सीओपीडी उत्तेजना को कैसे रोकें या उनका इलाज कैसे करें

कारणों, ट्रिगर्स और जोखिम कारकों की पहचान करना

यदि आपको क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी (सीओपीडी) का निदान किया गया है, तो ऐसे समय हो सकते हैं जब तीव्र श्वसन संबंधी लक्षण अचानक भड़क जाएंगे। हम इन्हें सीओपीडी उत्तेजना के रूप में संदर्भित करते हैं।

सीओपीडी उत्तेजनाएं संबंधित हैं क्योंकि वे पहले से ही गंभीर स्थिति को जटिल बनाते हैं। सीओपीडी के साथ, फेफड़ों द्वारा किए गए किसी भी नुकसान को स्थायी माना जाता है और यह बीमारी की प्रगति को तेज कर सकता है।

सीओपीडी उत्तेजनाओं को ट्रिगर करने के तरीके को समझकर, आप फ्लेयर-अप से बचने में सक्षम हो सकते हैं या जब वे उठते हैं तो लक्षणों का बेहतर प्रबंधन कर सकते हैं।

कारण

फेफड़ों (जैसे निमोनिया ) के जीवाणु और वायरल संक्रमण सीओपीडी के लिए सामान्य ट्रिगर होते हैं जैसे धूम्रपान, वायु प्रदूषण, जहरीले धुएं के संपर्क, मजबूत गंध, और वायु, पराग और पालतू डंडर जैसे एयरबोर्न एलर्जेंस। कहा जा रहा है कि, लगभग एक तिहाई मामलों में, एक कारण कभी नहीं मिला है।

सीओपीडी उत्तेजना उन व्यक्तियों में अधिक आम होती है जिन्हें या तो निर्धारित किया जा रहा है या निर्धारित चिकित्सा का पालन नहीं कर रहे हैं। उपचार प्रदान करने वाले व्यक्तियों में से अधिक होने की संभावना अधिक होती है यदि:

• धूम्रपान पूरी तरह से बंद नहीं किया गया है।
• लघु और दीर्घकालिक इनहेलर्स का सही ढंग से उपयोग नहीं किया जाता है।
• मौखिक दवाओं को निर्धारित के रूप में नहीं लिया जाता है।
• व्यक्ति केवल दवा उपचार पर निर्भर करता है और समग्र फुफ्फुसीय पुनर्वास कार्यक्रम में भाग नहीं लेता है।

चूंकि सीओपीडी एक व्यक्ति से अगले व्यक्ति में भिन्न हो सकती है, इसलिए आपको अपनी हालत और जीवनशैली के लिए उचित उपचार योजना तैयार करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करने की ज़रूरत है। जब सीओपीडी की बात आती है तो कोई भी आकार-फिट नहीं होता है।

लक्षण

एक तीव्र सीओपीडी उत्तेजना के दौरान, फेफड़ों को वायुमार्ग के मार्गों को कसने, श्लेष्म के बढ़ते उत्पादन, और शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा के सक्रियण से उत्पन्न सूजन का अनुभव होगा।

लक्षणों में आम तौर पर शामिल होते हैं:

• सांस की तकलीफ ( डिस्पने )
• दृश्य श्लेष्म के साथ या बिना खांसी बढ़ी
• रंग, मोटाई, या श्लेष्म की मात्रा में एक बदलाव
• घरघराहट
• सीने में जकड़न
• बुखार

उपचार

सीओपीडी उत्तेजना अक्सर बचाव ब्रोंकोडाइलेटर के साथ इलाज किया जा सकता है जो वायुमार्ग के मार्गों को खोलने और सूजन को कम करने में मदद करता है। सीओपीडी के चरण और लक्षणों की गंभीरता के आधार पर अन्य उपचारों का उपयोग किया जा सकता है।

उनमें से:

• ऑक्सीजन थेरेपी
• ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स (आमतौर पर फ्लेयर-अप के दौरान श्वास लेते हैं)
• श्वसन उत्तेजक
• एंटीबायोटिक्स किसी भी अंतर्निहित जीवाणु संक्रमण का इलाज करने के लिए

उन्नत बीमारी वाले व्यक्तियों या गंभीर श्वसन संकट का सामना करने वाले लोगों में, अस्पताल में भर्ती या घर में नर्सिंग देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। उपचार में अंतःशिरा ग्लूकोस्टेरॉइड्स और आक्रामक वेंटिलेशन शामिल हो सकते हैं (जिसमें एक ऑक्सीजन ट्यूब विंडपाइप में डाली जाती है)।

शीर्ष 10 रोकथाम युक्तियाँ

सीओपीडी उत्तेजनाओं के प्रबंधन के लिए रोकथाम हमेशा सबसे अच्छा तरीका है। अपनी दवाओं को निर्धारित करने के अलावा, आप निम्न तरीकों से भड़काने की घटनाओं को कम कर सकते हैं:

• पूरी तरह से समर्थित उपचार कार्यक्रम में शामिल होने से धूम्रपान बंद करो ।
• दोनों न्यूमोकोकल टीकों और बूस्टर शॉट्स के साथ टीकाकरण प्राप्त करें ।
• वार्षिक फ्लू शॉट प्राप्त करें जो गंभीर बीमारी के जोखिम को 50 प्रतिशत तक कम कर सकता है।

• कार्डियोवैस्कुलर और श्वसन क्षमता में सुधार करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें । यहां तक ​​कि यदि आपके पास उन्नत बीमारी है, तो नियमित शारीरिक गतिविधि आपके स्वास्थ्य और कार्य करने की क्षमता में काफी सुधार कर सकती है।
• यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं या वजन कम करते हैं तो वजन कम करने के लिए एक संतुलित आहार खाएं यदि आप कम वजन रखते हैं।
• संक्रमण से बचने के लिए नियमित रूप से अपने हाथ धोएं ।
• ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान भीड़ से बचें ।
• यदि आप मौसमी एलर्जी से ग्रस्त हैं तो एलर्जीवादी देखें । एलर्जी के मौसम की ऊंचाई के दौरान घर के अंदर रहें और खिड़कियां बंद करें, और उचित एंटीहिस्टामाइन निर्धारित करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• अपने इनहेलर को कभी भी चलाने की अनुमति न दें । सुनिश्चित करें कि वे नियमित रूप से साफ हो जाते हैं ताकि जब आप उन्हें सबसे ज्यादा जरूरत हो तो वे छेड़छाड़ नहीं कर पाएंगे।

• अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को सर्वोत्तम आकार में रखने के लिए बहुत नींद लें।

_{सूत्रों का कहना है:}

> धामने, ए, मोरेट्ज़, सी।, झोउ, टी। एट अल। "सीओपीडी उत्तेजना आवृत्ति और स्वास्थ्य देखभाल संसाधन उपयोग और लागत के साथ इसके सहयोग।" इंट जे क्रॉन पल्मन डिस 2015 का निर्माण; 10: 2609-18। डीओआई: 10.2147 / सीओपीडी एस 9 0148।

> क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव फेफड़े रोग (गोल्ड) के लिए वैश्विक पहल। (2017) सीओपीडी के निदान, प्रबंधन और रोकथाम के लिए वैश्विक रणनीति ।