बचपन में मोटापे को संबोधित करने का यह तरीका है

मुझे अक्सर पूछताछ की जाती है कि बचपन में मोटापे के मुद्दे को कैसे "सर्वोत्तम" करना है । कंसल्टेंस में क्यू एंड ए सत्रों के दौरान, और यहां तक ​​कि नैदानिक ​​सहयोगियों द्वारा माइक्रोफोन से क्लिनिक में ऑनलाइन रोगियों द्वारा सवाल उठाया गया है। विषय पर संवेदनशीलता के लिए एक अच्छा कारण है। मुझे लगता है कि, "मोटापा" शब्द से पहले एक निश्चित विन्स कारक है, हालांकि यह समय के साथ खत्म हो सकता है क्योंकि निरंतर एक्सपोजर ने हमें निराश कर दिया है।

और दूसरा, कोई सभ्य वयस्क बच्चे की भेद्यता की सराहना करता है। एक नाजुक मुद्दे को बुरी तरह से सामना करें, और नाजुक भावनाएं बुरी तरह चोट पहुंचा सकती हैं।

जिनमें से सभी सुझाव दे सकते हैं कि जवाब छद्म, या सूक्ष्म, या जटिल है। लेकिन वास्तव में, मुझे लगता है कि यह उपर्युक्त में से कोई नहीं है। मुझे लगता है कि यह सुलभ, बदमाश और सरल हो सकता है। मुझे लगता है कि बचपन में मोटापे के लिए सबसे अच्छा दृष्टिकोण केवल एक शब्द के साथ व्यक्त किया जा सकता है। वह शब्द है: प्यार।

आम तौर पर, यहां सामग्री डेटा संचालित होगी। यदि आप अक्सर यहां वापस आते हैं, क्योंकि मुझे उम्मीद है कि आप नई और अपडेट की गई जानकारी के लिए करेंगे, तो आप जल्द ही विविध संदर्भ सामग्री, सहकर्मी-समीक्षा वाले शोध पत्रों की ओर अग्रसर हाइपरलिंक्स के लिए उपयोग करेंगे। लेकिन यह एक मामला अलग है। उद्धरण के लिए निश्चित रूप से प्रासंगिक साहित्य है, लेकिन मैं स्वीकार करता हूं कि यह दिल से अधिक है। माता-पिता के रूप में माता-पिता होने के साथ-साथ मेरे क्लीनिक में वास्तविक लोगों के साथ बातचीत करने के 25 से अधिक वर्षों तक लोगों के बारे में अनुसंधान डेटा पढ़ने की तुलना में अधिक कुछ करना है जो मैंने कभी नहीं मिले हैं।

एक खतरे से अपने बच्चों की रक्षा

प्यार सही दृष्टिकोण है।

छोटे बच्चों के माता-पिता अपने बच्चों की वास्तविक वजन स्थिति के लिए कुख्यात रूप से अनजान हैं। क्यूं कर? क्योंकि किसी बच्चे में "मोटापा" को स्वीकार करने से सभी संबंधित लोगों पर एक विषाक्तता के रूप में सोचा जाता है: माता-पिता के माता-पिता, बच्चे का शरीर। लेकिन किसी समस्या को अनदेखा करने से यह कभी भी ठीक नहीं होता है, और बिना किसी परेशान, बचपन में मोटापा एक कम जीवन व्यतीत करता है: जीवन के कम वर्षों, वर्षों में कम जीवन।

कोई प्यारा माता पिता चाहता है कि। तो मोटापा को पहचानने और प्रतिक्रिया करने का कारण यह है: प्यार।

उन लोगों की सुरक्षा के साथ कोई दिक्कत नहीं है जो हम उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं। हमारे बच्चों को खतरे से बचाने में कोई शर्म, दोष, अपराध या निर्णय नहीं है। गर्व, या शर्म या शरीर की छवि के साथ कुछ भी करने के कारणों के लिए बचपन में मोटापा के शुरुआती संकेतों की तलाश करें, और प्रतिक्रिया दें; सफलता, या विफलता। प्यार के साथ सब कुछ बदलें। अगर आप अपने बच्चों से प्यार करते हैं, तो आप उनकी रक्षा के लिए सब कुछ कर सकते हैं। हम माता-पिता (या दादा दादी) इस तथ्य के लिए दोषी नहीं हैं कि हम उन खतरों की दुनिया में रहते हैं जो हमारे बच्चों, प्रचुर मोटापा और उनके बीच उनके अनुक्रमों को पा सकते हैं। लेकिन हम हमेशा अपनी ज़िम्मेदारी के रूप में प्यार के साथ जिम्मेदार होते हैं, ताकि हम उनकी रक्षा कर सकें।

