महिला, माइग्रेन, और एस्ट्रोजन कनेक्शन

महिलाओं और माइग्रेन के बारे में 5 तथ्य जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं

माइग्रेन 36 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करता है, और जैसा कि आप पहले ही संदेह कर सकते हैं, महिलाएं पुरुषों से अधिक प्रभावित होती हैं। माइग्रेन घटना में यह लिंग विसंगति मादा सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन के प्राकृतिक उतार चढ़ाव के लिए जिम्मेदार है।

मैथ्यू एस कहते हैं, "विशेष रूप से," एस्ट्रोजेन के स्तर में गिरावट से माइग्रेन हमले की संभावना बढ़ जाती है। "

रॉबिन्स, एमडी, अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन और अमेरिकन हेडैश सोसाइटी बोर्ड के सदस्य में क्लीनिकल न्यूरोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर।

"एक बच्चे को वितरित करने के बाद, विशेष रूप से स्तनपान कराने के बाद, और रजोनिवृत्ति के दौरान, जब स्तर अत्यधिक अनियमित होते हैं, तो माइग्रेशन आवृत्ति और गंभीरता घटती एस्ट्रोजेन की अवधि के दौरान महिलाओं में अधिक आम हो सकती है।" रॉबिंस।

आइए महिलाओं और माइग्रेन के बारे में पांच तथ्यों का पता लगाएं और मोड़ और मोड़ों का अनावरण करें जो इस हार्मोन-आधारित कनेक्शन को एक आकर्षक, लेकिन बोझिल घटना बनाते हैं।

मासिक धर्म माइग्रेन आपकी सामान्य दवा का जवाब नहीं दे सकता है

मासिक धर्म माइग्रेन पेरिमेंस्ट्रियल अवधि नामक समय की एक सीमित खिड़की के भीतर होता है, जो मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत से दो दिन पहले शुरू होता है और महिला की अवधि के तीन दिन के आसपास समाप्त होता है। इस निश्चित समय सीमा का कारण यह है कि मासिक धर्म माइग्रेन को एस्ट्रोजेन के स्तर में गिरावट से ट्रिगर किया जाता है जो कि उसकी अवधि शुरू करने वाली महिला से ठीक पहले होता है।

मासिक धर्म माइग्रेन के बारे में मुश्किल हिस्सा यह है कि यह अक्सर अधिक गंभीर होता है और महीने के अन्य समय के दौरान होने वाले माइग्रेन से अधिक समय तक रहता है। यह मासिक धर्म माइग्रेन को नाजुक, कोशिश करने की प्रक्रिया के थोड़ा और अधिक इलाज कर सकता है। लेकिन आश्वस्त रहें, ऐसी कुछ रणनीतियां हैं जिन्हें आप और आपका डॉक्टर कार्यान्वित कर सकते हैं ताकि आपको वह राहत मिल सके जो आप लायक हो।

आपकी पहली रणनीति जितनी जल्दी हो सके अपने माइग्रेन हमले के इलाज पर कूदना है। दूसरे शब्दों में, यदि एक अंधेरे कमरे में आराम करने या ठंडे पैक लगाने जैसे सरल उपाय आपके दर्द को आसान नहीं कर रहे हैं, तो एक त्रिभुज के साथ आगे बढ़ना सबसे अच्छा है, जो मध्यम से गंभीर माइग्रेन के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवा है।

इसके अलावा, एक nonsteroidal विरोधी भड़काऊ (NSAID) के साथ संयोजन में एक त्रिभुज लेने के लिए उचित है जैसे ibuprofen या Aleve (naproxen)। आपका डॉक्टर ट्रेक्सिमेट (समेट्रिप्टन / नैप्रोक्सेन सोडियम) जैसे नुस्खे संयोजन दवा की भी सिफारिश कर सकता है।

एक दूसरी रणनीति मासिक धर्म माइग्रेन को पहले स्थान पर होने से रोकने के लिए है। एक महिला मासिक धर्म शुरू होने से पांच या छह दिन पहले एनएसएआईडी या लंबे समय से चलने वाले त्रिभुज, फ्रोवा (फ्रोवाट्रिप्टन) जैसी निवारक दवा लेने का विकल्प चुन सकती है। एक और विकल्प मैग्नीशियम है , हालांकि आमतौर पर एक महिला की अवधि से पहले मैग्नीशियम लगभग दो सप्ताह पहले लिया जाता है।

वैकल्पिक रूप से, "एस्ट्रोजेन गिरावट" की जड़ तक पहुंचने के लिए, कुछ महिला मासिक धर्म से पहले सप्ताह के दौरान एस्ट्रोजेन (उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजेन त्वचा पैच या गोली) का एक रूप लेने का विकल्प चुनती हैं। हालांकि, अगर आपका मासिक चक्र नियमित नहीं होता है, तो निरंतर जन्म नियंत्रण एक बेहतर रणनीति हो सकता है इसलिए कोई प्राकृतिक एस्ट्रोजन ड्रॉप नहीं है।

