एमएसएम गठिया के साथ लोगों के लिए संभावित लाभ के साथ एक पूरक है
एमएसएम (मेथिलसल्फोनील्मेथेन) को गठिया के इलाज के रूप में प्रचारित किया गया है, प्रशंसापत्रों के आधार पर लेकिन थोड़ा वैध वैज्ञानिक डेटा। स्टेनली जैकब, एमएसएम विकसित करने वाले एमडी ने कहा है कि पूरक गठिया का इलाज नहीं करता है, लेकिन उनका मानना है कि यह कई लाभ प्रदान करता है।
एमएसएम लेने के लाभ
एमएसएम को दर्द और सूजन से जुड़े बाजार के लिए विपणन किया गया है:
- संधिशोथ
- गाउट
एमएसएम कब्ज, एलर्जी, और यहां तक कि खर्राटों की मदद करने का भी दावा करता है। एमएसएम को उपास्थि को संरक्षित करने के लिए नहीं दिखाया गया है, न ही संयुक्त विनाश और विकृति को रोक दिया गया है। एमएसएम के किसी भी फायदेमंद प्रभाव केवल तब तक चलते हैं जब तक एमएसएम लिया जाता है।
एमएसएम का स्रोत क्या है?
एमएसएम ताजा फल और सब्जियों, दूध, मछली और अनाज में पाया जाने वाला स्वाभाविक रूप से होने वाला सल्फर यौगिक है। जबकि एमएसएम सामान्य मानव आहार में पाया जाता है, क्योंकि खाद्य पदार्थों को संसाधित किया जाता है, एमएसएम नष्ट हो जाता है। एमएसएम अपने शुद्ध रूप में एक गंध रहित, स्वादहीन, सफेद, पानी घुलनशील, क्रिस्टलीय ठोस है।
क्या एमएसएम प्राकृतिक है?
एमएसएम खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से पाया जा सकता है, लेकिन इसे आहार पूरक के रूप में विपणन किया जाता है और डीएमएसओ (डिमेथिल सल्फोक्साइड) से प्राप्त रासायनिक यौगिक के रूप में बेचा जाता है। डीएमएसओ एक औद्योगिक ग्रेड और मेडिकल ग्रेड में भी पाया जाता है। डीएमएसओ, जिसे 1 9 60 के दशक में गठिया के लिए चमत्कार उपचार के रूप में बताया गया था, संभावित समस्याओं और अप्रिय साइड इफेक्ट्स के कारण विवादास्पद हो गया।
चूंकि डीएमएसओ गठिया उपचार के रूप में उपयोग से फीका हुआ है, एमएसएम ने गति प्राप्त की है।
- प्रश्नोत्तरी: क्या आपके पास संधिशोथ है?
शोध क्या कहता है?
पशु अध्ययन ने एमएसएम के लाभों का समर्थन किया है। सहकर्मी-समीक्षा मेडिकल या वैज्ञानिक पत्रिकाओं में प्रकाशित मानव अध्ययन कुछ हैं। चूहों से जुड़े पशु अध्ययनों में, एमएसएम ने रूमेटोइड गठिया और ल्यूपस नेफ्राइटिस जैसे लक्षणों को राहत दी।
दो मानव, डबल-अंधे, प्लेसबो-नियंत्रित, नैदानिक परीक्षण हुए हैं जिन्होंने संकेत दिया है कि एमएसएम ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए प्रभावी है। अध्ययनों में से एक पत्रिका ऑस्टियोआर्थराइटिस और कार्टिलेज द्वारा प्रकाशित किया गया था (2006 मार्च; 14 (3): 286-94)।
एमएसएम का विपणन कैसे किया जाता है?
एमएसएम को मौखिक फॉर्मूलेशन (समाधान, टैबलेट, या कैप्सूल) के रूप में बेचा जाता है। इसे कभी-कभी अन्य आहार की खुराक के साथ जोड़ा जाता है, जैसे ग्लूकोसामाइन , कॉन्ड्रोइटिन , विटामिन सी , और अन्य। एमएसएम को एक सामयिक क्रीम के रूप में भी बेचा जाता है।
एमएसएम की कोशिश करने से पहले
अपने डॉक्टर को सूचित करना सुनिश्चित करें कि आप एमएसएम लेने जा रहे हैं। एमएसएम और अन्य चिकित्सकीय दवाओं, गैर-पर्चे दवाओं, आहार की खुराक, या हर्बल उपायों के बीच बातचीत संभव है लेकिन अज्ञात है।
यदि आप एमएसएम खरीदने जा रहे हैं, तो एक प्रतिष्ठित निर्माता या विक्रेता से खरीदना महत्वपूर्ण है। यूएसपी नोटेशन (यूएस फार्माकोपिया मानकों के लिए) के साथ एक उत्पाद चुनें। एक गुणवत्ता ब्रांड का चयन करना महत्वपूर्ण है। विभिन्न ब्रांडों में सक्रिय घटक की मात्रा में भिन्नता हो सकती है।
एमएसएम कैसे लें
आर्थराइटिस फाउंडेशन दिन में दो बार 500 मिलीग्राम के कम खुराक से शुरू होता है और दिन में दो बार धीरे-धीरे 1,000 मिलीग्राम तक बढ़ता है। किसी भी दुष्प्रभाव पर ध्यान दें और अपने डॉक्टर को सूचित करें। एमएसएम शुरू करने के बाद, किसी भी लाभ का ध्यान देने के लिए उचित समय की अनुमति दें।
यदि किसी निश्चित समय अवधि के बाद आपको कोई लाभ नहीं दिखाई देता है, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ निर्णय लेना चाहिए यदि आपको एमएसएम बंद करना चाहिए।
सूत्रों का कहना है:
घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द में मिथाइलसल्फोनीलेमेथेन (एमएसएम) की प्रभावशीलता: एक पायलट नैदानिक परीक्षण। किम एलएस और अन्य। ऑस्टियोआर्थराइटिस और कार्टिलेज 2006 मार्च; 14 (3): 286-94।
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
एमएसएम - डीएमएसओ, आर्थराइटिस टुडे, 1 999
मेथिलसल्फोनील्मेथेन, एमएसएम, ड्रगफाइंडर
एमएसएम, क्वैकवॉच