विषय कैसे दृष्टिकोण करें

इसी प्रकार, बड़े बच्चों के माता-पिता जाहिर तौर पर बच्चों के वजन की स्थिति के बारे में कुछ हद तक गुमराह होते हैं, क्योंकि बच्चे स्वयं होते हैं। दोबारा, ऐसा इसलिए है क्योंकि वजन सफलता और विफलता, गर्व या शर्म की विचारों से घिरा हुआ है। माता-पिता नहीं जानते कि इस विषय को अपने पुराने, या यहां तक ​​कि वयस्क बच्चों के साथ कैसे उखाड़ फेंकना है। दादा दादी अपने पोते के बारे में चिंताओं को दूर करने के लिए अपने बच्चों के साथ इस विषय को कैसे झुकाव नहीं जानते हैं।

माता-पिता नहीं जानते कि जंक फूड को खत्म करने से रोकने के लिए दादी को कैसे बताना है।

प्रेम हर उदाहरण में जवाब है। प्यार करने वाला माता-पिता किसी भी उम्र के बच्चे से कह सकता है: "मैं तुमसे प्यार करता हूं, और मुझे चिंता है कि आपका वजन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। मैं चाहता हूं कि आपको सबसे लंबा, सर्वोत्तम जीवन संभव हो क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूँ। मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ?"

कोई भी माता-पिता किसी दादा से कह सकता है: "मुझे पता है कि आप अपने पोते से प्यार करते हैं, और मुझे पता है कि व्यवहार इसे दिखाने का एक अच्छा तरीका प्रतीत हो सकता है। लेकिन सबसे अच्छा उपहार जो हम पास कर सकते हैं वह सशक्त स्वास्थ्य और जीवन शक्ति है; स्वस्थ लोगों के पास और मजेदार है! कृपया इस बच्चे को देने के लिए मेरे साथ काम करें, हम सबसे लंबे, सबसे अच्छे जीवन को प्यार करते हैं। "

और उस मामले के लिए, कोई भी डॉक्टर किसी भी रोगी से कह सकता है: "मेरा काम हर तरह से आपके स्वास्थ्य की रक्षा करना है। मुझे चिंता है कि आपका वजन आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा है, इसलिए मैं आपसे चर्चा करना चाहता हूं और चर्चा कर सकता हूं कि हम इसे कैसे संबोधित कर सकते हैं। क्या यह ठीक है? "यदि आप इस सवाल से पूछते हैं और इसका मतलब है: मैंने कभी ऐसे रोगी से मुलाकात नहीं की जो" नहीं "कहेंगे।

स्वास्थ्य के लिए मिलकर काम करना

अंत में, हम सभी को इस बात का पता है: एकता में, ताकत है। मोटापे को संबोधित करने में हमारे महान गलतियों में से एक है खुद को अलग करना, और एक दूसरे को। वयस्क "आहार" पर जाते हैं और अपने बच्चों को पीछे छोड़ देते हैं। माता-पिता एक बच्चे में मोटापे को संबोधित करने के लिए मार्गदर्शन चाहते हैं, यह स्वीकार करने के बजाय कि परिवार आमतौर पर स्वास्थ्य (और / या वजन कम करते हैं) सबसे अधिक प्रभावी ढंग से मिलते हैं। एक परिवार लंबे समय तक स्वस्थ होने के लिए मिलकर काम कर रहा है, मोटापे के लिए "इलाज" होने वाले अकेले बच्चे की सभी संभावित कलंक और शर्मिंदगी से बचाता है। अच्छी तरह से भोजन करना और सक्रिय होना सभी संबंधित लोगों के लिए अच्छा है, चाहे वजन घटाने की आवश्यकता हो या नहीं। एक परिवार के रूप में स्वास्थ्य के लिए प्रतिबद्ध, क्योंकि कोई भी बच्चा एक द्वीप नहीं है। क्योंकि एकता में, ताकत है। क्योंकि आप एक दूसरे से प्यार करते हैं।

दोष और शर्म के खिलाफ एक शब्द रक्षा; कलंक और ब्लाइट; निर्णय और अलगाव, प्यार है। अगर प्यार हमारी प्रेरणा है और हमारी विधियों को सूचित करता है, तो हम बहुत गलत नहीं जा सकते हैं।