क्रोनिक दर्द क्या है?

क्रोनिक दर्द के कारण, निदान, और उपचार के लिए एक गाइड

पुरानी दर्द एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए अक्सर सहानुभूति होती है क्योंकि बहुत से लोग इसे समझ नहीं पाते हैं। यदि आपके पास टूटा हुआ पैर है, तो आपकी कास्ट लोगों को बताती है कि आपको दर्द होना चाहिए। हालांकि, बुरी पीठ से दर्द शायद ही कभी सहानुभूति प्राप्त करता है।

इसके अलावा, पुराने दर्द में अक्सर एक कलंक होती है, और आलस्य या दर्दनाशक व्यसनों के गलतफहमी का पालन करते हैं।

जबकि अक्सर गलत समझा जाता है, पुरानी दर्द बहुत असली होती है।

तीव्र दर्द बनाम तीव्र दर्द

तीव्र दर्द चोट की प्रतिक्रिया है, जो केवल चोट ठीक होने तक ही रहता है। गंभीर दर्द बनी रहती है, कभी-कभी चोट ठीक हो जाने के बाद भी। कुछ मामलों में, चोट कभी भी ठीक नहीं होती है, जिससे दर्द की लगभग स्थिर स्थिति होती है।

पुराने दर्द के कुछ सामान्य प्रकार हैं:

• पीठ दर्द
• गर्दन दर्द
• सिरदर्द या migraines
• fibromyalgia
• गठिया
• पेडू में दर्द
• रिफ्लेक्स सहानुभूति डाइस्ट्रोफी (आरएसडी)
• कटिस्नायुशूल
• कार्पल टनल सिंड्रोम
• Temporomandibular संयुक्त विकार (टीएमजे)

बहुत से लोग हर दिन दर्द के साथ रहते हैं। वास्तव में, दस अमेरिकियों में से एक अपने जीवन में किसी बिंदु पर पुराने दर्द से ग्रस्त है। यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आपको पुरानी पीड़ा हो सकती है या किसी को पता है जो करता है। क्रोनिक दर्द के बारे में कुछ सामान्य प्रश्नों के उत्तर यहां दिए गए हैं।

दर्द कब गंभीर हो जाता है?

यदि आप कुछ महीनों से अधिक समय तक पीड़ित हैं या अपेक्षा से अधिक लंबे समय तक पीड़ित हैं, तो संभावना है कि आपको पुरानी दर्द हो।

तीव्र दर्द के विपरीत, जो कम हो जाता है, पुरानी दर्द आपके दैनिक दिनचर्या को बाधित कर सकती है, आपको काम करने से रोक सकती है या निराशा और चिंता की भावना पैदा कर सकती है। कई डॉक्टर दर्द को पुरानी नहीं मानेंगे जब तक कि यह 3-6 महीने तक चलता रहे, और आपकी जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर रहा है।

अगर मुझे लगता है कि मुझे गंभीर दर्द है तो क्या होगा?

यदि आपको राहत के बिना कुछ हफ्तों से अधिक दर्द होता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

वह परीक्षण कर सकता है, दवाएं लिख सकता है या आपको शारीरिक चिकित्सा उपचार के लिए संदर्भित कर सकता है। इस समय के दौरान, अपने दर्द के बारे में एक पत्रिका रखें। अपने जर्नल में, चिकित्सा के बाद, तनाव के बाद और खाने के बाद, दवा लेने के बाद, दिन के अलग-अलग समय में आप कैसा महसूस करते हैं। अपने मनोदशा को भी शामिल करें। यह सारी जानकारी आपको आपके दर्द को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकती है। यह आपके डॉक्टर को अधिक सटीक निदान करने में भी मदद कर सकता है।

क्रोनिक दर्द का निदान कैसे किया जाता है?

पुरानी दर्द का निदान समय लगता है। आम तौर पर, लगातार दर्द का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है, और सामान्यीकृत दर्द के लक्षण एमएस और लुपस जैसी कई अन्य बीमारियों के लिए आम हैं। इस वजह से, आपका डॉक्टर पुराने दर्द के निदान के आने से पहले अन्य संभावित कारणों को रद्द करने के लिए परीक्षण और स्कैन करेगा। इन परीक्षणों में आम तौर पर रक्त कार्य, एक्स-रे और तंत्रिका संबंधी परीक्षाएं शामिल होती हैं।

मैं अपने क्रोनिक दर्द का इलाज कैसे कर सकता हूं?

पुराने दर्द का इलाज करने के लिए डॉक्टर नियमित रूप से दवाओं और शारीरिक चिकित्सा का निर्धारण करते हैं। हालांकि, क्योंकि दर्द एक व्यक्तिपरक अनुभव है, वही उपचार हर किसी के लिए काम नहीं करता है। यही कारण है कि आज बाजार पर इतने सारे दर्द राहत हैं। यदि आपको अपने लिए सही लगता है तो आपको अकेले दवाओं से राहत मिल सकती है।

क्या मुझे अपने पूरे जीवन के लिए गंभीर दर्द होगा?

निर्भर करता है। अमेरिकन पेन सोसाइटी के एक सर्वेक्षण के मुताबिक, ज्यादातर लोगों को अपने दर्द को नियंत्रण में लाने के लिए लगभग छह महीने लगते हैं। यह डरावना लग सकता है, लेकिन जब आप अपने शेष जीवन में छह महीने की तुलना करते हैं, तो यह एक बहुत अच्छी आंकड़ा है।

आपके दर्द को प्रबंधित करने की कुंजी वह रणनीति ढूंढना है जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है। जबकि आपका डॉक्टर जानकारी का मुख्य स्रोत होना चाहिए, लेकिन इस समय के दौरान अन्य लोगों से परामर्श करने के लिए यह सहायक हो सकता है जिनके समान अनुभव हैं। पता लगाएं कि अन्य लोगों ने किस उपचार की कोशिश की, और उन्हें अपने डॉक्टर को सुझाव दें।

सक्रिय होने से आपको दर्द में नियंत्रण मिलेगा।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{दर्द: अनुसंधान के माध्यम से आशा है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान।}

_{अमेरिका में क्रोनिक पेन: राहत के लिए रोड ब्लॉक। अमेरिकन पेन सोसायटी।}