यदि आप जन्म नियंत्रण गोलियां ले रहे हैं तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए

यह सच है कि जिन महिलाओं को जन्म नियंत्रण गोलियां लेती हैं, उनके पास गर्भ निरोधक गोलियां नहीं ले रहे महिलाओं की तुलना में स्ट्रोक होने का अधिक खतरा होता है। हालांकि यह शुरुआत में खतरनाक लग सकता है, ज्यादातर महिलाएं जो जन्म नियंत्रण गोलियां लेती हैं वे युवा महिलाएं हैं और इस आबादी में स्ट्रोक कुल मिलाकर दुर्लभ है।

उस ने कहा, गर्भ निरोधक गोलियों पर महिलाएं जो स्ट्रोक के लिए सबसे अधिक जोखिम पर हैं, वे हैं जिनके पास अन्य जोखिम कारक हैं (उदाहरण के लिए, जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं या उच्च रक्तचाप होती हैं) - और अध्ययनों से पता चलता है कि आभा के साथ माइग्रेन भी एक जोखिम कारक है (हालांकि वैज्ञानिक साक्ष्य अन्य जोखिम कारकों के साथ मजबूत नहीं है)।

यहां नीचे की रेखा यह है कि यदि आपके पास आभा के साथ माइग्रेन है, तो कुछ जन्म नियंत्रण गोलियों का उपयोग सुरक्षित नहीं हो सकता है, खासकर यदि एस्ट्रोजन सामग्री अधिक है। सुरक्षित और सक्रिय होने के लिए, आपको जोखिम और लाभ को बेहतर ढंग से समझने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

आप गर्भावस्था के दौरान एक माइग्रेन श्वास का अनुभव कर सकते हैं

गर्भावस्था के दौरान अपने छोटे से पोषण का जोड़ा बोनस यह है कि आप माइग्रेन सांस लेने का अनुभव कर सकते हैं, खासकर दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान, जब आपके एस्ट्रोजन का स्तर उनके चरम पर होता है। वास्तव में, माइग्रेन के इतिहास वाले 70 प्रतिशत महिलाएं गर्भावस्था के दौरान सुधार में सुधार करती हैं।

उस ने कहा, लगभग पांच प्रतिशत अपने माइग्रेन हमलों की बदतर रिपोर्ट करते हैं, और शेष रिपोर्ट में कोई बदलाव नहीं होता है। दिलचस्प बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म माइग्रेन और माइग्रेन का अनुभव करने वाली महिलाएं गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन सुधार को ध्यान में रख सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान "माइग्रेन बेहतर हो रहा है" की नकारात्मक घटना यह है कि गर्भावस्था के बाद, प्रसव के दौरान, आपके माइग्रेन हमले एक प्रतिशोध के साथ वापस आ सकते हैं। हालांकि, शोध से पता चलता है कि स्तनपान कराने से सुरक्षात्मक हो सकता है। यह भी समझ में आता है, क्योंकि स्तनपान शरीर में एस्ट्रोजेन के स्तर को स्थिर करता है।

डॉ। रॉबिन्स की टिप्पणी करते हुए, नीचे की रेखा, यह है कि, "गर्भावस्था में माइग्रेन प्रबंधन वास्तव में गर्भधारण के दौरान गैर-चिकित्सा दृष्टिकोण को प्राथमिकता देने के लिए गर्भधारण से पहले अच्छी तरह से शुरू होता है, और कौन सा चिकित्सा उपचार सुरक्षित और प्रभावी दोनों हो सकता है।"

आप पेरिमनोपोज में माइग्रेन वॉर्सिंग कर सकते हैं

रजोनिवृत्ति उस समय एक बिंदु है जब एक महिला 12 महीने तक मासिक धर्म चक्र रोकती है। जैविक रूप से इसका क्या अर्थ है? इसका मतलब है कि एक महिला के अंडाशय ने हार्मोन एस्ट्रोजेन का उत्पादन बंद कर दिया है।

पेरिमनोपोज रजोनिवृत्ति से ठीक समय की अवधि है जब एक महिला के अंडाशय खराब होने लगते हैं और उतनी ही एस्ट्रोजेन उत्पन्न नहीं करते जितना उन्होंने एक महिला के प्रजनन वर्षों के दौरान किया था। ये उतार-चढ़ाव (और आमतौर पर कम) एस्ट्रोजेन के स्तर होते हैं जो पेरिमनोपोज के क्लासिक लक्षणों का कारण बनते हैं जैसे गर्म चमक और मासिक धर्म में परिवर्तन।

