घरेलू मोल्ड की पहचान और नियंत्रण
मोल्ड एक सूक्ष्म कवक है जो एक नमक अंधेरे वातावरण में उगता है जो आपके अस्थमा नियंत्रण को खराब कर सकता है । सही परिस्थितियों को देखते हुए मोल्ड किसी भी सतह (जैसे भोजन, इनडोर पौधों, दीवारों, फर्श या कपड़े) पर बढ़ सकता है:
- नमी
- उच्च आर्द्रता
- पोषक तत्व के कुछ रूप
मोल्ड भी एक आम इनडोर अस्थमा ट्रिगर है और मोल्ड एक्सपोजर को कम करने से आपके अस्थमा में सुधार हो सकता है।
ऐसा करने में विफल होने के परिणामस्वरूप लक्षण हो सकते हैं:
मुझे अपने घर में मोल्ड क्यों संदेह होगा?
कई कारकों से आप अपने घर में मोल्ड पर शक कर सकते हैं:
- आप मोल्ड बढ़ते हुए देखते हैं - एक नम क्षेत्र में सफेद, नारंगी, हरा या काला विकास।
- आप एक जरूरी, मोल्ड गंध गंध।
- आप एक दीवार, छत या अपने घर के अन्य हिस्सों में पूर्व जल नुकसान वाले क्षेत्र में एक मलिनकिरण देखते हैं जो मोल्ड क्षति को इंगित करता है।
अपने घर में मोल्ड ग्रोथ रोकें
अपने मोल्ड एक्सपोजर को कम करने के लिए मोल्ड और नमी नियंत्रण को हटाने के लिए प्रभावी होने की आवश्यकता होगी। आपके घर में मोल्ड वृद्धि को रोकने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं:
- धोएं, कीटाणुरहित करें, और फिर सभी सतहों को सूखाएं।
- कहीं भी पानी का निर्माण न करें।
- किसी भी रिसाव और सूखी नमी की मरम्मत करें जो आपके घर के अंदर और बाहर दोनों रिसाव के परिणामस्वरूप होती है।
- Ventilate, अधिमानतः निकास प्रशंसकों के साथ अपने घर के बाहर, कपड़े सुखाने वालों, स्टोव, और अन्य उपकरणों जैसे किसी भी नमी का स्रोत।
- प्लास्टिक को किसी भी गंदगी क्रॉल रिक्त स्थान पर रखें और सुनिश्चित करें कि क्रॉल रिक्त स्थान अच्छी तरह हवादार हैं।
- बहुत सारे इनडोर पौधों से बचें।
- 50% से कम सापेक्ष आर्द्रता रखें - इसके लिए एयर कंडीशनिंग या डेहुमिडिफायर की आवश्यकता हो सकती है।
- रेफ्रिजरेटर और एयर कंडीशनर जैसे उपकरणों से ड्रिप पैन को साफ और सूखा रखें।
अगर आपको अपने घर में मोल्ड ग्रोथ मिल जाए तो क्या करें
- यह पता लगाएं कि नमी कहाँ से आ रही है और उस समस्या को पहले ठीक करें (याद रखें कि आप हमेशा मोल्ड नहीं देख सकते हैं - अगर आप कमरे में प्रवेश करते हैं और गंदे, बालों वाली हवा गंध करते हैं तो मोल्ड सोचें। साथ ही, याद रखें कि मोल्ड वॉलपेपर या टाइल के पीछे छिप सकता है) ।
- सबसे अधिक संभावना वाले क्षेत्र उच्च आर्द्रता और नमी जैसे कि रसोईघर, बाथरूम या बेसमेंट वाले हैं।
- पानी के साथ किसी भी कमरे की जांच करें क्योंकि दीवारों में लीकी पाइप मोल्ड के लिए एक और महान जगह है।
- प्रभावित क्षेत्रों से डिटर्जेंट और पानी के साथ मोल्ड धोएं, क्षेत्र को साफ करें, और फिर पूरी तरह सूखें।
- शीट रॉक, छत टाइल्स और कालीन जैसे नमी रखने वाली कुछ सामग्रियों को प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता हो सकती है।
- जबकि आप बाथरूम क्षेत्र से थोड़ा मोल्ड आसानी से साफ कर सकते हैं, तो आप 10 वर्ग फुट से अधिक के लिए एक पेशेवर सफाई पर विचार करना चाह सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप जिन क्षेत्रों में काम कर रहे हैं वे अच्छी तरह से हवादार हैं या आप मोल्डों के लिए अपने तीव्र संपर्क को बढ़ा सकते हैं।
- सबसे आर्द्र महीनों के दौरान एक एयर कंडीशनर का प्रयोग करें।
- बाथरूम जैसे क्षेत्रों में कालीन से बचें।
- "मोल्ड प्रतिरोधी" रंग का उपयोग करने पर विचार करें।
- जबकि घर के निर्माण और पुनर्निर्माण में प्रवृत्ति उन्हें अधिक ऊर्जा कुशल बनाने के लिए आवास "हवा तंग" बनाना है, पुराने घर जो "सांस लेते हैं" मोल्ड को बंद करने की संभावना कम होती है।
मोल्डों में संवेदनशील मरीजों के बीच अस्थमा के लक्षणों में मोल्ड कमी में महत्वपूर्ण सुधार हुआ है ।
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सूत्रों का कहना है:
नैशनल हर्ट, लंग ऐंड ब्लड इंस्टीट्यूट। विशेषज्ञ पैनल रिपोर्ट 3 (ईपीआर 3): अस्थमा के निदान और प्रबंधन के लिए दिशानिर्देश
इंडोर एनवायरमेंटल अस्थमा ट्रिगर। पर्यावरण संरक्षण संस्था।