वैज्ञानिक अध्ययनों को सिएरासिल का बैक अप लें?
कई खुराक उपलब्ध हैं जो दावा करते हैं कि वे दर्द और पीड़ा से छुटकारा पा सकते हैं, समग्र संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, उपास्थि का निर्माण कर सकते हैं और उनमें से एक - सिएरासिल है। जब आप कोशिश करने के लिए पूरक की तलाश में हैं, तो लेबल पढ़ें। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको समझना होगा कि पूरक में कौन से तत्व हैं, आपको इसे कैसे लेना चाहिए, और परिभाषित अवधि के लिए इसे लेने के बाद आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए।
कई ब्रांड नाम की खुराक में कुछ स्तर ग्लूकोसामाइन , कॉन्ड्रोइटिन , एमएसएम , या एसएएम-ई - या उन सक्रिय अवयवों के संयोजन होते हैं। सिएरासिल में चार तत्वों में से कोई भी नहीं है, बल्कि इसके बजाय, एक प्राकृतिक खनिज परिसर है। चलो गहरी खुदाई करते हैं।
सिएरासिल क्या है?
सिएरासिल दो फॉर्मूलेशन में आता है: सिएरासिल संयुक्त फॉर्मूला 14 और सिएरासिल दर्द राहत टॉपिकल स्प्रे। संयुक्त फॉर्मूला 14 9 0 कैप्सूल वाली एक बोतल में आता है और दावा करता है कि यह संयुक्त स्वास्थ्य और गतिशीलता को बढ़ावा दे सकता है। निर्माता का दावा है कि सामयिक स्प्रे अस्थायी रूप से मामूली दर्द और पीड़ा से राहत देता है और सिएरासिल में मिट्टी खनिज संरचना होती है, जो बेहतर संयुक्त स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के अलावा, गुणों को detoxifying है।
सिएरासिल में सामग्री
उनकी वेबसाइट के अनुसार, सिएरासिल एक "शुद्ध, सभी प्राकृतिक" खनिज पाउडर है। सिएरासिल में 3 कैप्सूल में निम्नलिखित खनिज मात्रा होती है: कैल्शियम 23 मिलीग्राम, पोटेशियम 20 मिलीग्राम, सोडियम 12 मिलीग्राम, एल्यूमीनियम 6 मिलीग्राम, फॉस्फोरस 3.1 मिलीग्राम, मैग्नीशियम 2.2 मिलीग्राम, लौह 1.2 मिलीग्राम, सिलिकॉन 1.0 मिलीग्राम, मैंगनीज 0.15 मिलीग्राम, बेरियम 0.10 मिलीग्राम, तांबा 0.033 मिलीग्राम, कोबाल्ट 0.014 मिलीग्राम, और जस्ता 0.014 मिलीग्राम।
सिएरासिल की अनुशंसित खुराक
सिएरासिल के निर्माता ने सिएरासिल संयुक्त फॉर्मूला 14 कैप्सूल को केवल पानी के साथ लेने की सिफारिश की है। वे दिन के लिए सभी कैप्सूल लेने का सुझाव देते हैं। खाद्य या अन्य पेय पदार्थ (कॉफी, चाय, दूध, या रस) संयुक्त फॉर्मूला 14 से 30 मिनट या 2 घंटे पहले लिया जाना चाहिए।
सिएरासिल संयुक्त फॉर्मूला 14 से पहले या उसके बाद कम से कम 4 घंटे अन्य दवाएं या पूरक लेना चाहिए। यह भी सिफारिश की जाती है कि आप सिएरासिल संयुक्त फॉर्मूला 14 के डिटोक्सिफाइंग पहलू में मदद के लिए पूरे दिन 8 गिलास पानी पीएं।
अनुशंसित दैनिक खुराक आपके शरीर के वजन पर आधारित है। 175 एलबीएस वजन वाले लोगों के लिए, तीन कैप्सूल की सिफारिश की जाती है। उन 175-230 एलबीएस के लिए चार कैप्सूल की सिफारिश की जाती है। पांच कैप्सूल उन लोगों के लिए सिफारिश हैं जो 230 से अधिक एलबीएस वजन करते हैं।
दर्द से छुटकारा पाने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर सिएरासिल सामयिक दर्द राहत स्प्रे को छिड़का जाना चाहिए। आपको सनस्क्रीन के साथ इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
अध्ययन परिणाम
मरीजों को दावों और विपणन योजनाओं की वैधता पर सवाल उठाने के लिए सिखाया जाता है। मरीजों को पता है कि वैज्ञानिक परीक्षण होना चाहिए जो किसी भी दावों का समर्थन करता है। सिएरासिल के मामले में, निर्माता की वेबसाइट कहती है कि "सिएरासिल को परीक्षण और विश्लेषण के कठोर स्तर के अधीन किया गया है।"
जर्नल ऑफ इन्फ्लमेशन में प्रकाशित एक अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि अकेले सिएरासिल और बिल्ली के पंजे के संयोजन में ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों से राहत मिली है। सिएरासिल के लाभ एक सप्ताह के भीतर स्पष्ट थे और पूरक के लिए सुरक्षा प्रोफ़ाइल उत्कृष्ट थी।
अध्ययन में शामिल हल्के से मध्यम घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ 107 अध्ययन प्रतिभागी थे। उन्हें 4 समूहों में से एक को सौंपा गया था: उच्च खुराक सिएरासिल (3 जी / दिन), कम खुराक सिएरासिल (2 जी / दिन), कम खुराक सिएरासिल (2 जी / दिन) और बिल्ली के पंजे (100 मिलीग्राम / दिन) या प्लेसबो का निकास ।
एक और अध्ययन ने जांच की कि सिएरासिल ने प्रयोगशाला में मानव उपास्थि पर कैसे काम किया। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि सिएरासिल उपास्थि टूटने से जुड़ी प्रक्रियाओं को काफी कम कर सकता है।
> स्रोत:
> संरचना। SierraSil.com।
> एक प्राकृतिक खनिज अनुपूरक और एक हर्बोमिनिनर संयोजन के साथ ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों की प्रारंभिक राहत: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण। मिलर एमजेएस एट अल। जलन की जर्नल । 2005; 2: 11।
> एक अद्वितीय खनिज अनुपूरक (सिएरासिल) और एक बिल्ली के पंजे निकालने द्वारा मानव कार्टिलेज गिरावट और चोंड्रोसाइट सक्रियण का दमन। मिलर एमजेएस एट अल। 2004।