इन अप्रिय लक्षणों के अतिरिक्त, माइग्रेन वाली महिलाएं पेरिमनोपोज के दौरान अधिक सिरदर्द विकसित कर सकती हैं। सिरदर्द के एक अध्ययन के मुताबिक, माइग्रेन के साथ प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं की तुलना में, उच्च आवृत्ति सिरदर्द (सिरदर्द 10 या उससे अधिक दिनों के रूप में परिभाषित) के लिए जोखिम माइग्रेन के साथ पेरिमनोपॉज़ल महिलाओं में 60 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।

पेरिमनोपोज में माइग्रेन की उच्च आवृत्ति के पीछे "क्यों" पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों को प्राथमिक अपराधी के रूप में एस्ट्रोजेन के स्तर की अनियमित उतार-चढ़ाव पर संदेह है।

अच्छी खबर यह है कि जब आप रजोनिवृत्ति की यात्रा शुरू करते हैं तो आपके माइग्रेन दर्द को कम करने के तरीके हैं। कई महिलाओं को विभिन्न हार्मोन थेरेपी के साथ राहत मिलती है जो एस्ट्रोजेन के स्तर को स्थिर करते हैं।

मेनोपोज में आपका माइग्रेन मई (या वॉर्सन) सुधार सकता है

जब माइग्रेन और रजोनिवृत्ति के बीच के लिंक को समझने की बात आती है तो अनुसंधान विरोधाभासी होता है। दूसरे शब्दों में, कई अध्ययनों से पता चलता है कि रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में माइग्रेन बेहतर हो जाता है, और फिर भी अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि यह बदतर हो जाता है, खासकर यदि किसी महिला के पास पुरानी माइग्रेन है।

इसका क्या मतलब है? यह संभवतः पोस्टमेनोपॉज़ल माइग्रेन की बात आती है जब एस्ट्रोजन की तुलना में अधिक कारक शामिल होते हैं। कुछ महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति के बाद अपने शरीर में एस्ट्रोजन के स्थिर (यद्यपि बहुत कम) स्तर उनके माइग्रेन गायब होने का कारण हो सकते हैं।

फ्लिप पक्ष पर, अन्य महिलाएं रजोनिवृत्ति के बाद अधिक माइग्रेन हमलों को देख सकती हैं, और इससे बढ़ी माइग्रेन आवृत्ति सीधे एस्ट्रोजेन से जुड़ी नहीं है। उदाहरण के लिए, तनाव में वृद्धि, नींद में गड़बड़ी और अवसाद जैसे मनोदशा में परिवर्तन पेरिमनोपोज और रजोनिवृत्ति में आम हैं, और इन कारकों (माइग्रेन के विकास के लिए एक महिला की वर्तमान भेद्यता के शीर्ष पर) अधिक हमलों को ट्रिगर कर सकती है।

रजोनिवृत्ति (और सामान्य रूप से मध्यम आयु) में एक और क्लासिक उदाहरण मांसपेशी और संयुक्त दर्द है। अगर एक महिला अपने माइग्रेन और संयुक्त दर्द दोनों का मुकाबला करने के लिए बहुत अधिक दर्द दवाएं लेती है, तो यह सिरदर्द विकार को ट्रिगर कर सकती है जिसे दवा अत्यधिक उपयोग सिरदर्द कहा जाता है । हालांकि यह माइग्रेन नहीं है, यह तस्वीर को जटिल कर सकता है (किसी अन्य सिरदर्द के शीर्ष पर सिरदर्द की कल्पना करें)।

अंत में, अगर आपके डॉक्टर को संदेह है कि रजोनिवृत्ति से एस्ट्रोजन की कमी आपके माइग्रेन हमलों के पीछे ट्रिगर है, तो हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा आपको लाभ पहुंचा सकती है। हालांकि, मासिक धर्म माइग्रेन के साथ, एस्ट्रोजेन लेने से कुछ महिलाओं में माइग्रेन खराब हो सकता है- माइग्रेन-एस्ट्रोजेन कंडुंड्रम का एक और उदाहरण।

से एक शब्द

माइग्रेन एक कमजोर बीमारी है, और इसे प्रबंधित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है- लेकिन सहायता उपलब्ध है। कृपया हेल्थकेयर पेशेवर से देखभाल करें, जिसके सिरदर्द और माइग्रेन के इलाज में विशेषज्ञता है।

आशावादी रहें, क्योंकि माइग्रेन के उपचार ने पिछले कुछ वर्षों में महत्वपूर्ण गति प्राप्त की है। आज और अधिक माइग्रेन थेरेपी उपलब्ध हैं, और भविष्य के लिए पहले से कहीं अधिक पाइपलाइन में भी।

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