मौखिक उपकरण जीभ आगे बढ़कर श्वास में सुधार कर सकते हैं
यदि आपको लगता है कि निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) के साथ आपके स्नोडिंग और नींद एपेना का इलाज करना आपके लिए काम नहीं कर रहा है, तो आप एक और विकल्प ढूंढ रहे हैं। इन स्थितियों का इलाज करना महत्वपूर्ण है, जिनके खतरनाक स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। अपने निचले जबड़े को बदलने वाले विभिन्न मौखिक उपकरणों के अतिरिक्त, जीभ स्थिरीकरण डिवाइस नामक एक और विकल्प है।
यह मुखपत्र कैसे काम करता है? यदि जीभ स्थिरीकरण डिवाइस आपके लिए सही विकल्प हो तो पता लगाएं।
एक जीभ स्थिर डिवाइस क्या है?
जीभ स्थिरीकरण डिवाइस (टीएसडी) को स्नोनिंग और नींद एपेने के लिए वैकल्पिक मौखिक उपकरण उपचार के रूप में बताया जाता है। यह प्लास्टिक का एक छोटा टुकड़ा है जो आपके होंठों पर बैठता है और एक छेद के साथ एक बड़े pacifier जैसा दिखता है जिसमें आप अपनी जीभ डाल सकते हैं। जब इस्तेमाल किया जाता है, तो यह आपकी जीभ को आगे बढ़ा सकता है, जो एक अवरुद्ध वायुमार्ग के साथ होता है जो स्नैपिंग या नींद एपेने को कम कर सकता है। सबसे लोकप्रिय मॉडल में से दो AveoTSD और गुड मॉर्निंग स्नोर समाधान डिवाइस हैं।
एक जीभ स्थिर करने डिवाइस का उपयोग करने पर विचार कौन कर सकता है?
यदि आप सीपीएपी जैसे नींद एपेने के लिए मानक उपचार बर्दाश्त करने में असमर्थ हैं, तो एक जीभ स्थिरीकरण उपकरण एक वांछनीय उपचार विकल्प हो सकता है। यह विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है यदि आपकी वायुमार्ग को बड़ी जीभ ( मैक्रोग्लोसिया कहा जाता है) के कारण बाधा आती है।
यह एक चिकित्सकीय पेशेवर, आमतौर पर आपके डॉक्टर या दंत चिकित्सक द्वारा उचित रूप से फिट होना चाहिए।
हर कोई टीएसडी का उपयोग नहीं कर सकता है। डिवाइस को सुरक्षित करने के लिए आपको अपने दांतों के पीछे अपनी जीभ को छूने में सक्षम होना चाहिए। यदि आपकी जीभ काफी दूर नहीं रह सकती है, तो यह आपके लिए काम नहीं कर सकती है। विशेष रूप से, कुछ लोग एक बरकरार फ्रेनुलम (संयोजी ऊतक जो आपके मुंह के तल पर अपनी जीभ धारण करते हैं) एक टीएसडी का उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
उन बच्चों द्वारा उपयोग की जाने वाली अनुशंसा नहीं की जाती है, जिनके पास अक्सर उनकी स्थितियों के अनूठे कारण होते हैं, जैसे एलर्जी, टोनिल वृद्धि, और चेहरे की शारीरिक रचना जो समस्याओं में योगदान दे सकती हैं।
यह केंद्रीय नींद एपेने के लिए एक प्रभावी उपचार नहीं है।
एक जीभ स्थिर करने डिवाइस के साथ क्या समस्या हो सकती है?
आपकी जीभ पर लागू होने से पहले टीएसडी गर्म पानी के साथ धोया जाना चाहिए। यह प्लास्टिक को अधिक लचीला बना देगा और फिट अधिक सुरक्षित होगा। फिर भी, कुछ लोग शिकायत करते हैं कि डिवाइस रात के दौरान बंद हो जाती है। यह विशेष रूप से सच हो सकता है अगर यह खराब तरीके से फिट बैठता है।
टीएसडी का उपयोग करते समय आपको एकमात्र कठिनाई नहीं हो सकती है। कुछ उपयोगकर्ता शिकायत करते हैं कि यह जीभ की नोक पर एक असहनीय सनसनी पैदा करता है। यह आपको अधिक और यहां तक कि डोलोल भी पैदा कर सकता है। फिर भी, दूसरों की रिपोर्ट है कि उन्हें निगलने में कठिनाई होती है (जो जीभ की बदलती स्थिति से संबंधित है)। जब आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो आप अपनी जीभ को थोड़ी सी विकृति भी देख सकते हैं।
यदि आपको डिवाइस के साथ सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।
एक जीभ स्थिर डिवाइस की देखभाल और सफाई
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप संक्रमण को रोकने और अप्रिय गंध को कम करने के लिए हर दिन अपने टीएसडी को गर्म पानी से साफ करें।
साप्ताहिक या मासिक आधार पर आपको दांत सफाई समाधान के साथ इसे साफ करने में मदद मिल सकती है। आपको इसे मुंह से धोना नहीं चाहिए क्योंकि मुंहवाले में शराब शराब प्लास्टिक से सूख सकता है और टीएसडी को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अतिरिक्त, जब आप अपने डिवाइस का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आपको इसे अपने कंटेनर के भीतर एक शांत और शुष्क वातावरण में स्टोर करना चाहिए।
यदि आप सीपीएपी के साथ संघर्ष कर रहे हैं और वैकल्पिक मौखिक उपकरणों की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो जीभ स्थिरीकरण डिवाइस की कोशिश करने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यह भी सुनिश्चित किया जा सकता है कि इसके साथ नींद का अध्ययन किया जाए ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपकी स्थिति को मुखपत्र द्वारा पर्याप्त रूप से इलाज किया जाता है।
सूत्रों का कहना है:
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