कंधे का एक वाटरशेड जोन टेंडन ऊतक का एक हिस्सा है जिसमें सबसे कमजोर रक्त आपूर्ति होती है। वाटरशेड जोन महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे कंधे के क्षेत्र हैं जो चोट लगने लगते हैं।
हमारे शरीर में सैकड़ों टेंडन हैं, फिर भी हम आमतौर पर केवल कुछ चुनिंदा कुछ कंधे की समस्याओं को देखते हैं। टेंडोनिटिस के ये समस्या प्रकार कंधे के वाटरशेड जोनों में होते हैं जहां ऊतक के उस विशिष्ट क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति दूर से दूर होती है।
ऊतक के लिए ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को खिलाने वाले रक्त वाहिकाओं कंधे से बहुत नीचे और नीचे हैं, और छोटे केशिकाओं के माध्यम से वाटरशेड क्षेत्र में फ़िल्टर करना चाहिए। यह वाटरशेड जोन दूर रक्त आपूर्ति पर निर्भर करता है, और इसलिए चोट लगने के लिए प्रवण होता है।
टेंडोनिटिस या टेंडन टूटने के लिए प्रवण वाले वाटरशेड जोन वाले टेंड्स में शामिल हैं:
प्रकृति में वाटरशेड भूमि का एक क्षेत्र है जहां पानी का प्रवाह एक विशिष्ट नदी या पानी के शरीर को निर्देशित किया जाता है। चट्टानों और पर्वत की चोटी पानी के इन बड़े निकायों से सबसे दूर हैं, कंधे के वाटरशेड जोन सबसे मजबूत रक्त प्रवाह से आगे हैं।