पैचौली आवश्यक तेल आमतौर पर अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल का एक प्रकार होता है। Pogostemon cablin संयंत्र (एशिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों के लिए देशी एक बारहमासी जड़ी बूटी) की पत्तियों से सोर्स, पैचौली आवश्यक तेल विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए कहा जाता है।
पैचौली आवश्यक तेल कभी-कभी धूप और इत्र, साथ ही त्वचा देखभाल उत्पादों में एक घटक के रूप में भी प्रयोग किया जाता है।
यह कैसे काम करता है?
अरोमाथेरेपी में, पैचौली आवश्यक तेल की सुगंध को सांस लेना (या त्वचा के माध्यम से पैचौली आवश्यक तेल को अवशोषित करना) भावनाओं को नियंत्रित करने में शामिल मस्तिष्क क्षेत्र में संदेशों को प्रेषित करने के लिए सोचा जाता है। अंग प्रणाली के रूप में जाना जाता है, यह मस्तिष्क क्षेत्र भी तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। अरोमाथेरेपी समर्थकों का सुझाव है कि आवश्यक तेल हृदय गति, तनाव स्तर, रक्तचाप, सांस लेने और प्रतिरक्षा कार्य सहित कई जैविक कारकों को प्रभावित कर सकते हैं।
उपयोग
अरोमाथेरेपी में, पैचौली आवश्यक तेल आमतौर पर निम्नलिखित समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है:
- मुँहासे
- चिंता
- एथलीट फुट
- कब्ज
- रूसी
- खुजली
- थकान
- खट्टी डकार
- अनिद्रा
इसके अलावा, पैचौली आवश्यक तेल को कीट प्रतिरोधी के रूप में कार्य करने के लिए कहा जाता है, जलन और घावों से उपचार को बढ़ावा देता है, सूजन को कम करता है, और तनाव को कम करता है।
जब त्वचा देखभाल उत्पादों में उपयोग किया जाता है, तो पैचौली आवश्यक तेल तेल की त्वचा और वृद्धावस्था के विपरीत संकेतों का इलाज करने के लिए सोचा जाता है।
लाभ
यद्यपि पैचौली आवश्यक तेल के अरोमाथेरेपीटिक उपयोग पर शोध बहुत सीमित है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि यह कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
उदाहरण के लिए, 2011 में जर्नल ऑफ नेचुरल मेडिसिन में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया कि पैचौली आवश्यक तेल नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
चूहों पर परीक्षणों में, अध्ययन के लेखकों ने निर्धारित किया कि पैचौली आवश्यक तेल की सुगंध में सांस लेने से शामक प्रभाव हो सकते हैं जो नींद की समस्याओं के इलाज में उपयोगी हो सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, 2005 में फाइटोथेरेपी रिसर्च में प्रकाशित एक रिपोर्ट में पाया गया कि पैचौली आवश्यक तेल एक कीट प्रतिरोधी के रूप में कार्य करके मच्छर के काटने से बचाने में मदद कर सकता है।
इसका इस्तेमाल कैसे करें
जब एक वाहक तेल (जैसे जॉब्बा , मीठे बादाम, या एवोकैडो) के साथ मिलकर, पैचौली आवश्यक तेल सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है या स्नान में जोड़ा जा सकता है।
पैचौली आवश्यक तेल को कपड़ों या ऊतक पर तेल की कुछ बूंदों को छिड़कने के बाद या अरोमाथेरेपी विसारक या वाष्पीकरण का उपयोग करके श्वास लिया जा सकता है।
चेतावनियां
पैचौली आवश्यक तेल को स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख के बिना आंतरिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। पैचौली आवश्यक तेल के आंतरिक उपयोग में जहरीले प्रभाव हो सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, कुछ व्यक्तियों को त्वचा में पैचौली आवश्यक तेल लगाने पर जलन का अनुभव हो सकता है। यह त्वचा को पूरी ताकत कभी लागू नहीं किया जाना चाहिए।
आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले गर्भवती महिलाओं और बच्चों को अपने प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से परामर्श लेना चाहिए।
पैचौली आवश्यक तेल को सुरक्षित रूप से उपयोग करने के तरीके के बारे में और जानें।
वैकल्पिक
कई आवश्यक तेलों में पैचौली आवश्यक तेल के शुद्ध लाभों के समान तनाव-घटाने वाले प्रभाव हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, लैवेंडर आवश्यक तेल, बर्गमोट आवश्यक तेल , और आवश्यक तेल गुलाब सभी वैज्ञानिक अध्ययन में छूट को बढ़ावा देने के लिए पाए गए हैं।
यदि आप नींद की समस्याओं के लिए अरोमाथेरेपी उपचार की मांग कर रहे हैं, लैवेंडर आवश्यक तेल, यलंग यलंग आवश्यक तेल , और कैमोमाइल आवश्यक तेल कुछ लाभ हो सकता है।
नींद के लिए अरोमाथेरेपी के बारे में और जानें।
इसे कहां खोजें
आवश्यक तेल खरीदने पर कुछ सुझाव दिए गए हैं।
ऑनलाइन खरीद के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध, पैचौली आवश्यक तेल कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडारों में और स्व-देखभाल उत्पादों में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेचा जाता है।
स्वास्थ्य के लिए इसका उपयोग करना
सीमित शोध के कारण, किसी भी स्थिति के लिए उपचार के रूप में पैचौली आवश्यक तेल की सिफारिश करना बहुत जल्द है।
यदि आप इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें। ध्यान रखें कि वैकल्पिक चिकित्सा के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
सूत्रों का कहना है
ट्रॉन्गोकिट वाई, रोंग्स्रियम वाई, कोमालमिसरा एन, अपिवाथनासोर्न सी। "मच्छर के काटने के खिलाफ 38 आवश्यक तेलों की तुलनात्मक पुनर्विक्रय।" Phytother Res। 2005 अप्रैल; 1 9 (4): 303-9।
इतो के, इतो एम। "माइक्रोरोना पैचौली और इसके संबंधित यौगिकों के आवश्यक तेल के वाष्प श्वास के प्रभावकारी प्रभाव।" जे नेट मेड। 2011 अप्रैल; 65 (2): 336-43।
अस्वीकरण: इस साइट पर निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है। यह सभी संभावित सावधानियों, दवाओं के अंतःक्रियाओं, परिस्थितियों या प्रतिकूल प्रभावों को कवर करने के लिए नहीं है। आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए त्वरित चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने या अपने नियम में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।