तेजी से साँस छोडना

वलसाल्वा युद्धाभ्यास एक ऐसी तकनीक है जो योनि तंत्रिका के स्वर को तेजी से बढ़ाने और गले, साइनस और आंतरिक कानों में दबाव को बढ़ाने के लिए उपयोगी होती है। वलसाल्वा युद्धाभ्यास में चिकित्सा, और रोजमर्रा की जिंदगी में कई व्यावहारिक उपयोग हैं।

मिसाल के तौर पर, कार्डियोलॉजिस्ट अक्सर अपने मरीजों को वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी की सलाह देते हैं, जिनके दौरान एराइथेमिया को रोकने के साधन के रूप में सुपर्रावेंट्रिकुलर टैचिर्डिया (एसवीटी) के एपिसोड होते हैं।

वलसावला युद्धाभ्यास स्कूबा डाइवर्स, हिचकी वाले लोगों के लिए भी एक उपयोगी तकनीक है - और कई अन्य।

कैसे Valsalva Maneuver हो गया है।

वलसाल्वा युद्धाभ्यास (जिसका नाम एएम वलसाल्वा के नाम पर रखा गया है, जिसने इसे पहले 300 साल पहले मध्य कान से बाहर निकालने के तरीके के रूप में वर्णित किया था), एक बंद वायुमार्ग के खिलाफ बलपूर्वक निकालने का प्रयास करके किया जाता है। यह बलपूर्वक निकालने की कोशिश करते समय, अपने मुंह को बंद करके और अपनी नाक को चुराकर रखकर किया जा सकता है। यह पैंतरेबाज़ी तुरंत साइनस और आंतरिक कानों में दबाव बढ़ाती है। योनि टोन में वृद्धि हासिल करने के लिए, निकालने के लिए मजबूर प्रयास 10-15 सेकंड के लिए बनाए रखा जाना चाहिए।

वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी क्या करती है?

वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी नाक के साइनस के अंदर दबाव और विशेष रूप से छाती गुहा में दबाव बढ़ जाती है। सरल शब्दों में, ऊंचा छाती का दबाव योनि तंत्रिका को उत्तेजित करता है और योनि स्वर बढ़ाता है। हालांकि, वलसाल्वा युद्धाभ्यास वास्तव में शारीरिक घटनाओं की एक जटिल जटिल श्रृंखला का उत्पादन करता है जिसे डॉक्टरों ने कई उद्देश्यों के लिए वर्षों से नियोजित किया है।

एक शारीरिक दृष्टिकोण से, एक 15-सेकंड वलसाल्वा युद्धाभ्यास में चार अलग-अलग चरण होते हैं :

• चरण 1 में , एक बंद वायुमार्ग के खिलाफ तीव्रता से उड़ने से छाती गुहा के अंदर दबाव बढ़ जाता है, जो तुरंत दिल के बाएं आलिंद में फुफ्फुसीय परिसंचरण से रक्त को धक्का देता है। तो, कुछ सेकंड के लिए दिल से बढ़ने वाले रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। ( दिल के कक्षों और वाल्वों के बारे में पढ़ें। )

• चरण 2 में , दिल से पंप की मात्रा अचानक गिर जाती है। कार्डियक आउटपुट में यह बूंद तब होती है क्योंकि छाती गुहा में बढ़ते दबाव से शरीर के बाकी हिस्सों से सीने में लौटने से और रक्त में लौटने से कोई और खून रोकता है। कार्डियक आउटपुट में इस बूंद की भरपाई करने के लिए, शरीर के रक्त वाहिकाओं का निर्माण होता है, और रक्तचाप बढ़ता है। वल्सावला युद्धाभ्यास की अवधि के लिए यह ऊंचा रक्तचाप जारी है।
• सामान्य श्वास की बहाली के तुरंत बाद चरण 3 होता है। छाती के भीतर दबाव अचानक गिर जाता है, और फुफ्फुसीय परिसंचरण फिर से फैलता है और फिर रक्त से भर जाता है। हालांकि, छाती के इस पुन: विस्तार के दौरान (जो 5-10 सेकंड तक रहता है), कार्डियक आउटपुट आगे गिर सकता है।
• अंत में, चरण 4 में दिल और फेफड़ों में रक्त प्रवाह सामान्य हो जाता है, जैसे कार्डियक आउटपुट और ब्लड प्रेशर।

Valsalva Maneuver के लिए क्या उपयोग किया जाता है?

