शारीरिक थेरेपी में दर्द का केंद्रीकरण

बैक और गर्दन दर्द का इलाज करने के लिए प्रयुक्त चिकित्सीय तकनीक

केंद्रीकरण एक शब्द है जिसे भौतिक चिकित्सा के रूप में प्रयोग किया जाता है जिसे मैकेनिकी डायग्नोसिस एंड थेरेपी (एमडीटी) के मैकेंज़ी विधि के रूप में जाना जाता है। केंद्रीकरण एक ऐसी घटना का वर्णन करता है जिससे रीढ़ की हड्डी या तो घुमाया जाता है, तो एक हाथ, पैर या नितंब में दर्द अचानक रीढ़ की हड्डी के करीब एक स्थान पर जाता है।

एमडीटी विधि की स्थापना रॉबिन मैकेंज़ी (1 932-2013) ने की थी, जो न्यूजीलैंड के एक भौतिक चिकित्सक थे, जिनके उपचार दर्द के रचनात्मक स्थान की पहचान करने के बजाय निचले हिस्से या गर्दन के दर्द के नैदानिक ​​लक्षणों को संबोधित करने पर केंद्रित थे।

शोध ने दिखाया है कि एमडीटी तीव्र पीठ के दर्द वाले लोगों को राहत प्रदान कर सकता है, अन्य प्रकार की रीढ़ की हड्डी से संबंधित समस्याओं के इलाज में इसका लाभ कम निश्चित है।

केंद्रीकरण का चिकित्सीय मूल्य

मैकेंज़ी विधि के अनुसार, उपचार योजना तैयार करने में चिकित्सक की सहायता करते समय केंद्रीकरण का निदान के रूप में उपयोग किया जा सकता है। दो कारणों से केंद्रीकरण को देखना महत्वपूर्ण माना जाता है:

• दर्द का केंद्रीकरण आम तौर पर रीढ़ की एक गंभीर गंभीर समस्या का सुझाव देता है।
• किसी भी आंदोलन या व्यायाम जो दर्द को केंद्रीकृत करने का कारण बनता है उसे लाभकारी माना जाना चाहिए और इसे शारीरिक चिकित्सा में शामिल किया जा सकता है।

एक नैदानिक ​​उपकरण के रूप में, केंद्रीकरण कुछ हद तक counterintuitive है। जबकि हम दर्द से बचने के लिए कुछ सोचते हैं, केंद्रीकरण से पता चलता है कि दर्द कभी-कभी उन विशिष्टताओं की पहचान के लिए किया जा सकता है जो विशिष्ट और चिकित्सीय दोनों हैं।

इसके अलावा, केंद्रीकरण के लिए चिकित्सक को इलाज के लिए दर्द के सही स्थान को जानने की आवश्यकता नहीं होती है।

चाहे आपके पास एक उभरा डिस्क , गठिया, या कुछ अन्य रीढ़ की हड्डी की समस्या हो, केंद्रीकरण बिना किसी हस्तक्षेप या चोट के जोखिम के उपचार के सहज ज्ञान प्रदान करता है। प्रेस अभ्यास और फ्लेक्सन रोटेशन फैलाव सहित विभिन्न अभ्यासों और पदों का उपयोग किया जा सकता है ।

दूसरी तरफ, यदि रीढ़ की हड्डी से पीठ या गर्दन का दर्द दूर हो जाता है , तो इसे गैर-फायदेमंद माना जाना चाहिए और इससे और नुकसान हो सकता है।

एमडीटी की प्रभावशीलता

मैकेंज़ी विधि में अनुसंधान से पता चला है कि यह तीव्र पीठ दर्द वाले लोगों के इलाज में कुछ हद तक प्रभावी है। हालांकि, 2012 की नैदानिक ​​अध्ययनों की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि पुरानी पीठ दर्द वाले लोगों में इसका लाभ सबसे अच्छा हो सकता है।

ऐसा नहीं है कि एमडीटी अनिवार्य रूप से एक अप्रभावी अभ्यास है। यह बस इतना है कि पुराने दर्द के बजाय तीव्र पीठ दर्द वाले लोगों में केंद्रीकरण होता है। इसके अलावा, छोटे लोगों में केंद्रीकरण अधिक सामान्य रूप से देखा जाता है जिनके पीठ दर्द तीव्र और चोट से संबंधित होते हैं। इस समूह के बीच में पीडी दर्द सबसे ज्यादा एमडीटी के साथ या उसके बिना सुधारने की संभावना है।

से एक शब्द

यदि आपके पास पीठ या गर्दन का दर्द है जो सुधार में प्रतीत नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर को देखें और एक शारीरिक चिकित्सक के लिए एक रेफरल मांगें जो मदद करने में सक्षम हो। कुछ मामलों में, postural सुधार और अन्य सरल तकनीकें पीठ या गर्दन के मुद्दे को दर्दनाशक या विरोधी inflammatories से कहीं अधिक प्रभावी ढंग से हल करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आपका दर्द पुराना है, तो किसी घटना के बजाय इलाज के बारे में सोचने की कोशिश करें। ऐसा करके, आप बेहतर ढंग से सुनिश्चित करने के लिए अपनी जीवनशैली में बदलावों को प्रभावित कर सकते हैं कि आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले किसी भी सुधार लंबे समय तक चल रहे हैं।

> स्रोत:

> मचाडो, एल .; माहेर, सी .; हर्बर्ट, आर। एट अल। "तीव्र कम पीठ दर्द के लिए पहली पंक्ति देखभाल के अलावा मैकेंज़ी विधि की प्रभावशीलता: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण।" बीएमसी चिकित्सा । 2010, 08:10।

> मई, एस और एना, ए। "केंद्रीकरण और दिशात्मक वरीयता: एक व्यवस्थित समीक्षा।" Musculoskeletal विज्ञान और अभ्यास। 2012; 17 (6): 4 9 7-506