अगर आपके पास आईबीएस है तो आपको कॉलन क्लींस के बारे में क्या पता होना चाहिए

क्यों पश्चिमी दवा इस तकनीक को बढ़ावा नहीं देती है

कॉलन सफाई को बढ़ावा देने वाले विज्ञापनों की कोई कमी नहीं है, जो आपको आश्चर्य हो सकती है कि क्या एक कोलन स्वच्छता चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) की कोशिश करने के लिए एक सुरक्षित चीज है। विज्ञापन सभी प्रकार के अद्भुत परिणामों का वादा करते हैं, लेकिन क्या उनका विश्वास किया जा सकता है? कोलन सफाई उत्पादों और सेवाओं के इस सिंहावलोकन के साथ आपके लिए कोलन सफाई सही है या नहीं, इसके बारे में एक सूचित निर्णय लें।

सबसे पहले, बेहतर समझें कि कोलन साफ ​​क्या करता है और कोलन के प्रकार उपलब्ध हैं। फिर, उनके तथाकथित लाभ और संभावित जोखिमों को समझें।

कॉलन क्लीनर के प्रकार

यदि आप अपने आईबीएस के लक्षणों को कम करने के लिए कभी भी एक कोलन साफ ​​नहीं कर पाए हैं, तो संभवतः आप नहीं जानते कि ये उत्पाद कैसे काम करते हैं। आपके कोलन को "साफ करने" के मूल रूप से दो तरीके हैं:

कोलन सफाई उत्पादों: इन उत्पादों में कैप्सूल रूप में detoxifying चाय या पूरक शामिल हैं। अक्सर ये उत्पाद एक सिफारिश के साथ आते हैं कि आप एक विशेष, प्रतिबंधित आहार का पालन करते हैं या पालन करते हैं। जानें कि आपका आहार बदलना आपके आईबीएस को प्रभावित कर सकता है। यदि आपके पास कब्ज-प्रभावशाली आईबीएस है, उदाहरण के लिए, उपवास आपके कब्ज को और खराब कर सकता है। इसके अलावा, कोलन सफाई चाय और कैप्सूल में पाए जाने वाले सामान्य अवयवों पर ध्यान दें। उनमें शामिल हो सकते हैं:

• फाइबर , psyllium या flaxseed के रूप में
• प्रोबायोटिक्स
• हर्बल लक्सेटिव्स , जैसे कि कैस्करा , सेना, और मुसब्बर पत्तियां

• अन्य जड़ी बूटी, जैसे पेपरमिंट, अदरक, केयेन, और सौंफ़
• मैगनीशियम
• बेंटोनाइट मिट्टी
• साइट्रिक एसिड

कोलन हाइड्रोथेरेपी (हाई कॉलोनिक्स) : इस प्रकार के कोलन साफ ​​करने में एक कोलन हाइड्रोथेरेपिस्ट द्वारा आयोजित प्रक्रिया शामिल होती है। कोलन हाइड्रोथेरेपी के दौरान, एक टेबल पर एक फ्लैट के रूप में एक ट्यूब आपके गुदा में डाला जाता है।

तब पानी को आपके कोलन में फेंक दिया जाता है, जिससे इसकी सामग्री बहती है। विटामिन, प्रोबायोटिक्स, एंजाइम, जड़ी बूटियों या कॉफी जैसे additives पानी में जोड़ा जा सकता है। प्रक्रिया आमतौर पर 45 मिनट से एक घंटे तक चलती है।

आईबीएस के लिए कॉलन क्लीनन्स के अधिकृत लाभ

सबसे पहले, यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि कोलन साफ ​​करना पश्चिमी दवा परंपरा नहीं है। इसका मतलब है कि पश्चिमी डॉक्टर नियमित रूप से रोगियों को सलाह देते हैं कि वे कोलन साफ ​​न करें। कुछ वैकल्पिक चिकित्सा चिकित्सक और अन्य संस्कृतियों के लोग इस विश्वास के कारण कोलन साफ ​​करने की सलाह देते हैं कि समय के साथ कोलन विषाक्त पदार्थों के साथ रेखांकित हो जाता है जिसमें बड़ी मात्रा में कार्य ठीक से काम करने से रोकता है। कोलन साफ ​​करने के लिए बैक्टीरिया और परजीवी के साथ इस अस्वास्थ्यकर मल को साफ़ करने के लिए सोचा जाता है।