डॉक्टरों को विभिन्न प्रकार के वाल्वुलर हृदय रोग के बीच अंतर करने में उपयोगी वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी मिलती है । वलसाल्वा युद्धाभ्यास के चरण 2 के दौरान अधिकांश दिल murmurs कम हो जाएगा, क्योंकि इस समय दिल ज्यादा रक्त पंप नहीं कर रहा है। लेकिन दोनों मिट्रल वाल्व प्रोलैप्स और हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी से जुड़े मर्मर्स अक्सर वलसाल्वा युद्धाभ्यास के चरण 2 के दौरान बढ़ेगा।

अधिक व्यावहारिक रूप से बोलते हुए, वलसाल्वा युद्धाभ्यास का मुख्य चिकित्सा उपयोग अचानक योनि टोन को बढ़ाता है (जो मुख्य रूप से चरण 2 के दौरान होता है)। बढ़ते योनि टोन एवी नोड के माध्यम से कार्डियक विद्युत आवेग की चाल को धीमा कर देता है, और यह क्षणिक धीमी चालन कुछ प्रकार के एसवीटी (विशेष रूप से, एवी-नोडल पुनर्वित्तक टैचिर्डिया और एट्रियोवेंट्रिकुलर पुनर्विक्रेता टैचिर्डिया ) को समाप्त करने में काफी उपयोगी है। ( दिल की विद्युत प्रणाली के बारे में पढ़ें। )

इसका अर्थ यह है कि जिन लोगों के पास एसवीटी (जो दो सबसे आम प्रकार हैं) की इन किस्मों के पुनरावर्ती एपिसोड होते हैं, वे अक्सर वलसाल्वा युद्धाभ्यास को नियोजित करते समय एरिथिमिया को जल्दी और विश्वसनीय रूप से रोक सकते हैं।

वलसाल्वा युद्धाभ्यास आमतौर पर पानी के नीचे ऊंचे परिवेश के दबाव के साथ मध्य कान में दबाव को बराबर करने के लिए वंश के दौरान स्कूबा डाइवर्स द्वारा उपयोग किया जाता है।

वलसाल्वा चालक डॉक्टरों को ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में चोट का पता लगाने में मदद कर सकता है। यह पैंतरेबाज़ी इंट्रास्पिनल दबाव को तेजी से बढ़ाती है - इसलिए अगर तंत्रिका छिद्रण होता है (उदाहरण के लिए, क्षतिग्रस्त इंटरवर्टेब्रल डिस्क के परिणामस्वरूप), चोट के कारण होने वाली कोई भी दर्द क्षणिक रूप से बढ़ सकती है।

मूत्र विज्ञानी वाल्सावला युद्धाभ्यास का उपयोग तनाव असंतोष का निदान करने में उनकी सहायता के लिए कर सकते हैं, क्योंकि इस तकनीक के ऊंचे पेट के दबाव से मूत्र रिसाव उकसा सकता है।

और कई लोगों को लगता है कि वे एक वलसाल्वा युद्धाभ्यास करके हिचकी के एक प्रकरण से छुटकारा पा सकते हैं। यह हो सकता है कि यह वलसाल्वा युद्धाभ्यास का सबसे आम और सबसे व्यावहारिक अनुप्रयोग है।

से एक शब्द

वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी sinuses और मध्य कान, और योनि स्वर बढ़ने के दबाव में तेजी से दबाव का एक तरीका है। यह दवा के अभ्यास, और दैनिक जीवन में व्यावहारिक अनुप्रयोग है।

> स्रोत:

> एपेलबोम ए, रूबेन ए, मैन सी, एट अल। सुपररावेन्ट्रिकुलर टैचिर्डियास (रिवर) के आपातकालीन उपचार के लिए मानक वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी में पोस्टरल संशोधन: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण। लेंस 2015; 386: 1747।

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