रूमेटोइड गठिया एक सूजन की स्थिति है जो जोड़ों के दर्द और सूजन का कारण बनती है, खासकर हाथों और पैरों के छोटे जोड़ों का कारण बनती है। यह आम तौर पर एक ही समय में शरीर के दोनों तरफ प्रभावित करता है।
रूमेटोइड गठिया के अन्य लक्षण हैं:
- जोड़ों का आचरण या कठोरता, खासकर सोने या आराम के बाद
- प्रभावित जोड़ों में गति का नुकसान
- प्रभावित जोड़ों से जुड़ी मांसपेशियों में कमी हुई ताकत
- थकान
- कम श्रेणी बुखार
- समय के साथ संयुक्त विकृति
- छोटे गांठ, जिसे रूमेटोइड नोड्यूल कहा जाता है, जो त्वचा के नीचे होते हैं
रूमेटोइड गठिया को ऑटोम्यून्यून बीमारी माना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा प्रणाली ऊतकों पर हमला करती है जो लाइन जोड़ों पर हमला करती है।
रूमेटोइड गठिया के लिए प्राकृतिक उपचार
रूमेटोइड गठिया के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है। वैकल्पिक उपचार रूमेटोइड गठिया वाले लोगों के बीच लोकप्रिय हैं, हालांकि, उन्हें पूरक देखभाल, पारंपरिक देखभाल नहीं करना चाहिए। यहां कुछ प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं जिनका उपयोग रूमेटोइड गठिया के लिए किया जाता है।
1) ओमेगा -3 फैटी एसिड
ओमेगा -3 फैटी एसिड वसा का एक प्रकार है। हमारे शरीर ओमेगा -3s अपने आप नहीं बना सकते हैं, इसलिए हमें उन्हें अपने आहार के माध्यम से प्राप्त करना होगा।
उचित दृढ़ सबूत हैं कि ओमेगा -3 फैटी एसिड रूमेटोइड गठिया वाले लोगों की मदद कर सकता है। कुल मिलाकर 500 से अधिक लोगों से जुड़े 13 डबल-अंधे, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि ओमेगा -3 फैटी एसिड रूमेटोइड गठिया के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं।
काम करने के तरीके में से एक यह है कि सूजन रसायनों के उत्पादन में कमी आ रही है।
यद्यपि ओमेगा -3 फैटी एसिड रूमेटोइड गठिया के लक्षणों को कम करते हैं, लेकिन वे रोग की प्रगति को धीमा नहीं करते हैं।
सल्मोन, सार्डिन और एन्कोवीज जैसे ठंडे पानी की मछली ओमेगा -3 फैटी एसिड का सबसे अमीर खाद्य स्रोत है।
लेकिन अधिक मछली खाने के बजाय जिसमें पारा, पीसीबी और अन्य रसायनों होते हैं, मछली के तेल कैप्सूल को ओमेगा -3 फैटी एसिड का क्लीनर स्रोत माना जाता है। कई कंपनियां अपने मछली के तेल को फ़िल्टर करती हैं ताकि इन रसायनों को हटा दिया जा सके।
मछली के तेल के कैप्सूल स्वास्थ्य खाद्य भंडार, दवा भंडार, और ऑनलाइन में बेचे जाते हैं। तेल को रैंडिड जाने से रोकने के लिए अधिकांश ब्रांडों को फ्रिज में रखा जाना चाहिए।
यद्यपि फ्लेक्ससीड ऑइल को अक्सर मछली के तेल के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है, लेकिन ऐसा लगता है कि मछली पकड़ने के लिए मछली के तेल के समान एंटी-भड़काऊ प्रभाव नहीं होते हैं।
मछली के तेल कैप्सूल रक्त-पतली दवाओं जैसे वार्फिनिन और एस्पिरिन से बातचीत कर सकते हैं। साइड इफेक्ट्स में अपचन और रक्तस्राव शामिल हो सकता है। सर्जरी से पहले या उसके बाद दो सप्ताह पहले मछली का तेल नहीं लिया जाना चाहिए। मछली का तेल भी एक चंचल बाद का कारण बन सकता है। इसे रोकने के लिए, मछली के तेल को आमतौर पर भोजन से पहले ही लिया जाता है।
2) गामा-लिनोलेनिक एसिड
