शोध क्या कहता है
अल्कोहल संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक इस्तेमाल और दुर्व्यवहार पदार्थ है। न केवल यह तीव्र, नशे की लत के प्रभाव पैदा करने के लिए जिम्मेदार है जो निर्णय और मोटर कौशल को कम करता है, लेकिन यह लंबे समय से दिल, यकृत, पैनक्रिया और मस्तिष्क पर हानिकारक प्रभाव से जुड़ा हुआ है। यह पिछले डेढ़ दशक में ही रहा है, हालांकि, फेफड़ों को शामिल करने के लिए शराब के नकारात्मक प्रभावों का विस्तार किया गया है।
पिछले 15 वर्षों में संकलित मौजूदा साक्ष्य के बावजूद, क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग ( सीओपीडी ) और अल्कोहल के प्रभाव भ्रमित रहते हैं। सीओपीडी वाले बहुत से लोग अभी भी आश्चर्यचकित हैं कि क्या आपके पास सीओपीडी होने पर पीने के लिए ठीक है, या ठीक नहीं है? और, यदि यह सुरक्षित है, तो कितना शराब माना जाता है और कितना स्वीकार्य राशि माना जाता है, स्वास्थ्य-वार?
शोध क्या कहता है
सीओपीडी और अल्कोहल से संबंधित अध्ययन परिणाम सबसे अच्छे हैं। यहां कुछ अच्छी खबरें दी गई हैं:
- स्वस्थ लोगों में, शराब पीना (संयम में) अल्पावधि और जीवन भर में बेहतर फेफड़ों के कार्य से जुड़ा हुआ है।
- भारी शराब की खपत तंबाकू धूम्रपान से स्वतंत्र, सीओपीडी उत्तेजना के बढ़ते जोखिम से जुड़ी नहीं है।
- अकेले क्रोनिक शराब का दुरुपयोग तीव्र फेफड़ों की चोट का कारण नहीं बनता है; बल्कि, तीव्र फेफड़ों की चोट की वजह से पुरानी शराब का दुरुपयोग ऑक्सीडिएटिव तनाव (जो तम्बाकू धुएं, वायु प्रदूषण, खतरनाक रसायनों और अन्य वायुमार्ग परेशानियों के संपर्क में आने के कारण होता है) के साथ होता है।
- अल्कोहल से दूर रहने से फेफड़ों की फैलाव क्षमता में सुधार होता है।
और, यहां कुछ अच्छी खबर नहीं है:
- भारी पीने से फेफड़ों में एंटीऑक्सीडेंट ग्लूटाथियोन की गहन कमी होती है, जो गंभीर फेफड़ों की बीमारियों के लिए एक संवेदनशील संवेदनशीलता उत्पन्न करती है।
- क्रोनिक अल्कोहल में तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम (एआरडीएस) की वृद्धि हुई है।
- पुराने शराब के दुरुपयोग और परिवर्तित फुफ्फुसीय समारोह के बीच एक संबंध है।
- अल्कोहल की खपत कुल फेफड़ों की क्षमता में प्रगतिशील गिरावट के बढ़ते जोखिम से जुड़ी हुई है , अवशिष्ट मात्रा (अधिकतम निकासी के बाद फेफड़ों में छोड़ी गई हवा की मात्रा), मजबूर महत्वपूर्ण क्षमता और फेफड़ों की फैलाव क्षमता।
- भारी शराब के दुरुपयोग में श्लेष्म-समाशोधन क्षमता और सीओपीडी में मृत्यु दर में मृत्यु दर में कमी आती है।
- यद्यपि अल्कोहल से रोकथाम ऊपर वर्णित फेफड़ों की फैलाव क्षमता को बहाल कर सकता है, लेकिन यह सीओपीडी में वायुमार्ग की बाधा में सुधार नहीं करता है।
विचार करने के लिए अतिरिक्त चीजें
याद रखें, शराब भी हो सकता है:
- आपके द्वारा ली जाने वाली कुछ दवाओं में हस्तक्षेप करें, जिससे उन्हें कम प्रभावी बना दिया जाए - यह विशेष रूप से ग्लुकोकोर्टिकोइड्स और एंटीबायोटिक्स के लिए सच है, लेकिन बहुत कुछ है।
- कुछ दवाओं के प्रभाव को कम करें - उदाहरण के लिए, अल्कोहल पीना चिंता और / या दर्द दवाओं के नशे में पड़ने वाले प्रभावों को बढ़ाएगा, जो जीवन को खतरे में डालने के बिंदु पर नाटकीय रूप से धीमा कर सकता है।
कितना शराब सुरक्षित है?
अध्ययनों से पता चलता है कि अल्कोहल के खतरनाक प्रभाव शराब की मात्रा और एक्सपोजर की अवधि पर निर्भर हैं।
अधिकांश अध्ययन इस बात से सहमत हैं कि लंबे समय तक भारी शराब की खपत सबसे अधिक नुकसान का कारण बनती है।
उस ने कहा, यह जानना असंभव है कि किसी व्यक्ति के लिए उस व्यक्ति के व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास को जानने के बिना कितना शराब सुरक्षित है। हर व्यक्ति अद्वितीय है।
यदि आप अल्कोहल वाले पेय पदार्थों का आनंद लेते हैं तो सबसे अच्छी बात यह है कि अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें। आखिरकार, एक सुरक्षित राशि की पहचान कई अन्य कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि आप कौन सी दवाएं लेते हैं, आपके पास अन्य बीमारियां हैं, चाहे आप अभी भी धूम्रपान करें, और इसी तरह।
अल्कोहल पीने का निर्णय व्यक्तिगत पसंद है और एक ही तीव्रता से संपर्क किया जाना चाहिए कि आप सीओपीडी से संबंधित अन्य महत्वपूर्ण जीवनशैली निर्णयों तक पहुंचें।
अपनी अगली नियुक्ति पर सीओपीडी और अल्कोहल के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें। आपका स्वास्थ्य क्योंकि यह सीओपीडी से संबंधित है, उस पर निर्भर हो सकता है।
सूत्रों का कहना है:
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