समर्थकों को सफाई के कई स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताते हैं और इसे पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों की एक विस्तृत विविधता के लिए एक उपाय के रूप में देखते हैं। इसके अलावा, उनका मानना ​​है कि कोलन साफ ​​करने से निम्नलिखित लक्षण कम हो सकते हैं, जिनमें से कई आईबीएस वाले लोगों में हैं:

• कब्ज
• गैस और सूजन
• एलर्जी
• पीएमएस
• थकान
• सिर दर्द
• त्वचा संबंधी समस्याएं

कॉलन क्लींसिस के जोखिम और आलोचनाएं

चूंकि फेकिल पदार्थ कुछ ऐसा है जो ज्यादातर लोग घृणास्पद मानते हैं, इस सिद्धांत में खरीदना आसान है कि हमारे आंतों में सूखने वाली मल और हमारे जीआई ट्रैक्ट पर कहर बरकरार है।

लेकिन गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट , जो सामान्य और रोगग्रस्त कोलों को देखते हुए काफी समय बिताते हैं, नियमित रूप से उन रोगियों के कोलों में ऐसे बुजुर्ग पदार्थों का पालन नहीं करते हैं जिनके पास शुद्ध नहीं है।

कोलन सफाई सिद्धांत के लिए तीन प्रमुख सीमाएं भी हैं:

कोई वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है : इस बात का कोई सबूत नहीं है कि हमारी आंतों की अस्तर बचे हुए फेकिल पदार्थ के साथ पके हुए हो जाते हैं, न ही कोई अच्छी तरह से चलने वाले अध्ययन हैं जो दावा करते हैं कि कोलन साफ ​​करने से स्वास्थ्य बढ़ता है या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के इलाज के रूप में प्रभावी है ।

बैक्टीरिया साफ करना हानिकारक हो सकता है : पाचन और समग्र स्वास्थ्य के लिए हमारी बड़ी आंतों में बैक्टीरिया आवश्यक है।

इस बैक्टीरिया को साफ करने से शरीर के अपने बारीक ट्यून किए गए जीवाणु संतुलन को परेशान हो सकता है।

सुरक्षा मुद्दे : कॉलन सफाई जोखिम के बिना नहीं है। चाय और पूरक में पाए जाने वाले उत्तेजक लक्सेटिव के कुछ रूप गंभीर अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े हुए हैं। कोलन हाइड्रोथेरेपी के जोखिम में आंत्र की छिद्रण और संभावित घातक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन शामिल हैं।

तल - रेखा

लाभों के ठोस सबूत के बिना, यह आपके कोलन से गड़बड़ी करने के लिए समझ में नहीं आता है, भले ही कोलन सफाई के समर्थक एक बहुत ही मुखर समूह हैं। यदि आप किसी भी तरह से कोलन साफ ​​करने का प्रयास करने के लिए दृढ़ हैं, तो यह आवश्यक है कि आपको अपने डॉक्टर से पहले मंजूरी मिल सके ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपके स्वास्थ्य इतिहास में कुछ भी नहीं है जो आपको स्वच्छता के दौरान अधिक जोखिम में डाल देगा।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{कर्टज़वेइल, पी। "डाइटर ब्रूज़ टी टी टाइम ए डेंजरस अफेयर" एफडीए कंज्यूमर 1997।}

_{पुएट्ज़, टी। "क्या उच्च कॉलोनिक्स से स्वास्थ्य लाभ है?" इंटरनेशनल फाउंडेशन फंक्शनल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर फैक्ट शीट 2008।}