यद्यपि अधिक सबूत हैं कि ओमेगा -3 फैटी एसिड संधिशोथ गठिया के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि गामा-लिनोलेइक एसिड, एक और प्रकार का आवश्यक फैटी एसिड भी मदद कर सकता है। यह बोरेज तेल , काला currant बीज तेल , और शाम Primrose तेलों में पाया जाता है ।
सम्मानित कोचीन रिसर्च सहयोगी के साथ शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययनों की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि रूमेटोइड गठिया में गामा-लिनोलेनिक एसिड के उपयोग के लिए कुछ संभावित लाभ थे, हालांकि आगे के अध्ययन की आवश्यकता थी।
3) Boswellia
Boswellia एक जड़ी बूटी है जो भारत के मूल पेड़ से आता है। सक्रिय अवयव बोस्वेलिक एसिड होते हैं, जो सूजन में शामिल रासायनिक प्रतिक्रियाओं को अवरुद्ध करने के लिए पाए जाते हैं।
इसका उपयोग रूमेटोइड गठिया और अन्य सूजन की स्थिति वाले लोगों द्वारा किया जाता है । यद्यपि कुछ प्रारंभिक अध्ययन हुए हैं जो बताते हैं कि बोस्वेलिया रूमेटोइड गठिया के लक्षणों को कम कर सकता है, हमें यह जानने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि यह प्रभावी है या नहीं। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यह संधिशोथ गठिया के लिए कुछ पारंपरिक दवाओं की तरह रोग की प्रगति को धीमा कर सकता है।
Boswellia आंत जलन पैदा नहीं होता है जो कई पारंपरिक दर्द राहत के साथ हो सकता है।
बोस्वेलिया गोली फार्म में उपलब्ध है। यह लेबल पर कहना चाहिए कि यह 60 प्रतिशत बोस्वेलिक एसिड रखने के लिए मानकीकृत है। इसे एक योग्य स्वास्थ्य प्रैक्टिशनर की देखरेख में आठ से 12 सप्ताह तक नहीं लिया जाना चाहिए।
4) शैतान के पंजे
शैतान का पंख दक्षिणी अफ्रीका के मूल निवासी है। इसका नाम पौधे के फल पर छोटे हुक से आता है। शैतान के पंजे में सक्रिय तत्वों को हाइपैगोसाइड्स नामक इरिडॉइड ग्लाइकोसाइड्स माना जाता है, जो द्वितीयक जड़ में पाए जाते हैं।
अफ्रीका में शैतान के पंजे का उपयोग बुखार, रूमेटोइड गठिया, त्वचा की स्थिति, और पित्ताशय की थैली, पैनक्रिया, पेट और गुर्दे से जुड़ी स्थितियों के लिए किया जाता है।
जर्नल रूमेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में एक शैतान के पंजे निकालने की तुलना में 60 मिलीग्राम हर्पैगोसाइड्स और दिन में 12.5 मिलीग्राम एंटी-भड़काऊ Vioxx (अब बाजार से बाहर) की तुलना में 79 पीड़ितों में 6 सप्ताह के लिए कम पीठ दर्द के तीव्र उत्तेजना के साथ तुलना की गई। शैतान का पंख दर्द को कम करने में वायोक्स के रूप में प्रभावी था।
हालांकि, हम यह पुष्टि कर सकते हैं कि शैतान के पंजे रूमेटोइड गठिया के लिए प्रभावी है इससे पहले कि अधिक अध्ययन की आवश्यकता है। शैतान के पंजे के बारे में अधिक जानकारी के लिए, शैतान की पंजा तथ्य पत्रक पढ़ें।
अन्य प्रस्तावित उपचार
- एक्यूपंक्चर
- एड्रेनल निकालें
- स्नान चिकित्सा
- बीटा कैरोटीन
- burdock
- तांबा
- अदरक
- मैगनीशियम
- मैग्नेट
- मेथिल सल्फोनील मीथेन (एमएसएम)
- मोलिब्डेनम
- पैंटोथैनिक एसिड
- प्रोबायोटिक्स
- सेलेनियम
- हल्दी
- शाकाहारी / शाकाहारी आहार
- विटामिन बी 6
- विटामिन सी
- विटामिन ई
- उजला विलो
- युक्का
- जस्ता
> स्रोत:
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