न्यूरोट्रांसमीटर डिस्ग्रुलेशन को समझना
जब आप फाइब्रोमाल्जिया (एफएमएस) और क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस या एमई / सीएफएस ) में शामिल न्यूरोट्रांसमीटर के बारे में सुनते हैं, तो सेरोटोनिन आमतौर पर सभी ध्यान प्राप्त करता है। जब आप तनाव प्रतिक्रिया के बारे में बात करते हैं, तो आमतौर पर फोकस हार्मोन कोर्टिसोल पर होता है।
लेकिन नोरेपीनेफ्राइन, जो एक न्यूरोट्रांसमीटर और हार्मोन दोनों है, इन स्थितियों का एक प्रमुख घटक भी है।
इसे नॉरड्रेनलाइन भी कहा जाता है, और यह "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया के दौरान आपकी हृदय गति और रक्तचाप बढ़ता है। अचानक, नोरपीनेफ्राइन की तीव्र वृद्धि आतंक हमलों का कारण बन सकती है। कुछ हद तक उच्च स्तर आपको खुश करता है, और वास्तव में उच्च स्तर आपको शानदार बनाता है।
एफएमएस और एमई / सीएफएस में, नॉरेपीनेफ्राइन गतिविधि कम है, जो निम्न स्तर के कारण हो सकती है या क्योंकि हमारे दिमाग कुशलता से इसका उपयोग नहीं करते हैं। जबकि सेरोटोनिन से इसके अधिक लक्षण जुड़े हुए हैं, नोरपीनेफ्राइन को हमारे कुछ बड़े लोगों से जोड़ा जाता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- सतर्कता का नुकसान,
- मेमोरी की समस्याएं,
- डिप्रेशन,
- उत्तेजना और रुचि की कमी।
ये लक्षण शायद इन बीमारियों में से किसी एक के साथ परिचित हैं। सतर्कता और स्मृति समस्याओं का नुकसान हमारे संज्ञानात्मक अक्षमता ("मस्तिष्क कोहरे" या "फाइब्रो कोहरे") का हिस्सा है, जो हमारे बीच शीर्ष शिकायतों में से एक है, जो अक्सर दर्द और थकान के पीछे रैंकिंग करता है। कभी-कभी, लोग इसे अपने सबसे बुरे लक्षण के रूप में सूचीबद्ध करते हैं, खासकर जब यह लक्षण है जो बड़ी समस्याएं पैदा करता है (जैसे आपकी नौकरी करने में असमर्थता।) हम में से बहुत से करियर छोड़ चुके हैं क्योंकि अब हमारे पास आवश्यकतानुसार करने की मानसिक क्षमता नहीं थी।
अवसाद अक्सर जीवन के नकारात्मक पहलुओं के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है, और एक पुरानी बीमारी निश्चित रूप से एक नकारात्मक पहलू है! शब्द के बगीचे-विविध अर्थ में लगभग हर कोई उदास हो जाता है। उत्तेजना और ब्याज की कमी अक्सर अवसाद के साथ हाथ में जाती है।
जब ये लक्षण गंभीर होते हैं, और अपने आप बेहतर नहीं होते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप चिकित्सा अर्थ में उदास हैं, जिसका अर्थ है कि यह प्रमुख अवसादग्रस्तता बन गया है ।
यह एक गंभीर और बहुत वास्तविक स्थिति है जिसे निदान और इलाज की आवश्यकता है। अवसाद और अन्य लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें जो नोरपीनेफ्राइन डाइरेग्यूलेशन से संबंधित हो सकते हैं।
अब तक, हम नहीं जानते कि इन परिस्थितियों में नोरपीनेफ्राइन कम क्यों है। निम्न स्तर के कुछ ज्ञात कारण निरंतर भय और चिंता हैं, ताकि हम उन लोगों में योगदान दे सकें जिनके पास चिंता और आतंक हमलों के साथ बड़ी समस्या है।
नोरेपीनेफ्राइन को बूस्ट देना
हमारे पास हमारे दिमाग में कितना नोरपीनेफ्राइन उपलब्ध है, यह बढ़ाने के तरीके हैं।
कुछ दवाएं जो नोरपीनेफ्राइन के स्तर को बढ़ाती हैं वे हैंरोटोनिन नोरेपीनेफ्राइन री-अपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई), जैसे कि सिम्बाल्टा (डुलॉक्सेटिन) और सेवेला (मिलनासिप्रान); और एडेरटाइन, एडेरॉल (डेक्स्ट्रोम्फेटामाइन) समेत, जिन्हें अक्सर एडीडी और एडीएचडी के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
एसएनआरआई एक प्रकार का एंटीड्रिप्रेसेंट होते हैं, इसलिए यदि आप एक से अधिक स्थितियों में नोरपीनेफ्राइन डाइरेग्यूलेशन शामिल करते हैं तो वे डबल ड्यूटी कर सकते हैं।
अन्य चीजें जो नोरपीनेफ्राइन को बढ़ाती हैं उनमें शामिल हैं:
- सो जाओ,
- व्यायाम ,
- बैठक लक्ष्य,
- मोहब्बत,
- आक्रामकता,
- शराब
सेरोटोनिन की तरह, डॉक्टर आमतौर पर नोरेपीनेफ्राइन के स्तर का परीक्षण नहीं करते हैं, इसलिए वे लक्षणों के आधार पर इसका निदान करते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको इलाज की आवश्यकता है और आपके लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है।
इन परिस्थितियों में नोरेपीनेफ्राइन की भागीदारी में गहराई से देखने के लिए, जिसमें नॉरपीनेफ्राइन को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थ और पूरक शामिल हैं, देखें: एफएमएस और एमई / सीएफएस में नोरेपीनेफ्राइन