यदि आपके पास आईबीएस है , तो संभवतः आपके पास बहुत सारे सिद्धांत हैं कि आप कौन से खाद्य पदार्थों को सुरक्षित रूप से खा सकते हैं और ट्रिगर्स के रूप में कौन से खाद्य पदार्थों का काम करेंगे। या, आप इसे पूरी तरह से भ्रमित कर सकते हैं जैसे कुछ दिन आप कुछ खाद्य पदार्थ खा सकते हैं और ठीक हो सकते हैं और फिर एक ही भोजन को एक अलग समय खा सकते हैं और बिल्कुल भयानक महसूस कर सकते हैं। आप इस बारे में चिंतित हैं कि क्या आपको पर्याप्त पोषण मिल रहा है या नहीं, विशेष रूप से यदि आपने फैसला किया है कि आईबीएस भड़काने के परिणामस्वरूप कई स्वस्थ खाद्य पदार्थों की अधिक संभावना है।
यदि आप यह सुनिश्चित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने शरीर को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक खाद्य पदार्थ दे रहे हैं, तो आप आहार विशेषज्ञ से परामर्श करने के बारे में सोच सकते हैं।
आईबीएस के लिए आहार विशेषज्ञों की खोज करते समय पूछने के लिए सवाल
आहार विशेषज्ञ स्वास्थ्य पेशेवर हैं जिन्हें लोगों को स्वस्थ खाने की आदतें स्थापित करने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। आहार विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति निर्धारित करने से पहले, आपको कई प्रश्न पूछना चाहिए:
- "आपके प्रमाण पत्र क्या हैं?"
सुनिश्चित करें कि आहार विशेषज्ञ को एक मान्यता प्राप्त कार्यक्रम से प्रशिक्षण है और वे आपके देश या राज्य की आवश्यकताओं के अनुसार अभ्यास करने के लिए पंजीकृत हैं या लाइसेंस प्राप्त हैं। - "क्या आपके पास आईबीएस रोगियों के साथ काम करने का अनुभव है?"
सुनिश्चित करें कि आहार विशेषज्ञ आईबीएस और भोजन के आसपास के मुद्दों के प्रति संवेदनशील हैं। - "क्या आपको कम-फोडमैप आहार के साथ अनुभव है?"
कम-एफओडीएमएपी आहार को आईबीएस के लक्षणों को कम करने में अच्छा शोध समर्थन प्राप्त हुआ है । एक चिकित्सक के साथ काम करना सबसे अच्छा है जो इसके साथ विशेष रूप से परिचित है।
- "क्या लागत शामिल है? क्या मेरा बीमा सत्र की लागत को कवर करेगा?"
सुनिश्चित करें कि आपकी पहली नियुक्ति शेड्यूल करने से पहले आपको अपनी जेब लागतों के बारे में पूरी तरह से सूचित किया गया है।
एक-डाइटिटियन वेबसाइट खोजें
निम्नलिखित वेबसाइट पंजीकृत आहार विशेषज्ञों के डेटाबेस प्रदान करती हैं:
ऑस्ट्रेलिया
ऑस्ट्रेलिया के आहार विशेषज्ञ एसोसिएशन "एक मान्यता प्राप्त प्रैक्टिसिंग डायटिटियन खोजें"
इस वेबसाइट में न केवल मान्यता प्राप्त आहार विशेषज्ञों की एक सूची शामिल है बल्कि एसोसिएशन से निलंबित या निष्कासित पेशेवरों की एक सूची भी प्रदान करती है। डेटाबेस आपको नाम, स्थान और विशिष्ट क्षेत्रों से खोज करने की अनुमति देता है, जिसमें "गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार" के लिए एक लिंक शामिल है। प्रत्येक व्यवसायी के पास एक प्रोफाइल पेज होता है जिसमें संपर्क जानकारी, विशेषता का क्षेत्र, संचालन के घंटे और अन्य मूलभूत जानकारी शामिल होती है।
कनाडा
कनाडा के आहार विशेषज्ञ "एक आहार विशेषज्ञ खोजें"
यह साइट आपको नाम, स्थान या कीवर्ड से खोज करने की अनुमति देती है। मैंने "गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल" शब्द का प्रयोग किया और आहारविदों की एक सूची के साथ प्रस्तुत किया गया जिसमें आईबीएस उनकी प्रोफ़ाइल पर शामिल था। प्रत्येक आहार विशेषज्ञ की अपनी प्रोफ़ाइल होती है जिसमें उनके अनुभव और अभ्यास, संपर्क जानकारी और विशिष्ट क्षेत्रों की सूची का संक्षिप्त विवरण शामिल होता है।
आयरलैंड
आयरिश पोषण और आहार संस्थान "एक आहार विशेषज्ञ खोजें"
यह साइट आपको "गट या बाउल समस्या" के विकल्प सहित स्थान या विशेषता से खोज करने की अनुमति देती है। प्रत्येक अभ्यास या आहार विशेषज्ञ के लिए लिंक पर क्लिक करने से आप उन्हें अपने अभ्यास के संक्षिप्त अवलोकन और विशिष्ट क्षेत्रों के विवरण के साथ एक पृष्ठ पर ला सकते हैं।
न्यूजीलैंड
आहार विशेषज्ञ एनजेड "एक आहार विशेषज्ञ खोजें"
यह साइट स्थान के आधार पर खोजने की अनुमति देती है।
प्रत्येक व्यक्तिगत आहार विशेषज्ञ के लिए एक लिंक पर क्लिक करने से आप संपर्क और विशिष्टता जानकारी प्रदान करेंगे।
यूनाइटेड किंगडम
ब्रिटिश डायटेटिक एसोसिएशन "फ्रीलांस आहार विशेषज्ञ"
यह साइट आपको स्थान या विशेषता के क्षेत्र में आहार विशेषज्ञ की तलाश करने की अनुमति देती है और इसमें आईबीएस में विशेषज्ञ आहार विशेषज्ञों के लिए एक लिंक शामिल है। प्रत्येक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के पास प्रोफाइल पेज होता है, जहां आप अपने अनुभव और उनके अभ्यास के बारे में मूलभूत जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका
पोषण और आहार विज्ञान अकादमी "एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ खोजें"
पोषण और आहार विज्ञान अकादमी, पूर्व में अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन, आपके क्षेत्र में आहार विशेषज्ञ खोजने में आपकी सहायता के लिए एक इंटरैक्टिव मानचित्र प्रदान करता है।
आप या तो अपने शहर पर ज़ूम इन कर सकते हैं या अपना ज़िप कोड दर्ज कर सकते हैं। इसके बाद आपको विशेष आहार के क्षेत्र के रूप में प्रदान की गई जानकारी के साथ पंजीकृत आहार विशेषज्ञों की एक सूची प्रस्तुत की जाएगी।