पीठ दर्द आम कारण और उपचार

पीठ दर्द की शिकायत सबसे आम चिकित्सा स्थितियों में से एक है। सकारात्मक पक्ष से शुरू करने के लिए, रोगियों को यह समझना चाहिए कि पीठ दर्द के अधिकांश एपिसोड हल होते हैं , और आमतौर पर कुछ हफ्तों के भीतर। दुर्भाग्य से, पीठ दर्द रोगियों और उनके डॉक्टरों के लिए सबसे कठिन और निराशाजनक समस्याओं में से एक हो सकता है।

आपके पीठ दर्द के कारण को समझना उचित उपचार की कुंजी है।

चूंकि पीठ दर्द कभी-कभी इलाज करना मुश्किल होता है, इसलिए आपकी हालत के कारण की बेहतर समझ आपकी वसूली में सहायता करेगी।

कारण

लम्बर मांसपेशी तनाव
मांसपेशियों में तनाव कम पीठ दर्द का सबसे आम कारण है। मरीजों को प्रारंभिक घटना याद नहीं हो सकती है या नहीं, जो उनके मांसपेशियों की चक्कर आती है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि मांसपेशी उपभेदों से पीठ दर्द के अधिकांश एपिसोड कुछ हफ्तों के भीतर पूरी तरह हल हो जाते हैं।

रुकावट डिस्क
एक टूटने वाली इंटरवर्टेब्रल डिस्क को हर्निएटेड डिस्क भी कहा जाता है, यह पीठ दर्द का एक और आम कारण है। एक हर्निएटेड डिस्क से पीठ दर्द का इलाज कैसे करें विशेष व्यक्ति और लक्षणों पर निर्भर करता है।

डिस्कोजेनिक बैक पेन
डिस्कोजेनिक पीठ दर्द को कम पीठ दर्द का कारण माना जाता है। डिस्कोजेनिक पीठ दर्द इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान का परिणाम है, लेकिन डिस्क हर्ननिएशन के बिना।

स्पाइनल स्टेनोसिस
स्पाइनल स्टेनोसिस बुढ़ापे की आबादी में पीठ दर्द का कारण बनता है। जैसे ही हम उम्र देते हैं, रीढ़ की हड्डी को गठिया और अन्य स्थितियों में विभाजित किया जा सकता है।

यदि रीढ़ की हड्डी बहुत तंग हो जाती है, तो पीठ दर्द परिणाम हो सकता है।

लम्बर स्पाइन संधिशोथ
संधिशोथ आमतौर पर घुटनों और उंगलियों जैसे जोड़ों को प्रभावित करता है। हालांकि, गठिया शरीर के किसी भी जोड़ को रीढ़ की हड्डी के छोटे जोड़ों को प्रभावित कर सकता है। रीढ़ की हड्डी के संधिशोथ आंदोलन के साथ पीठ दर्द का कारण बन सकता है।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस
स्पोंडिलोलिस्थेसिस पीठ दर्द का कारण बनता है क्योंकि आसन्न कशेरुका अस्थिर हो जाती है और "पर्ची" शुरू होती है। स्पोंडिलोलिस्थेसिस का सबसे आम कारण रीढ़ की हड्डी के कॉलम की सामान्य स्थिरीकरण संरचनाओं के नुकसान के कारण अपरिवर्तनीय परिवर्तनों के कारण होता है। यदि रीढ़ की हड्डी पर्याप्त अस्थिर हो जाती है, तो पीठ दर्द एक समस्या बन सकता है।

ऑस्टियोपोरोसिस
ऑस्टियोपोरोसिस कई ऑर्थोपेडिक समस्याओं और सामान्यीकृत असुविधा का कारण बन सकता है। ऑस्टियोपोरोसिस से पीठ दर्द आमतौर पर कशेरुका के संपीड़न फ्रैक्चर से संबंधित होता है। ऑस्टियोपोरोसिस कमजोर हड्डियों का कारण बनता है और इन फ्रैक्चर का कारण बन सकता है।

पीठ दर्द के लिए मुझे अपने डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत कब है?
पीठ दर्द के अधिकांश एपिसोड कुछ दिनों तक चलते हैं और कुछ हफ्तों के भीतर पूरी तरह से हल हो जाते हैं। यदि आपको नया पीठ दर्द है, तो आपको यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए कि आपको आगे मूल्यांकन की आवश्यकता है या नहीं। कुछ चेतावनी संकेत भी हैं जो एक समस्या का संकेत दे सकते हैं जिसके लिए तत्काल मूल्यांकन की आवश्यकता है:

• आपका पीठ दर्द कुछ दिनों से परे बनी हुई है
• आपकी पीठ दर्द रात में आपको जागृत करता है
• आपको अपने आंतों या मूत्राशय को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है
• आपको बुखार, ठंड, पसीना, या संक्रमण के अन्य लक्षण हैं
• कोई अन्य असामान्य लक्षण

उपचार

पीठ दर्द के उपचार में सबसे निराशाजनक पहलू यह है कि अगर लक्षणों को हल करने में अक्सर समय लगता है।

ज्यादातर व्यक्ति पीठ पर तनाव से बचने से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। मरीजों को अक्सर बर्फ, गर्मी और दवाओं से मदद मिलती है। यदि पीठ दर्द के लिए मूल उपचार आपके लक्षणों से छुटकारा नहीं पाता है, तो अगला कदम चिकित्सा मूल्यांकन की तलाश करना है। लक्षणों और समस्या की लंबाई के आधार पर, आपका चिकित्सक उचित उपचार कार्यक्रम व्यवस्थित कर सकता है।

आपके लक्षण पैदा करने वाली स्थिति के आधार पर, कई उपचारों की सिफारिश की जा सकती है। पीठ दर्द के इलाज के लिए कुछ विकल्प में शामिल हैं:

• गैर सर्जिकल उपचार
  गैर-शल्य चिकित्सा विकल्प आमतौर पर पीठ दर्द की स्थिति के इलाज में पहला कदम होता है। आराम, बर्फ, गर्मी, व्यायाम, दवाएं, और अन्य उपचार सभी आपके लक्षणों से मुक्त होने में उपयोगी हो सकते हैं।

• वैकल्पिक उपचार
  वैकल्पिक उपचार कई प्रकार के पीठ दर्द के लिए पारंपरिक चिकित्सा उपचार के रूप में लोकप्रिय और अक्सर सफल होते हैं। ये उपचार अक्सर पीठ दर्द के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के रूप में सुरक्षित और प्रभावी होते हैं।
• रीढ़ की हड्डी का ऑपरेशन
  रीढ़ की हड्डी सर्जरी आमतौर पर पीठ दर्द के इलाज के लिए आरक्षित होती है जो सरल चरणों से हल नहीं होती है। हालांकि, ऐसी कुछ स्थितियां हैं जहां सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि सर्जरी आपकी हालत के लिए उचित उपचार कब हो सकती है।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{बियानी, ए एंडर्सन, जीबी "लो बैक पेन: पैथोफिजियोलॉजी एंड मैनेजमेंट जे एम एम। अकाद। ऑर्थो सर्ज।, मार्च / अप्रैल 2004; 12: 106 - 115।}