मोटापा के साथ महिलाओं के लिए कपड़े खरीदारी युक्तियाँ

यदि आप अधिक वजन रखते हैं , तो आपको जो कपड़े पसंद हैं उन्हें ढूंढना मुश्किल हो सकता है और जिसमें आप अच्छा महसूस करते हैं। आपको शायद 12 से अधिक आकार के लिए सीमित होने के विकल्प मिल गए हैं। शुक्र है, कई ब्रांड और डिजाइनरों ने अंततः नोटिस करना शुरू कर दिया है, और अधिक कपड़े और अधिक मोटापा के साथ दिमाग में उपलब्ध कराए जा रहे हैं।

'प्लस-साइज' शब्द के साथ समस्या

ग्लैमर पत्रिका के एक सर्वेक्षण में, 56 प्रतिशत महिलाओं ने महसूस किया कि अक्सर कपड़ों के ब्रांडों द्वारा उच्च आकार को दर्शाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द, अक्सर 12 "प्लस-साइज" से अधिक आकार वाले कॉलिंग को स्वयं में एक समस्या थी; इन महिलाओं ने कहा कि इस शब्द का नकारात्मक अर्थ था।

यह देखते हुए कि अधिकांश अमेरिकी महिलाएं 12 या उससे अधिक आकार पहनती हैं, यह निश्चित रूप से समस्याग्रस्त है।

यह अनजाने में यद्यपि वसा शर्मनाक की पूरी धारणा को प्राप्त कर सकता है। मोटा शर्मनाक वजन या मोटापे के लिए बुरे, दोषी, या शर्मिंदा महसूस करने के लिए किया जा रहा है। कभी-कभी यह जानबूझकर किया जाता है, लेकिन दूसरी बार, जो शब्द "प्लस-साइज" के रूप में लंबे समय तक उपयोग किए जाते हैं-उनके पास कपड़ों की जरूरतों के बारे में शर्म या शर्मिंदगी महसूस करने के लिए अलग-अलग कपड़ों के आकार की आवश्यकता होने का अनजान प्रभाव पड़ता है। यह बदले में, खराब शरीर की छवि की आग को ईंधन दे सकता है। और खराब शरीर की छवि, जिसमें किसी के शरीर के साथ असंतोष के कई अलग-अलग प्रकार शामिल हैं, कुछ अध्ययनों में दिखाया गया है जिससे वजन कम हो जाता है ।

फैशनेबल कपड़ों के लिए खोज

उच्च आकार में कपड़ों की तलाश करने वाली महिलाएं अक्सर उपलब्ध प्रसाद से निराश होती हैं। खुदरा स्टोर से उच्च अंत डिजाइनर ब्रांडों तक, कुछ ने 12 या 14 से अधिक आकार के लिए कैटर किया है।

महिलाओं को कई आकारों की आवश्यकता होती है, अक्सर शिकायत की जाती है कि उनके लिए कुछ विकल्प उपलब्ध थे, मजेदार, फैशनेबल फीचर्स में कमी थी।

लेकिन वह बदल रहा है। नए और पुराने दोनों ब्रांड, अब उच्च आकार में वस्तुओं की पेशकश कर रहे हैं जो अच्छे लगते हैं, अच्छा महसूस करते हैं, और किसी भी स्टाइलिश अलमारी में जगह कमा सकते हैं।

उच्च आकार की पेशकश ब्रांड

लेन ब्रायंट जैसे कुछ ब्रांड, उच्च कपड़ों के आकार की पेशकश के लिए जाने जाते हैं। लेन ब्रायंट, जो 1 9 04 में अपनी उत्पत्ति का पता लगा सकता है जब लेना ब्रायंट नामक एक ड्रेसमेकर ने न्यूयॉर्क शहर में पांचवें एवेन्यू पर एक दुकान खोली, 14 से 28 के आकार में कपड़ों की पेशकश करता है। उनके सामान में टॉप, पैंट, अधोवस्त्र, कपड़े और यहां तक ​​कि स्विमवीयर और activewear। लेन ब्रायंट ब्रांड इतनी अच्छी तरह से स्थापित है कि लगभग हर राज्य में भौतिक स्टोर स्थान हैं।

