पीठ दर्द के सामान्य कारण

एक अवलोकन

यदि आप पीठ दर्द से पीड़ित हैं, तो आप अकेले होने से बहुत दूर हैं। पांच वयस्कों में से चार वयस्कों को कम से कम एक बार अपने जीवनकाल में दर्द का अनुभव होता है। पीठ 33 कशेरुकाओं, 30 से अधिक मांसपेशियों, कई अस्थिबंधन, एकाधिक जोड़ों, और अंतर-कशेरुकी डिस्क से बना एक जटिल संरचना है। जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसी कई संरचनाएं हैं जो घायल या प्रभावित होने पर असुविधा पैदा कर सकती हैं।

पीठ दर्द का सबसे आम कारण मांसपेशियों के उपभेदों के कारण होता है। ऐसा तब होता है जब एक अप्रत्याशित बल, मोड़ या पुल पीठ में एक या कई मांसपेशियों पर लागू होता है। नतीजतन, मांसपेशियों में कई आँसू होते हैं। इन मांसपेशी आँसू पीठ में दर्द महसूस करते हैं। पीठ दर्द के एक और आम कारण हैं विषाक्त मस्तिष्क । ऐसा तब होता है जब पीठ के अस्थिबंधन उनके साधनों से परे फैले होते हैं। मस्तिष्क अक्सर मांसपेशी उपभेदों के साथ होते हैं।

हर्नियेटेड डिस्क का परिणाम रीढ़ की हड्डी को संपीड़ित करके पीठ दर्द होता है जहां वे रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से बाहर निकलते हैं। वे प्रायः दोहराव वाले स्पंदनात्मक गति (जैसे ट्रक चालकों / मशीन उपयोगकर्ताओं द्वारा अनुभव किए जाते हैं) या पीठ की अचानक भारी लोडिंग के कारण होते हैं (जैसा कि अनुचित उठाने के साथ होता है) इस चोट के परिणामस्वरूप पीठ दर्द का एक कट्टरपंथी प्रकार होता है जिसमें दर्द होता है चोट की साइट पर और प्रभावित तंत्रिका के दौरान महसूस किया। उदाहरण के लिए, साइनाटिका, रेड्युलर दर्द का एक प्रकार है।

रीढ़ की हड्डी का स्टेनोसिस पीठ दर्द का एक और कारण है। यह 50 साल से अधिक उम्र के लोगों में अधिक आम तौर पर होता है। शब्द रीढ़ की हड्डी के एक संकीर्ण को संदर्भित करता है। स्पाइनल स्टेनोसिस में रीढ़ की हड्डी, हड्डी स्पर्स, और गठिया परिवर्तन से संयुक्त उपास्थि के साथ मोटा हुआ अस्थिबंधन सहित कई कारण होते हैं।

इस स्थिति में अक्सर पीठ दर्द होता है जो वजन घटाने या चलने की विस्तारित अवधि के साथ खराब होता है। इस विकार को सही करने के लिए कभी-कभी सर्जरी आवश्यक होती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस रीढ़ की हड्डी के जोड़ों को प्रभावित करता है। रीढ़ की हड्डी के स्टेनोसिस के साथ, यह 50 साल से अधिक उम्र के लोगों में अधिक सामान्य रूप से पाया जाता है। इसे अक्सर अपरिवर्तनीय संयुक्त रोग के रूप में जाना जाता है। समय के साथ उपास्थि हमारे कशेरुका और हमारे रीढ़ की हड्डी के जोड़ों में डिस्क में गिरावट शुरू होती है। इस कार्टिलाजिनस कुशन के बिना, हमारी हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर देती हैं। इसके परिणामस्वरूप सूजन, सूजन और कठोरता होती है जो बदले में दर्द का कारण बनती है। चूंकि इस विकार में हड्डियों की वृद्धि होती है, स्पर्स और अस्थिबंधन मोटे हो जाते हैं, जिनमें से दोनों उपरोक्त वर्णित रीढ़ की हड्डी में स्टेनोसिस होते हैं।

ओस्टियोपोरोसिस विशेष रूप से महिलाओं में पीठ दर्द का एक आम कारण है। यह एक बीमारी है जो हड्डी घनत्व के प्रगतिशील नुकसान से विशेषता है। इसका परिणाम हड्डी के ऊतक को पतला करने में होता है जिससे फ्रैक्चर, या टूटी हुई हड्डियों के लिए एक और अधिक संवेदनशील होता है। रीढ़ की हड्डियों को विशेष रूप से इस विकार में प्रभावित किया जाता है। गिरने से चोट, भारी वस्तुओं को उठाना, या छींकने की शक्ति भी दर्दनाक कशेरुकी संपीड़न फ्रैक्चर में हो सकती है।

अंत में, फाइब्रोमाल्जिया पुरानी पीठ दर्द का एक आम कारण है।

यह एक संधि की स्थिति है जो व्यापक मुलायम ऊतक दर्द, थकान, नींद में अशांति, और कोमलता के समान रूप से वितरित क्षेत्रों की उपस्थिति द्वारा विशेषता है। इस विकार का निदान करने में ग्यारह या अधिक अठारह नामित निविदा बिंदु साइटों में व्यापक दर्द और कोमलता का कम से कम तीन महीनों का इतिहास आवश्यक है।

तो इन सभी समस्याओं का कारण क्या हो सकता है? कभी-कभी, पीठ दर्द किसी स्पष्ट कारण के लिए नहीं आता है। जब ऐसा होता है, तो यह संदेह है कि खराब बैठे मुद्रा से आपकी पीठ पर दोहराव वाला तनाव अपराधी हो सकता है। सही मुद्रा के साथ बैठने और अपने पीठ दर्द या कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए सीखने के लिए अपने भौतिक चिकित्सक के साथ जांच करें।

ब्रेट सीअर्स, पीटी द्वारा संपादित