बोरेज तेल के लाभ

स्वास्थ्य लाभ, उपयोग, साइड इफेक्ट्स और अधिक

बोरागो औपनिवेशिक संयंत्र के बीज से बोरेज तेल दबाया जाता है, जो पूरे संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप में पाया जाता है। इसे "बोरेज बीज तेल" के रूप में भी जाना जाता है, बोरेज तेल गामा-लिनोलेइक एसिड (आवश्यक फैटी एसिड का एक प्रकार) में समृद्ध है।

जब उपभोग किया जाता है, तो बोरेज तेल में गामा-लिनोलेइक एसिड का अधिकांश डायहोमो-गामा-लिनोलेनिक एसिड में परिवर्तित हो जाता है। मछली के तेल और फ्लेक्ससीड में पाए जाने वाले ओमेगा -3 फैटी एसिड की तरह, गामा-लिनोलेइक एसिड और डिहोमो-गामा-लिनोलेनिक एसिड सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

हालांकि, दोनों पदार्थों को ओमेगा -6 फैटी एसिड के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

बोरेज तेल के लिए उपयोग करता है

हर्बल दवा में, बोरेज तेल का उपयोग आमतौर पर निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है: रूमेटोइड गठिया, छाती की भीड़, खांसी , अवसाद , प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम (पीएमएस), और रजोनिवृत्ति के लक्षण । इसका प्रयोग बालों के झड़ने, एक्जिमा और मुँहासे जैसे बालों और त्वचा की स्थितियों के लिए अक्सर किया जाता है।

बोरेज तेल के स्वास्थ्य लाभ

आज तक, कुछ अध्ययनों ने बोरेज तेल के स्वास्थ्य लाभों की खोज की है। स्वास्थ्य परिस्थितियों के लिए बोरेज तेल की प्रभावशीलता से संबंधित शोध पर एक नज़र डालें:

1) रूमेटोइड गठिया

बोरेज तेल 2000 में प्रकाशित एक शोध समीक्षा के मुताबिक जोड़ों की अस्तर में सूजन से चिह्नित एक ऑटोम्यून्यून विकार, रूमेटोइड गठिया के उपचार में वादा करता है। हालांकि बोरेज तेल की प्रभावशीलता के अधिकांश आंकड़े परीक्षण ट्यूब और पशु अनुसंधान से आते हैं , कई छोटे अध्ययनों से संकेत मिलता है कि बोरेज तेल संधिशोथ संधिशोथ वाले लोगों में कोमलता और सूजन को कम कर सकता है।

बोरेज तेल के अलावा, रूमेटोइड गठिया के लिए अन्य प्राकृतिक उपचारों के बारे में जानें।

2) एक्जिमा

2003 में 140 वयस्कों और एक्जिमा वाले बच्चों के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने उन लोगों के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया जिन्होंने 12 सप्ताह तक बोरेज तेल की खुराक ली और जो लोग एक ही समय के लिए प्लेसबो कैप्सूल लेते थे।

160 रोगियों के एक पूर्व अध्ययन में पाया गया कि बोरेज तेल की खुराक के साथ 24 सप्ताह के उपचार में एक्जिमा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा।

एक्जिमा के लिए अन्य उपचारों के लिए, एक्जिमा के लिए 3 प्राकृतिक उपचार देखें।

चेतावनियां

बोरेज प्लांट (पत्तियों, फूलों और बीजों सहित) में संभावित रूप से हानिकारक रसायनों को पायरोलिज़िडाइन एल्कालोइड कहा जा सकता है, जो मनुष्यों में यकृत को नुकसान पहुंचा सकता है या कैंसरजन्य हो सकता है, खासकर जब नियमित रूप से या उच्च खुराक में उपयोग किया जाता है। यद्यपि कुछ उत्पाद पाइरोलिज़िडाइन एल्कोलोइड से मुक्त होने का दावा करते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि अधिकांश देशों में पूरक आहार नहीं नियंत्रित होते हैं।

बोरेज तेल कुछ व्यक्तियों में कब्ज पैदा कर सकता है। यह रक्तस्राव के समय को बढ़ा सकता है और रक्तस्राव के खतरे में वृद्धि कर सकता है, खासतौर पर रक्तस्राव विकार वाले लोगों में और जो दवाएं लेते हैं जो रक्त के थक्के को धीमा करते हैं (जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, नैप्रोक्सेन और वार्फरीन)।

गर्भवती और नर्सिंग महिलाओं को बोरेज बीज के तेल से बचना चाहिए। एक समीक्षा से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान इसे प्रोस्टाग्लैंडिन ई एगोनिस्ट्स के श्रम-प्रेरित और टेराटोजेनिक प्रभावों के कारण contraindicated किया जाना चाहिए। बोरेज तेल की प्रभावशीलता या सुरक्षा के पीछे विज्ञान की कमी के कारण, बोरेज तेल की खुराक का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी महत्वपूर्ण है।

यदि आप किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के इलाज में बोरेज तेल के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो अपने पूरक आहार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

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