बैक पेन और गर्दन एचों के लिए एक्यूपंक्चर

अपने पीठ के दर्द के लिए एक चीनी दवा चिकित्सक को कब देखना है

जब आप अपने डॉक्टर को अपनी पीठ दर्द लाते हैं, तो आप उम्मीद करते हैं, और उम्मीद है कि यह क्यों दुख पहुंचा रहा है और इसे रोकने के लिए आपको क्या करना चाहिए। हो सकता है कि आपको दर्द, नुकीलापन, कमजोरी, और / या विद्युत संवेदनाएं हों जो एक पैर या हाथ से यात्रा करती हैं। (इसे रेडिकुलोपैथी कहा जाता है।) या शायद आप कठोर हैं, और आपको आश्चर्य है कि क्यों। (संकेत: यह रीढ़ की हड्डी के गठिया का संकेत हो सकता है।)

ऐसी उम्मीदें (जो, वैसे, काफी आम हैं) काफी हद तक हैं, हमारे पश्चिमी चिकित्सा उद्योग को एक संरचनात्मक दृष्टिकोण पर बनाया गया है (इस मामले में) रीढ़ दर्द और इसके समाधान। इस दृष्टिकोण को "यांत्रिक दृश्य" या "यांत्रिक दृष्टिकोण" के रूप में भी जाना जाता है।

यांत्रिक दृश्य / दृष्टिकोण शरीर के ऊतकों में से एक या अधिक में क्या गलत है और इसे ठीक करने के लिए क्या कदम उठाए जा सकते हैं।

हमारी पश्चिमी चिकित्सा प्रणाली अमेरिका में स्वास्थ्य के बारे में अधिकतर सोच और ध्यान रखती है लेकिन पिछले 30 वर्षों में, समग्र उपचारों का उपयोग - विशेष रूप से गर्दन, पीठ और अन्य संयुक्त समस्याओं के लिए - यह दिशा में अपना रास्ता बना रहा है मुख्य धारा। इन उपचारों में से सबसे लोकप्रिय एक्यूपंक्चर है।

कैलिफोर्निया एक्यूपंक्चर एसोसिएशन के अध्यक्ष माइकल एल फॉक्स, लॉस एंजिल्स में सिल्वरलेक एक्यूपंक्चर के मालिक माइकल एल फॉक्स कहते हैं, "पीठ और गर्दन (और कुछ हद तक घुटने) दर्द एक्यूपंक्चर व्यवसाय की रोटी और मक्खन है।"

फॉक्स कहते हैं कि अधिकांश एक्यूपंक्चरिस्टों के लिए, संयुक्त दर्द रोगियों का प्रतिशत 80 प्रतिशत अंक के आसपास हो जाता है।

फॉक्स बताते हैं, "एक्यूपंक्चरिस्ट छात्रों को पीठ और गर्दन के दर्द के इलाज में बहुत अच्छा प्रशिक्षण मिलता है।" "तो बहुत से नए एक्यूपंक्चरिस्ट इस तरह की समस्याओं में विशेषज्ञता करके अपने करियर लॉन्च करते हैं।

लेकिन जैसे ही समय चल रहा है, चिकित्सक अन्य विशिष्टताओं में शाखा बना सकते हैं, उदाहरण के लिए महिलाओं या पुरुषों के स्वास्थ्य। "

एक्यूपंक्चर क्या है?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा प्रणाली में कई उपचारों में से एक, एक्यूपंक्चर में निर्बाध सुइयों को विशिष्ट बिंदुओं में शामिल करना शामिल है जो मेरिडियन नामक ऊर्जा की रेखाओं के साथ चलते हैं। विचार यह है कि ऊर्जा, जिसे चीनी "क्यूई" (उच्चारण "ची" कहा जाता है) एक स्वस्थ, सामंजस्यपूर्ण शरीर में बहती है। लेकिन जब हम अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं, ऊर्जा अटक, स्थिर और / या कमी हो सकती है। अंक में सुइयों को डालने का उद्देश्य क्यूई फिर से बहना है।

इसके लिए बहुत कुछ है जैसा कि आप नीचे देखेंगे, लेकिन यह एक्यूपंक्चर उपचार का आधार है, भले ही रीढ़ की हड्डी की समस्या हो या किसी और चीज के लिए।

