सेना चाय पर स्कूप

क्या सेना चाय कब्ज से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है?

सेना चाय एक लोकप्रिय हर्बल रेचक चाय है जो सेनेना संयंत्र से बना है (आमतौर पर कैसिया एक्यूटिफोलिया या कैसिया एंजस्टिफोलिया)। सक्रिय घटक एंथ्राक्विनोन नामक यौगिक होते हैं, जो शक्तिशाली लक्सेटिव होते हैं।

हालांकि सेना चाय या हर्बल सप्लीमेंट के रूप में उपलब्ध है, यह एफडीए-उत्तेजक रेचक के रूप में अल्पकालिक उपयोग के लिए अनुमोदित है और गैर-प्रतिलेखन, ओवर-द-काउंटर उत्पादों में पाया जाता है।

लोग सेना चाय का उपयोग क्यों करते हैं

कभी-कभी कब्ज के लिए सेना चाय का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। कुछ समर्थकों का सुझाव है कि चाय पीना भी डिटॉक्स और वजन घटाने को बढ़ावा दे सकता है, लेकिन इसे वजन कम करने या शरीर की वसा को कम करने का एक सुरक्षित तरीका नहीं माना जाता है। इसे कभी-कभी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) और सूजन के लिए प्रयोग किया जाता है।

इसके अतिरिक्त, सेनना को अन्य एजेंटों के संयोजन के साथ उपयोग किए जाने पर कॉलोनोस्कोपी ( कॉलोन कैंसर के लिए स्क्रीनिंग में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली चिकित्सा प्रक्रिया का एक प्रकार) से गुजरने से पहले कोलन सफाई के लिए उपयोग किया जाता है।

सेना चाय के लाभ

सेना में सक्रिय यौगिकों का मजबूत रेचक प्रभाव होता है। वे कोलन संकुचन और आंत्र आंदोलनों को बढ़ावा देने, कोलन की अस्तर को परेशान करके काम करते हैं। सेना भी पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स को कोलन से पुन: स्थापित करने से रोकती है, जो आंतों में तरल पदार्थ बढ़ाती है और मल को नरम करती है।

हालांकि कई अध्ययनों ने पाउडर या कैप्सूल रूप में सेना के प्रभावों का परीक्षण किया है, लेकिन बहुत कम अध्ययनों ने सेना चाय पीने के संभावित स्वास्थ्य लाभों को देखा है।

आज तक, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि सेना चाय detoxification के साथ मदद कर सकते हैं या वजन घटाने को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

सेना आमतौर पर इसे लेने के बाद 6 से 12 घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देती है। इसे अक्सर बिस्तर पर जाने से पहले लिया जाता है, अगली सुबह को हराने के लिए आग्रह करता है।

सेना चाय लेने के साथ चुनौती यह है कि, कैप्सूल के विपरीत, एक कप चाय बनाने के दौरान खुराक को नियंत्रित करना मुश्किल होता है।

यहां तक ​​कि यदि प्रत्येक तबाग में सक्रिय यौगिक की मात्रा सूचीबद्ध की जाती है, तो खड़ी समय खुराक को प्रभावित करेगा।

इसके अलावा, सक्रिय घटक की मात्रा उत्पाद से उत्पाद में भिन्न होती है, और कुछ सेना चाय उत्पादों को अन्य उत्तेजक रेचक जड़ी बूटियों (जैसे कि कैस्करा सग्रदा या रबर्ब) के साथ जोड़ा जाता है।

साइड इफेक्ट्स और जोखिम

कब्ज के अल्पावधि उपचार के लिए अनुशंसित मात्रा में उपयोग किए जाने पर साइड इफेक्ट आम तौर पर हल्के और सीमित होते हैं। पेट में बेचैनी, ऐंठन, दस्त, मतली, और उल्टी सबसे आम साइड इफेक्ट्स हैं।

यदि आपके पास क्रोन की बीमारी , अल्सरेटिव कोलाइटिस , एपेंडिसाइटिस, सेना एलर्जी, दस्त, निर्जलीकरण, पेट दर्द, या ऐसी स्थिति है जो आंतों में बाधा उत्पन्न करती है, तो आपको सेना चाय नहीं लेनी चाहिए। यदि आपके पास दिल, यकृत या गुर्दे की स्थिति है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप सेना का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

सेना कुछ दवाओं और पूरक के साथ बातचीत कर सकती है। उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक के साथ सेना लेना शरीर में पोटेशियम का स्तर बहुत कम हो सकता है।

हालांकि कुछ मामलों में, सेना चाय का प्रयोग लंबी अवधि के लिए किया जा सकता है जब चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत, सेना चाय और उच्च खुराक के लंबे समय तक उपयोग गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं जैसे जिगर की चोट, इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी, और दिल में परिवर्तन से जुड़ा हुआ है। लय।

फार्माकोथेरेपी के इतिहास से 2005 की एक रिपोर्ट में , 52 वर्षीय महिला ने तीन साल से अधिक समय तक एक लीटर सेना चाय ली थी और तीव्र जिगर की विफलता का सामना करना पड़ा। रिपोर्ट के लेखकों ने यह निर्धारित किया कि रोगी के यकृत की क्षति से सेना चाय के अत्यधिक सेवन का परिणाम हो सकता है।

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं, तो सेना चाय का उपयोग करने से पहले अपने हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श लें।

टेकवे

यदि आप या आपके किसी को पता है कि कब्ज का सामना करना पड़ रहा है, तो यदि आप पहले से नहीं हैं तो अपने हेल्थकेयर प्रदाता से बात करना एक अच्छा विचार है। कब्ज के कई कारण हैं , और कुछ को आपके आहार में कुछ खाद्य पदार्थ जोड़ने जैसे अन्य उपायों के साथ प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है ।

कुछ मामलों में, कब्ज एक अंतर्निहित स्थिति (जैसे थायराइड विकार) को संकेत दे सकता है।

यदि आप अभी भी सेना चाय की कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो ध्यान रखें कि चाय में सक्रिय घटक की मात्रा उत्पाद से उत्पाद और खड़ी समय पर अलग-अलग होगी। मानकीकृत खुराक के साथ एक ओवर-द-काउंटर सेना दवा उत्पाद का उपयोग करने से आपको एक और सटीक राशि मिल जाएगी, जिससे आपको कम वांछित राशि मिल जाएगी।

अंत में, हर कोई सेना चाय का जवाब नहीं देता है। यदि आपको अनुशंसित राशि लेने के बाद अपने मल में कोई फर्क नहीं पड़ता है, तो अपना सेवन न करें क्योंकि इससे अवांछित प्रभाव हो सकते हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

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