उपयोग, स्वास्थ्य लाभ, और अधिक
कसावा ( मनीहोट एस्कुलेंटा ) एक पौधे कभी-कभी एक हर्बल उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है। पौधे की जड़ का उपयोग टैपिओका, पुडिंग और अन्य खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला स्टार्च बनाने के लिए भी किया जाता है। आहार पूरक पूरक रूप में कसावा लेना कहा जाता है कि बढ़ी प्रजनन क्षमता सहित विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान किए जाते हैं।
कसावा संयंत्र की जड़ में कैल्शियम और विटामिन सी सहित कई पोषक तत्वों की महत्वपूर्ण मात्रा होती है ।
इस बीच, पौधों की पत्तियों को प्रोटीन, कैरोटीन और लाइसिन युक्त पाया गया है।
दक्षिण अमेरिका के मूल निवासी, कसावा कार्बोहाइड्रेट के दुनिया के सबसे व्यापक उपभोग वाले स्रोतों में से एक है।
उपयोग
वैकल्पिक चिकित्सा में, विभिन्न स्थितियों के लिए कसावा का उपयोग किया जाता है। बढ़ी प्रजनन क्षमता के साथ, कसावा के स्वास्थ्य दावों में कैंसर की रोकथाम और निम्नलिखित स्थितियों के उपचार शामिल हैं:
कसावा को सूजन को कम करने और सहनशक्ति में वृद्धि के लिए भी कहा जाता है।
लोक औषधि में, घावों और घावों के उपचार को बढ़ावा देने के लिए कसावा की जड़ों को सीधे त्वचा (अक्सर पोल्टिस के रूप में) पर लागू किया जाता है।
इसके अतिरिक्त, कसावा रूट स्टार्च को कभी-कभी विटामिन सी की खुराक में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।
चेतावनियां
पूरे रूप में खपत होने पर कसावा संयंत्र साइनाइड (संभावित रूप से घातक पदार्थ) को छोड़ सकता है। हालांकि कसावा की उचित तैयारी साइनाइड की उपस्थिति को समाप्त करती है, गलत तैयारी से साइनाइड विषाक्तता हो सकती है।
साइनाइड विषाक्तता के लक्षणों में सिरदर्द, आंदोलन और आवेग शामिल हैं।
शोध की कमी के कारण, लंबे समय तक सुरक्षा या कसावा युक्त आहार की खुराक के नियमित उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है।
ध्यान रखें कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं।
कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है।
इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है। आप यहां पूरक रूप से पूरक का उपयोग करने के बारे में और सुझाव प्राप्त कर सकते हैं ।
वैकल्पिक
यद्यपि बांझपन के उपचार में प्राकृतिक उपचार के उपयोग के लिए वैज्ञानिक समर्थन काफी सीमित है, कुछ प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि मैका के रूप में ऐसे जड़ी बूटियों में उर्वरता-बढ़ावा देने वाले प्रभाव हो सकते हैं।
इसके अलावा, एक्यूपंक्चर से गुज़रने से प्रजनन क्षमता में सुधार हो सकता है। एक्यूपंक्चर और प्रजनन क्षमता पर शोध ने मिश्रित परिणाम प्राप्त किए हैं, चीनी जर्नल ऑफ इंटीग्रेटिव मेडिसिन में प्रकाशित एक 2011 की रिपोर्ट में पाया गया है कि "मौजूदा अध्ययनों में से अधिकांश बांझपन उपचार में एक्यूपंक्चर का सकारात्मक प्रभाव बताते हैं।"
कैंसर को रोकने में मदद के लिए, धूम्रपान से बचने, शराब की खपत को सीमित करने, संतुलित आहार का पालन करना (फल और सब्ज़ियों का उच्च सेवन, साथ ही साथ एंटीऑक्सीडेंट के खाद्य स्रोत और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे स्वस्थ वसा) का पालन करना महत्वपूर्ण है, एक स्वस्थ वजन बनाए रखें , नियमित रूप से व्यायाम करें, और अपने सूर्य के संपर्क को सीमित करें।
कुछ सबूत भी हैं कि कुछ प्राकृतिक पदार्थों में कैंसर से लड़ने वाले लाभ हो सकते हैं। इन पदार्थों में हरी चाय , resveratrol, लहसुन , और हल्दी शामिल हैं । इसके अतिरिक्त, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन डी के इष्टतम स्तर को बनाए रखने से कैंसर के कुछ रूपों से बचाव में मदद मिल सकती है।
इसे कहां खोजें
अक्सर कैप्सूल या पाउडर के रूप में बेचा जाता है, कसावा को कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडार और हर्बल उत्पादों में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में खरीदा जा सकता है। कसावा युक्त आहार की खुराक भी ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध हैं।
से एक शब्द
प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि लिनामरिन (कसावा में पाए गए एक यौगिक) में कैंसर से लड़ने वाले गुण हो सकते हैं।
जेन मेडिसिन के जर्नल से 2002 के एक अध्ययन में, उदाहरण के लिए, चूहे पर परीक्षण ने निर्धारित किया कि लिनामरिन ट्यूमर को नष्ट करने में मदद कर सकता है।
हालांकि, कसावा के कैंसर विरोधी कैंसर के प्रभावों का परीक्षण करने वाले नैदानिक परीक्षणों में वर्तमान में कमी है, और पौधे के संभावित स्वास्थ्य लाभों पर समग्र शोध बहुत सीमित है।
कसावा के शुद्ध स्वास्थ्य लाभों के पीछे सहायक अनुसंधान की कमी को देखते हुए, वर्तमान में इसे किसी भी शर्त के लिए मानक उपचार के रूप में अनुशंसित नहीं किया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कसावा के साथ एक शर्त का इलाज और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।
सूत्रों का कहना है
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