सीडर आवश्यक तेल एक प्रकार का आवश्यक तेल होता है जो आम तौर पर अरोमाथेरेपी (वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप) में उपयोग किया जाता है। कभी-कभी सीडरवुड आवश्यक तेल के रूप में जाना जाता है, यह देवदार के पेड़ ( सेड्रस अटलांटिका ) की लकड़ी से सोर्स किया जाता है। एक समृद्ध और वुडी सुगंध के साथ, देवदार आवश्यक तेल मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए विभिन्न प्रकार के लाभ प्रदान करने के लिए कहा जाता है।
यह कैसे काम करता है?
अरोमाथेरेपी में, देवदार आवश्यक तेल की सुगंध (या त्वचा के माध्यम से देवदार आवश्यक तेल को अवशोषित करना) को भावनाओं को नियंत्रित करने में शामिल मस्तिष्क क्षेत्र में संदेशों को प्रेषित करने के लिए सोचा जाता है।
अंग प्रणाली के रूप में जाना जाता है, यह मस्तिष्क क्षेत्र भी तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। अरोमाथेरेपी समर्थकों का सुझाव है कि आवश्यक तेल हृदय गति, तनाव स्तर , रक्तचाप , सांस लेने और प्रतिरक्षा कार्य सहित कई जैविक कारकों को प्रभावित कर सकते हैं।
उपयोग
अरोमाथेरेपी में, देवदार आवश्यक तेल आमतौर पर निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है:
इसके अलावा, देवदार आवश्यक तेल तनाव को कम करने के लिए कहा जाता है।
स्वास्थ्य सुविधाएं
अरोमाथेरेपी में उपयोग के अपने लंबे इतिहास के बावजूद, बहुत कम वैज्ञानिक अध्ययनों में देवदार आवश्यक तेल का परीक्षण किया गया है। हालांकि, कुछ सबूत हैं कि देवदार आवश्यक तेल कुछ लाभ प्रदान कर सकता है। यहां सीडर आवश्यक तेल पर उपलब्ध शोध से कुछ निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:
1) एलोपेसिया आर्य
1998 में अभिलेखागार के त्वचाविज्ञान में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, देवदार आवश्यक तेल अल्पाशिया इलाके के इलाज में सहायता कर सकता है।
अध्ययन के लिए, अल्पसंख्यक इलाके वाले 86 लोगों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक समूह ने आवश्यक तेलों (थाइम, रोसमेरी , लैवेंडर, और देवदार समेत) और वाहक तेल ( जॉब्बा और गैपसीड ) को हर दिन अपने खोपड़ी में मिश्रित किया, जबकि दूसरे समूह ने केवल कैरियर तेलों के साथ अपने स्केलप्स को मालिश किया (दैनिक भी)।
सात महीनों के बाद, अरोमाथेरेपी समूह में 43 रोगियों में से 44 प्रतिशत ने सुधार दिखाया (कैरियर-तेल समूह में 41 रोगियों में से केवल 15 प्रतिशत की तुलना में)। इन निष्कर्षों को देखते हुए, अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला है कि अरोमाथेरेपी अलगाव क्षेत्र के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार प्रतीत होता है।
Alopecia areata के लिए अन्य उपचार के बारे में पता लगाएं।
2) कीट प्रतिरोधी
1 999 में जर्नल ऑफ मेडिकल एंटोमोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के लिए, वैज्ञानिकों ने मच्छर प्रतिरोधी के रूप में उनकी प्रभावशीलता के लिए पांच आवश्यक तेलों (देवदार, जीरेनियम, लौंग , पुदीना , और थाइम सहित) का परीक्षण किया। हालांकि देवदार आवश्यक तेल मच्छरों को पीछे हटाने में असफल रहा, शोधकर्ताओं ने पाया कि थाइम और लौंग के तेल ढाई घंटे तक सुरक्षा प्रदान करते हैं।
आवश्यक तेलों को कीट repellents के रूप में उपयोग करने के बारे में और जानें।
इसका इस्तेमाल कैसे करें
जब एक वाहक तेल (जैसे जॉब्बा, मीठे बादाम, या एवोकैडो) के साथ मिलकर, देवदार आवश्यक तेल सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है या स्नान में जोड़ा जा सकता है।
तेल के कुछ बूंदों को कपड़े या ऊतक पर, या अरोमाथेरेपी विसारक या वाष्पीकरण के उपयोग के माध्यम से छिड़कने के बाद सीडर आवश्यक तेल को भी श्वास लिया जा सकता है।
चेतावनियां
एक स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख के बिना सीडर आवश्यक तेल आंतरिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।
देवदार आवश्यक तेल के आंतरिक उपयोग में जहरीले प्रभाव हो सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, त्वचा के लिए देवदार आवश्यक तेल लगाने पर कुछ व्यक्तियों को जलन का अनुभव हो सकता है। किसी भी नए आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले एक त्वचा पैच परीक्षण किया जाना चाहिए।
तेल को त्वचा के लिए पूर्ण शक्ति पर लागू नहीं किया जाना चाहिए या अत्यधिक मात्रा में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले गर्भवती महिलाओं और बच्चों को अपने प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से परामर्श लेना चाहिए।
सीडर आवश्यक तेल को सुरक्षित रूप से उपयोग करने के तरीके के बारे में और जानें।
इसे कहां खोजें
आवश्यक तेल खरीदने पर कुछ सुझाव दिए गए हैं।
ऑनलाइन खरीद के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध, देवदार आवश्यक तेल कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडारों में और स्वयं देखभाल उत्पादों में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेचा जाता है।
स्वास्थ्य के लिए सीडर आवश्यक तेल का उपयोग करना
सीमित शोध के कारण, किसी भी स्थिति के लिए इलाज के रूप में देवदार आवश्यक तेल की सिफारिश करना जल्द ही बहुत जल्द है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
सूत्रों का कहना है
बर्नार्ड डीआर "मच्छरों के लिए आवश्यक तेलों की पुनर्विक्रय (डिप्टेरा: कूलिसिडे)।" जे मेड Entomol। 1 999 सितंबर; 36 (5): 625-9।
हे आईसी, जैमिसन एम, ऑर्मेरोड एडी। "अरोमाथेरेपी के यादृच्छिक परीक्षण। अल्पाशिया इलाता के लिए सफल उपचार।" आर्क डर्माटोल। 1 99 8 नवंबर; 134 (11): 1349-52।
अस्वीकरण: इस साइट पर निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है। यह सभी संभावित सावधानियों, दवाओं के अंतःक्रियाओं, परिस्थितियों या प्रतिकूल प्रभावों को कवर करने के लिए नहीं है। आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए त्वरित चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने या अपने नियम में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।