अधिकांश भाग के लिए एक्यूपंक्चरिस्ट स्वतंत्र समग्र प्रदाता हैं जो स्वास्थ्य के चीनी दर्शन में दृढ़ता से विश्वास करते हैं। उस ने कहा, अधिक से अधिक, पारंपरिक प्रदाताओं, विशेष रूप से डीओएस और एमडी, वे जो सेवाएं प्रदान करते हैं उन्हें एक्यूपंक्चर जोड़ रहे हैं, और इसे मेडिकल एक्यूपंक्चर कहा जाता है। आम तौर पर, हालांकि, एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चरिस्ट तीन या चार साल के मास्टर कार्यक्रम के माध्यम से चला गया होगा और उनके राज्य द्वारा लाइसेंस प्राप्त होगा। कार्यक्रम की लंबाई चयनित पाठ्यक्रम पर निर्भर करती है।

जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा, एक्यूपंक्चरिस्ट द्वारा आपकी पीठ या गर्दन के दर्द के लिए निदान और उपचार प्राप्त करना बिल्कुल एक एमडी में जाने जैसा नहीं है।

"एक्यूपंक्चरिस्ट अलग-अलग सोचते हैं," डॉ। विलियम वेल्चेस, क्लीवलैंड क्लिनिक डिपार्टमेंट ऑफ पेन मैनेजमेंट में डीओ मुझे सूचित करता है। "चीनी दवा पश्चिमी चिकित्सा से अलग है," वह जारी है। "हम [पश्चिमी] इस समस्या के लिए इस दवा या चिकित्सा के मामले में सोचते हैं। चीनी दवा रोगियों के व्यक्तित्व को खाते में ले जाती है। यह एक उल्लेखनीय जटिल प्रणाली है। "

यह पैटर्न के बारे में है।

उदाहरण के लिए, कटिस्नायुशूल लें। वेल्शस का कहना है कि एक कटिस्नायुशूल निदान का एक अच्छा हिस्सा ऊर्जा प्रवाह और अवरोध के पैटर्न पर निर्भर करता है जो पूरे सिस्टम को प्रभावित करता है-न सिर्फ आपकी पीठ।

"कटिस्नायुशूल के एक ही निदान से विभिन्न रोगियों में विभिन्न मेरिडियन लाइनों और अंक के उत्तेजना की आवश्यकता हो सकती है," वे कहते हैं।

क्यूई के प्रवाह को बढ़ाने के लिए लक्षित करने के लिए कौन सा बिंदु या अंक कई चीजों पर निर्भर करता है। यहां छोटी सूची दी गई है:

• अभ्यास एक्यूपंक्चर का प्रकार। फॉक्स का कहना है कि पारंपरिक चीनी चिकित्सा प्रणाली है जो अधिकांश एक्यूपंक्चरिस्ट स्कूल में सीखती है, लेकिन कई अन्य मौजूद हैं, और कई व्यवसायी इनमें से एक या अधिक में उन्नत प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं।
• आपका विशिष्ट चीनी निदान।
• कोई भी एलोपैथिक निदान (यानी एक लाइसेंस प्राप्त एमडी द्वारा निदान) जिसे आपके चीनी डॉक्टर को सूचित किया जाता है। फॉक्स कहते हैं कि संभावित नैदानिक ​​पैटर्न को कम करने के तरीके के रूप में अक्सर पश्चिमी चिकित्सा निदान में एक चीनी व्यवसायी कारक विचार करते हैं।
• आपके व्यवसायी क्षेत्र में काम कर रहे वर्षों की संख्या।
• चिकित्सक की उपचार शैली और / या वरीयता।

एक्यूपंक्चर और चीनी चिकित्सा पीठ दर्द निदान पैटर्न

फॉक्स का कहना है कि गर्दन या पीठ दर्द का चीनी निदान अक्सर दो चीजों तक आता है: ऊर्जा (क्यूई) और रक्त। प्रत्येक एक पदार्थ है जो आम तौर पर शरीर के माध्यम से चलता है, लेकिन जब हम अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं तो अटक जाते हैं। वैसे, चीनी दवा में रक्त ऐसा नहीं है जो हम पश्चिमी लोग आमतौर पर रक्त के रूप में समझते हैं। चीनी व्यवसायी रक्त के प्रवाह की स्थिति का मूल्यांकन करेगा, न कि इसके घटक।

फॉक्स यह कहकर स्पष्ट करता है कि कई चीजें गर्दन या पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं। जबकि कारण अक्सर एक विशेष नैदानिक ​​पैटर्न से संबंधित है, यह एक दिया नहीं है, वह कहते हैं।

उस ने कहा, यहां चार सबसे आम परिदृश्य हैं फॉक्स कहते हैं कि एक्यूपंक्चरिस्टों का सामना करना पड़ता है और उनके पीठ दर्द के रोगियों में निदान होता है:

