मोटापा और जीवन की संभावना

मोटापे को कुछ पुरानी बीमारियों से जोड़ा गया है, जिनमें टाइप 2 मधुमेह , हृदय रोग और कैंसर शामिल हैं , कुछ नाम हैं। यद्यपि मोटापा दर 1 9 60 और 1 9 70 के दशक में अपेक्षाकृत स्थिर रही, लेकिन 1 9 80 के दशक के बाद से वे आसमान से उछल गए हैं, इस बात पर कि दो तिहाई अमेरिकी वयस्क अब अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं। कई विशेषज्ञों ने यह पाया है कि मोटापा महामारी के परिणामस्वरूप 21 ^वीं शताब्दी में संयुक्त राज्य अमेरिका में जीवन प्रत्याशा में गिरावट आ सकती है।

मोटापा और जीवन की संभावना

अमेरिका में दस लाख से अधिक वयस्कों के एक अध्ययन में पाया गया कि मृत्यु दर बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) से जुड़ी हुई थी। इस अध्ययन में, कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से मृत्यु दर उच्च बीएमआई वाले व्यक्तियों के बीच स्पष्ट रूप से ऊंचा हो गई थी। 22.0 से 23.4 के बीएमआई और 23.5 से 24.9 के बीएमआई वाले पुरुषों में सबसे कम मौत दरें थीं।

अन्य शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया है कि मोटापा प्रति वर्ष लगभग 300,000 मौतों का कारण बनती है। बचपन में अधिक वजन और मोटापे विशेष रूप से अपमानजनक है: विशेष रूप से पुरुषों में, बचपन में अधिक वजन होने से किसी भी कारण से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

कुछ शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित किया है कि, जो बेहद मोटापे से ग्रस्त हैं, जीवन प्रत्याशा अनुमानित 5 से 20 वर्ष तक कम हो सकती है।

एक वैश्विक समस्या के रूप में मोटापा

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) समेत कई संगठनों ने मोटापा महामारी पर कार्रवाई करने का आह्वान किया है, इसे एक प्रमुख वैश्विक स्वास्थ्य समस्या के रूप में उद्धृत किया है।

डब्ल्यूएचओ का अनुमान है कि दुनिया भर में कम से कम 2.8 मिलियन लोग हर साल अधिक वजन या मोटापे के कारण मर जाते हैं।

डब्ल्यूएचओ यह भी नोट करता है कि मोटापा का प्रसार 1 9 80 से 2008 के बीच लगभग दोगुना हो गया था, और जहां मोटापा एक बार उच्च आय वाले देशों से जुड़ा हुआ था, अब यह निम्न और मध्यम आय वाले देशों से जुड़ा हुआ है।

बचपन में मोटापा भी वैश्विक स्वास्थ्य समस्या बन गया है; डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 2008 में 40 मिलियन से अधिक पूर्वस्कूली बच्चे अधिक वजन वाले थे, और अधिक वजन वाले बच्चे वयस्कों के रूप में मोटापे से ग्रस्त होने की अधिक संभावना रखते हैं।

असल में, शायद विश्व इतिहास में पहली बार, अधिक वजन और मोटापे अब कुपोषण या कम वजन के कारण मौत की तुलना में दुनिया भर में अधिक मौत के लिए ज़िम्मेदार हैं। विश्व स्तर पर, डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, मधुमेह का 44 प्रतिशत, इस्किमिक हृदय रोग का 23 प्रतिशत, और कुछ कैंसर के 41 प्रतिशत को अधिक वजन और मोटापे के कारण जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

मोटापा उपचार और रोकथाम

इस तरह के आंकड़े मोटापे के इलाज और रोकथाम को और अधिक जरूरी बनाते हैं। व्यक्ति मोटापे को रोकने और आसन्न जीवनशैली से निपटने , दैनिक आधार पर अधिक शारीरिक गतिविधि प्राप्त करने और आहार पर ध्यान देने के लिए सरल कदम उठा सकते हैं। अतिरिक्त चीनी और खाली कैलोरी के स्रोतों को खत्म करना वजन प्रबंधन की ओर एक लंबा रास्ता तय कर सकता है, और स्थानीय, राष्ट्रीय और वैश्विक स्तर पर बढ़ती जागरूकता अंततः समुदाय और नीतिगत उपायों में अनुवाद करना शुरू कर रही है।

यदि आपके मोटापे या अधिक वजन है, तो यह जानकर दिल लें कि ऐसे कई संसाधन हैं जो वजन कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं, अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ चर्चा के साथ शुरूआत के संबंध में आपके लिए कौन सा दृष्टिकोण सही होगा।

ध्यान रखें कि अतिरिक्त वजन के केवल 5 प्रतिशत से 10 प्रतिशत खोने से बड़े स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, और यह शुरू करने में बहुत देर हो चुकी है।

_{स्रोत :}

_{एलिसन डीबी, फॉन्टेन केआर, मैनसन जेई, एट अल। संयुक्त राज्य अमेरिका में मोटापे के लिए जिम्मेदार वार्षिक मौतें। जामा 1999; 282: 1530-1538।}

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