इसके अलावा, लेन ब्रायंट भी डिजाइनर संग्रह प्रदान करता है, जैसे कि प्रसिद्ध डिजाइनर इसाबेल टोलेडो, सोफी थैलेट और लेला रोज़ द्वारा बनाए गए। ग्लैमर पत्रिका ने कहा है कि यह 2016 के पतन में लेन ब्रायंट स्टोर्स में अपना कैप्सूल संग्रह लॉन्च करेगा।

एक और ब्रांड जो 28 तक आकार प्रदान करता है वह Eloquii है। ब्रांड की उपभोक्ता खरीदारी साइट के मुताबिक, यह 14 से 28 के आकार में समकालीन कपड़ों की शैलियों की पेशकश करता है। इसमें कई फैशनेबल तैयार-पहनने वाले कपड़े शामिल हैं, जैसे कि गिंगिंग रैप ड्रेस और स्टूडियो कढ़ाई बिशप आस्तीन पोशाक, जिनमें से दोनों चापलूसी कर रहे हैं सभी उपलब्ध आकार। Eloquii भी एक चौड़ी चौड़ाई जूता लाइन प्रदान करता है।

उच्च अंत कार्यशालाओं के लिए, कुछ ब्रांडों पर विचार करने के लिए मरीना रिनडी, पर्सना और एल्वी शामिल हैं।

मरीना रिनडी मैक्स मार फैशन समूह से बाहर एक इतालवी लाइन है जो उच्च आकार में तैयार-पहनने वाले सामान प्रदान करती है। पर्सन कपड़ों कं का कहना है कि यह काम करने वाली महिलाओं को पूरा करता है। और एल्वी यूनाइटेड किंगडम से बाहर है, जो कई आकारों में कई विकल्पों की पेशकश करता है।

अन्य स्थापित ब्रांड उन महिलाओं के लिए संग्रह लॉन्च करना शुरू कर रहे हैं जो अधिक आकार देने वाले विकल्पों की आवश्यकता रखते हैं, और जैसा कि एल्वी और मरीना रिनडीडी द्वारा प्रकट किया गया है, यह प्रयास अमेरिकी तटों तक ही सीमित नहीं है। ब्रिटिश खुदरा विक्रेता नदी द्वीप ने दिसंबर 2015 में घोषणा की कि वह वसंत 2016 के समय में अपनी पहली "प्लस-साइज" लाइन लॉन्च करेगी।

और कभी-कभी ऑनलाइन अधिक आकार ढूंढना सबसे आसान हो सकता है। उदाहरण के लिए, जे क्रू, केट स्पेड और केले रिपब्लिक जैसे खुदरा विक्रेताओं को 16 तक के आकार के लिए जाना जाता है, जबकि लॉफ्ट, गैप और अकिस 18 आकार तक ऑनलाइन पेश करते हैं। अन्य प्रसिद्ध ब्रांड जो अपनी वेबसाइटों पर पूर्ण "प्लस-साइज" लाइन (1 एक्स से 4 एक्स और 14 से 30 तक) लेते हैं, उनमें शामिल हैं, लेकिन राल्फ लॉरेन की लॉरेन वूमन, हमेशा के लिए 21, पुरानी नौसेना और माइकल कोर्स तक सीमित नहीं हैं ।

माल ढुलाई साइटों को न भूलें, जहां आप अक्सर छूट के लिए बड़े आकार में बड़े टुकड़े पा सकते हैं।

मेलिसा मैककार्थी उच्च आकार के लिए एक कपड़ों की लाइन डिजाइनिंग

यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाने के लिए कदम उठाने वाली महिलाओं के लिए फैशनेबल कपड़ों के लिए उपलब्ध है, जिन्हें कई आकारों की आवश्यकता होती है, सेलिब्रिटी मेलिसा मैककार्थी (अन्य फिल्मों के बीच ब्राइडमाइड्स और जासूस में उनकी भूमिका निभाने वाली भूमिकाओं के लिए जाना जाता है) ने हाल ही में आकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए अपनी खुद की कपड़ों की लाइन पेश की "प्लस आकार" के लिए मिस्सी।