• ट्रामा, उदाहरण के लिए एक कार दुर्घटना से अक्सर रक्त की स्थिरता के रूप में निदान किया जाता है (जो कम पीठ में स्थानीय ठोकर दर्द का कारण बन सकता है।)
• फॉक्स का कहना है कि 40 साल से अधिक उम्र के लोग अक्सर गुर्दे की कमी का अनुभव करते हैं। उन्होंने कहा कि गुर्दे मेरिडियन रीढ़, कम पीठ और घुटने के साथ बहुत कुछ करने के लिए है। जब गुर्दे क्यूई मजबूत नहीं होता है, तो आप पाएंगे कि आपके जोड़ कमजोर और कठोर हैं। इसके अलावा, वह कहता है, किडनी के पश्चिमी प्रकार के विकार इस अंग को पीड़ित कर सकते हैं, जो कि गुर्दे की कमी में योगदान दे सकता है।
• फॉक्स कहते हैं, एक और प्रकार का पीठ दर्द क्रोध, भावना और तनाव प्रबंधन से संबंधित है। यह अक्सर सड़क क्रोध, निराशा और इसी तरह की चीजों के रूप में प्रकट होता है। इस मामले में एक्यूपंक्चरिस्ट पर नैदानिक ​​पैटर्न पर विचार किया जा सकता है जिसे यकृत ची ठहराव कहा जाता है।
• और अंत में, हवा ठंड पर आक्रमण है। "शीत रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप स्थिर रक्त और संभवतः दर्द हो सकता है।" यदि आप ठंडे वातावरण में रहते हैं या आप अपनी पीठ को बहुत बर्फ देते हैं तो आपको हवा ठंड पर आक्रमण के लिए जोखिम हो सकता है। इस पैटर्न के साथ दिखने वाले लक्षणों में एक तंग और दर्दनाक कम पीठ , कम ऊर्जा और लगातार पेशाब शामिल है।

एक्यूपंक्चर के साथ साइड इफेक्ट्स हैं?

कई समग्र उपचार के साथ, एक्यूपंक्चर साइड इफेक्ट असामान्य हैं। पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र (एनसीसीआईएच) ने यह पुष्टि करते हुए कहा: "एक्यूपंक्चर का उपयोग करने से अपेक्षाकृत कुछ जटिलताओं की सूचना मिली है।"

एनसीसीआईएच कहता है कि ज्यादातर समय, जो समस्याएं होती हैं वे दूषित सुइयों से संबंधित होती हैं। एफडीए उन मानकों को नियंत्रित करता है जिनके द्वारा सुइयों का निर्माण और लेबल किया जाता है; उन्हें सुइयों को बाँझ, nontoxic और केवल योग्य चिकित्सकों द्वारा एकल उपयोग के लिए लेबल की आवश्यकता होती है। एक्यूपंक्चर सुई अक्सर होती है एकल रूप से पैक किया गया, साथ ही प्रदूषण को कम संभावना भी बनाते हैं।

लेकिन जब सुई दूषित हो जाती है तो उन दुर्लभ उदाहरणों में क्या होता है ? एनसीसीआईएच का कहना है कि इससे संक्रमण हो सकता है या अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। और, यदि आपका व्यवसायी उचित रूप से शिक्षित नहीं है या अपने शिल्प में बहुत अधिक अनुभव नहीं है, तो वे वास्तव में अंग या फेफड़ों को पेंच कर सकते हैं, या तंत्रिका को चोट पहुंचा सकते हैं। लेकिन फिर, इस तरह की जटिलताओं दुर्लभ हैं।

मूल चीनी उपचार सिद्धांत: अपना खुद का चिकित्सक बनें

एक्यूपंक्चर के साथ, अधिकांश या अन्य सभी समग्र उपचारों की तरह, अपने आप को अपने स्वयं के उपचार में सक्रिय भागीदार के रूप में देखना सबसे अच्छा है। लेकिन, आप सोच सकते हैं, यदि आप एक्यूपंक्चर सत्र के दौरान जो कुछ भी करते हैं, वह 20-30 मिनट के लिए टेबल पर झूठ बोलता है, तो आप सक्रिय रूप से कैसे भाग ले सकते हैं?

