्रुक्सिज्म यूनानी शब्द "ब्रैचेन" से आता है, जिसका अर्थ है दांतों को पीसना। यह दाँत के नुकसान, जबड़े दर्द, और सिरदर्द का कारण बन सकता है।

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Cataplexy

Cataplexy मांसपेशी टोन का अचानक नुकसान अक्सर हंसी, आश्चर्य, या क्रोध जैसे गहन भावनाओं से ट्रिगर होता है। यह कमजोरी और यहां तक ​​कि अस्थायी पक्षाघात का कारण बनता है, कभी-कभी मुद्रा में गिरावट आती है। यह narcolepsy के चार मुख्य लक्षणों में से एक है ।

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circadian

लैटिन से "एक दिन के बारे में", सर्कडियन कई घटनाओं (विशेष रूप से जैविक ताल) को संदर्भित करता है जिनमें लगभग 24 घंटे की अंतराल की लंबाई होती है। इसका उपयोग सर्कडियन लय नींद विकारों के संदर्भ में किया जा सकता है ।

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enuresis

आमतौर पर बेडवेटिंग के रूप में जाना जाता है, enuresis एक उम्र से परे मूत्र (आमतौर पर गहरी नींद के दौरान) की अनैच्छिक हानि होती है जब स्वैच्छिक नियंत्रण मौजूद होना चाहिए। यह अक्सर बच्चों को प्रभावित करता है।

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समुद्री घोड़ा

मस्तिष्क के अस्थायी लोब के भीतर गहरा पाया गया, हिप्पोकैम्पस एक समुंदर का आकार की संरचना है जो भावनाओं और सीखने सहित कई महत्वपूर्ण मस्तिष्क कार्यों को नियंत्रित करता है। नींद के दौरान स्मृति प्रसंस्करण के लिए यह महत्वपूर्ण है।

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hypopnea

एक हाइपोपेना उथले साँस लेने का मतलब है, या एयरफ्लो का क्षणिक कमी जो सोते समय कम से कम 10 सेकंड तक रहता है। यह एपेने से कम गंभीर है, जो एयरफ्लो के अधिक पूर्ण नुकसान को संदर्भित करता है। हाइपोपेना ऊपरी वायुमार्ग की आंशिक बाधा के कारण हो सकती है।

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विमान यात्रा से हुई थकान

जेट अंतराल एक अस्थायी स्थिति है जो पूरे समय क्षेत्रों में तेजी से यात्रा के कारण होती है - जैसा कि जेट ट्रिप के साथ हो सकता है - और आंतरिक सर्कडियन लय के परिणामस्वरूप थकान, अनिद्रा , मतली या अन्य लक्षणों का सामना करने वाले व्यक्ति को छोड़ सकता है, या जैविक घड़ी , स्थानीय समय के साथ misaligned किया जा रहा है।

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Macroglossia

मैक्रोग्लोसिया एक असामान्य रूप से बड़ी जीभ को संदर्भित करता है जो वायुमार्ग को बाधित कर सकता है और नींद एपेने का कारण बन सकता है। बच्चों में, मैक्रोग्लोसिया डाउन सिंड्रोम, ग्लाइकोजन स्टोरेज बीमारी, या जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म से जुड़ा हो सकता है।

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Microsleep

माइक्रोस्कोप नींद का एक संक्षिप्त, क्षणिक एपिसोड है जो एक सेकेंड से 10 सेकंड तक के अंश से रहता है। यह अक्सर नींद में रहने वाले लोगों में होता है जो जागने की कोशिश कर रहे हैं। ये एपिसोड अनियंत्रित हैं और कार या भारी मशीनरी से जुड़े दुर्घटनाओं का कारण बन सकते हैं।

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Parasomnias

Parasomnias नींद विकार हैं असामान्य नींद व्यवहार द्वारा विशेषता। शब्द लैटिन से आता है और इसका अर्थ है "नींद के आसपास"। Parasomnias बेहोश जटिल, अर्द्ध उद्देश्यपूर्ण, और लक्ष्य निर्देशित व्यवहार शामिल हैं। इनमें नींद के भय , नींद चलने, सोने की नींद , नींद सेक्स, तेजी से आंख आंदोलन (आरईएम) व्यवहार विकार , या व्यक्ति के सोते समय संभावित व्यवहार की संख्या शामिल हो सकती है।

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स्वाद रात्रिभोज

स्वाद नक्षत्र एक एपिसोडिक भावनात्मक अशांति है जो नींद में होती है और आम तौर पर छोटे बच्चों को प्रभावित करती है। एपिसोड में चीखना, moaning, gasping, दहशत, और चिंता शामिल हो सकती है। दुःस्वप्न के विपरीत, ये एपिसोड गैर-तीव्र आंख आंदोलन (आरईएम) या धीमी तरंग नींद में होते हैं । पैरासोनियास में से एक, स्वाद नक्षत्र का अनुभव करने वाला व्यक्ति पूरी तरह से सचेत नहीं होता है और आमतौर पर सुबह में एपिसोड को याद नहीं करता है।

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Retrognathia

Retrognathia एक छोटा या अवशोषित जबड़ा है (या तो ऊपरी जबड़े को मैक्सिला या निचला जबड़ा कहा जाता है जिसे मंडल कहा जाता है) जो वायुमार्ग की बाधा के लिए पूर्वनिर्धारित हो सकता है। इससे नींद एपेने का कारण बन सकता है। कभी-कभी सर्जरी के माध्यम से इसे ठीक किया जाता है जो जबड़े को आगे बढ़ाता है।

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नींद वास्तुकला

नींद वास्तुकला नींद की संरचना का प्रतिनिधित्व करती है और आम तौर पर विभिन्न गैर-तीव्र आंख आंदोलन (एनआरईएम) और तेजी से आंख आंदोलन (आरईएम) नींद चरणों के कुछ चक्रीय पैटर्न से बना है। इसे हाइपोग्राम नामक चार्ट के साथ सारांशित किया जा सकता है।

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Somniloquy

Somniloquy किसी की नींद में बात करने का कार्य या आदत है।

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Zeitgeber

जर्मन से "टाइम गिवर" के लिए, ज़ीइटगेबर किसी बाहरी क्यू को संदर्भित करता है जो जीवों की समय-पालन प्रणाली को (या रीसेट) कर सकता है। मनुष्यों में, यह सर्कडियन प्रणाली, या जैविक घड़ी, मस्तिष्क के हाइपोथैलेमस के भीतर सुपरक्रियासैटिक नाभिक में स्थित होती है। यह प्रणाली zeitgebers से प्रभावित है। ये संकेत एक आवधिक पैटर्न का पालन करते हैं। सबसे मजबूत zeitgeber प्रकाश और अंधेरे का प्राकृतिक पैटर्न है।