कपड़ों को ख़रीदना, भले ही आप वजन कम कर रहे हों

वज़न घटाने को आपके स्वास्थ्य के लिए प्रोत्साहित किया जाता है यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, तो आपको अभी भी पहनने के लिए कुछ चाहिए जो आपको उस वजन को खोने पर काम कर रहे हों, आपको आत्मविश्वास महसूस हो। इसलिए, यदि आप वजन घटाने की उम्मीद कर रहे हैं, या यदि आप खुद को आकार के बीच उतार-चढ़ाव पाते हैं, तो आप अपने आकार के विभिन्न आकारों में कुछ टुकड़े खरीदना चाहेंगे, भले ही आपका आकार महीने से महीने में बदल सके।

साथ ही, ध्यान रखें कि स्वास्थ्य लाभों को प्राप्त करने के लिए आपको अपने आदर्श वजन पर वज़न कम करने की ज़रूरत नहीं है। कई अध्ययनों ने अब स्थापित किया है कि कई स्वास्थ्य लाभ आपके अतिरिक्त वजन के केवल 5 प्रतिशत से 10 प्रतिशत खोने के साथ आते हैं।

उदाहरण के लिए, फिनिश डायबिटीज प्रिवेंशन स्टडी में, शोधकर्ताओं ने पाया कि मोटापे से ग्रस्त या अधिक वजन वाले प्रतिभागी जो कम से कम 5 प्रतिशत तक अपने शरीर के वजन को कम करने में सक्षम थे-साथ ही संतृप्त वसा का सेवन में कमी, फाइबर सेवन में वृद्धि, और व्यायाम में वृद्धि प्रति दिन कम से कम 30 मिनट - फॉलो-अप के 3.2 वर्षों में टाइप 2 मधुमेह के विकास में 58 प्रतिशत की कमी आई है।

इसका मतलब है कि एक व्यक्ति जो 300 पाउंड वजन करता है और केवल 15 पाउंड (कुल मिलाकर 5 प्रतिशत) खो देता है, वह 50 प्रतिशत से अधिक की मधुमेह के जोखिम को देख सकता है!

वजन में छोटे बदलावों के प्रति संवेदनशील होने वाली एक और शर्त उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) है, जो आमतौर पर मोटापे या अधिक वजन वाले मरीजों में भी पाई जाती है।

उच्च रक्तचाप हृदय रोग, दिल की विफलता, और स्ट्रोक जैसे कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के लिए एक प्रमुख प्रमुख जोखिम कारक भी है, और इसलिए इन बीमारियों के लिए जोखिम को कम करने के लिए रक्तचाप को कम करना महत्वपूर्ण है।

अध्ययनों से पता चला है कि वजन में भी थोड़ा सा लाभ, 5 पाउंड जितना कम, अन्यथा स्वस्थ वयस्कों में रक्तचाप बढ़ा सकता है।

जैसे ही कम वजन लाभ रक्तचाप बढ़ा सकते हैं, इसलिए रक्तचाप में सुधार के परिणामस्वरूप वजन घटाने की थोड़ी मात्रा भी कम हो सकती है। 20 से 55 साल की आयु सीमा में मोटापे वाले मरीजों को देखते हुए एक अध्ययन में पाया गया कि प्रति दिन 800 कैलोरी (ध्यान से निर्देशित और पर्यवेक्षित अध्ययन पैरामीटर के तहत) ने कैलोरी का सेवन कम किया है, न केवल वजन कम किया बल्कि उनके रक्त को भी कम किया दबाव। इस अध्ययन से यह भी पता चला है कि वजन घटाने वाले लोगों ने भी अपनी बाधा नींद एपेने में सुधार किया है, जो मोटापे और उच्च रक्तचाप दोनों से जुड़ा हुआ है।

तो, छोटे कदम उठाकर शुरू करें, जो अंततः जोड़ता है। उस पहले 5 प्रतिशत से शुरू करें, और आप आश्चर्यचकित होंगे कि समय के साथ, यह 10 प्रतिशत वजन घटाने के लिए कैसे हो सकता है। और, इस बीच, यह जानकर आत्मविश्वास महसूस करें कि कपड़ों के विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला अंततः सभी आकारों और आकारों की महिलाओं के लिए उपलब्ध हो रही है।

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