यह आपके समय पर होता है। जैसा ऊपर बताया गया है, एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) की छतरी के नीचे कई उपचार, उपचार और जीवनशैली दिशानिर्देशों में से एक है, जो आपको टीसीएम व्यवसायी से प्राप्त होने वाले अन्य उपचारों में ट्यूना मालिश और / या मोक्सीबक्सशन शामिल हैं। जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, तुइना एक चीनी मालिश प्रणाली है, जो एक्यूपंक्चर के समान है, क्यूई को सद्भावना और प्रवाह बहाल करना चाहता है। मोक्सीबस्टन एक ऐसा उपचार है जो क्यूई के प्रवाह को बढ़ाने में मदद के लिए एक्यूपंक्चर बिंदुओं को गर्मी भी पेश करता है।

चीनी हर्बल थेरेपी एक और मूल रूप से निष्क्रिय उपचार है जिसने स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में कई (स्वयं शामिल) की मदद की है।

जबकि आप निश्चित रूप से इन संबंधित उपचारों के लिए अपॉइंटमेंट्स बना सकते हैं और आनंद ले सकते हैं, अपने स्वयं के उपचार में एक सक्रिय प्रतिभागी के रूप में, आप अपने जीवन में दैनिक प्रथाओं को भी बदलना चाहते हैं जो एक्यूपंक्चर से प्राप्त लाभों को पूरक और मजबूत कर सकते हैं।

इसके लिए, आपका टीसीएम व्यवसायी आपको आहार और व्यायाम पर सलाह दे सकता है। मैं आपके एक्यूपंक्चरिस्ट / टीसीएम व्यवसायी को आहार परामर्श छोड़ दूंगा क्योंकि वह जानकारी आपके लिए व्यक्तिगत रूप से तैयार की जाएगी। लेकिन जब सक्रिय होने की बात आती है, तो टीसीएम दो प्रसिद्ध प्रणालियों की पेशकश करता है जो आपको अपने क्यूई को सक्रिय रूप से सामंजस्य बनाने के लिए सशक्त बनाता है। वे हैं: क्यूगोंग और ताई ची।

ताई ची धीमी गति से चलने वाली प्रणाली की धीमी गति से चलती है। बहुत से लोग ध्यान के रूप में ताई ची करते हैं, जबकि अन्य इसे मार्शल आर्ट के रूप में देखते हैं। फिर भी दूसरों को स्वास्थ्य लाभ के लिए सख्ती से ताई ची के साथ संलग्न किया जाता है।

क्यूगोंग सांस लेने, मुद्राओं और एक्यूपंक्चर के समान (या समान) प्रभाव बनाने के आपके इरादे का उपयोग करता है, क्रिस्टल मस्कटाल्लो के अनुसार, प्रमाणित क्यूगोंग प्रशिक्षक और ओहियो के बेरेआ में क्यूई हाउस के पाए जाते हैं।

"जबकि एक्यूपंक्चर सुई सीधे ऊर्जा या क्यूई को उत्तेजित कर सकती है, क्यूगोंग एक समान अंत प्राप्त करने के लिए सीधे कम काम करता है।"

एक्यूपंक्चर और क्यूगोंग के बीच एक बड़ा अंतर, वह कहते हैं, कि क्यूगोंग कम तीव्रता गतिविधि है; दूसरे शब्दों में, आप पूरे समय नियंत्रण में हैं, और अपने आप को अनुभव के प्रभाव को संशोधित कर सकते हैं। यदि खड़े होकर बहुत असहज साबित होता है, उदाहरण के लिए, आप अपने क्यूगोंग अभ्यास को संशोधित कर सकते हैं ताकि आप अपनी पीठ पर झूठ बोल रहे हों या बैठे हों, मस्कैटेलो मुझे बताता है।

यह कहना नहीं है कि आप एक्यूपंक्चर सुइयों के साथ अपने अनुभव की तीव्रता को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। लेकिन उस मामले में करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि अपने प्रदाता के साथ अच्छी तरह से और अच्छी तरह से संवाद करें।

बैक पेन के लिए एक्यूपंक्चर - रिसर्च कहता है

आप सोच रहे होंगे कि एक्यूपंक्चर कितना प्रभावी है। क्या यह चिकित्सा अनुसंधान के उत्तराधिकारी पारित किया है?

पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र दर्द की स्थिति के लिए कहता है, जवाब हाँ हो सकता है। लेकिन, वे सावधानी बरतते हैं, अन्य चीजों के लिए, वे इतने निश्चित नहीं हैं। अनुवादित: आप एक्यूपंक्चर का उपयोग करके अपनी विशेष गर्दन या पीठ की स्थिति के लिए दर्द से राहत प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन अंतर्निहित कारणों को ठीक करने के लिए इस पर भरोसा न करें।

> स्रोत :

> एक्यूपंक्चर: गहराई में। एनआईएच नेशनल सेंटर फॉर पूरक और इंटीग्रेटिव हेल्थ वेबसाइट। फरवरी 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1