संभावित स्वास्थ्य कोच के बीच आप अंतर कैसे करते हैं?
यदि आप एक स्वास्थ्य कोच पर विचार कर रहे हैं, तो आप संभवतः मित्रों के परिवार या सहयोगियों से रेफ़रल प्राप्त करना चाहते हैं, जिन्होंने अतीत में एक स्वास्थ्य कोच का उपयोग किया हो। आप निश्चित रूप से इंटरनेट पर या विभिन्न राष्ट्रीय समाजों के माध्यम से कोच का एक बड़ा हिस्सा भी पा सकते हैं। हालांकि आप अपनी खोज को सीमित करते हैं, यह देखना एक अच्छा विचार है कि आप कितने प्रश्न पूछ सकते हैं, यह देखने के लिए कि क्या संबंध एक अच्छा फिट होने की संभावना है।
यहां कई प्रश्न हैं जो मुझे लगता है कि उपयोगी हैं:
आपके पास किस प्रकार का प्रशिक्षण और अनुभव है?
स्वास्थ्य कोच का विस्तृत स्पेक्ट्रम आज मौजूद है। स्पेक्ट्रम के एक छोर पर, ऐसे लोग हैं जिनके पास कोई प्रशिक्षण या प्रमाणपत्र नहीं है, लेकिन बीमारी के साथ बहुत अधिक अनुभव हो सकता है या लंबे समय तक बीमारी क्षेत्र में काम किया है। दूसरी ओर डॉक्टर और लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता हैं जो अपनी सेवाओं या पेशेवर अभ्यास के हिस्से के रूप में कोचिंग प्रदान करते हैं।
आपको अपने स्वास्थ्य कोच के पास कितना प्रशिक्षण और अनुभव होना चाहिए, यह तय करने की आवश्यकता होगी। अस्थमा से संबंधित यह बहुत अच्छी तरह से निर्भर हो सकता है कि आप अपने अस्थमा देखभाल के किस पहलू पर काम करना चाहते हैं। मुख्य विचारों में से एक स्वास्थ्य कोच आपके जैसे लोगों के साथ काम करने का अनुभव होना चाहिए। उदाहरण के लिए यदि आप श्वास प्रशिक्षण अभ्यास चाहते हैं, तो आपका डॉक्टर उस सेवा को प्रदान करने वाला सबसे अच्छा व्यक्ति नहीं हो सकता है, लेकिन आपको अपने अभ्यास के लिए उस अभ्यास को जोड़ने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
यदि आप अपने स्वास्थ्य कोच से वास्तविक उपचार चाहते हैं, तो आपके स्वास्थ्य कोच को अस्थमा के इलाज के लिए उचित रूप से लाइसेंस प्राप्त होना चाहिए। आप यह भी चाहते हैं कि आपके स्वास्थ्य कोच को आपके अस्थमा के कारण आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं या कुछ सीमाओं के बारे में पता होना चाहिए।
हालांकि आम नहीं है, कुछ समग्र स्वास्थ्य कोच चिकित्सक या अन्य लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता भी हैं।
इन व्यक्तियों के पास पारंपरिक चिकित्सा प्रशिक्षण है जो उपचार के दौरान आने वाले चिकित्सा मुद्दों को हल करने के लिए अर्हता प्राप्त करता है। इन दोहरी प्रशिक्षित प्रदाताओं को भी समग्र तरीके से स्वस्थ परिवर्तनों को सुरक्षित रूप से और प्रभावी ढंग से सुविधाजनक बनाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।
आप लोगों के साथ समग्र रूप से कैसे काम करते हैं?
रोगियों को समग्र रूप से इलाज करना बहुत लंबे समय तक दवा का हिस्सा रहा है, लेकिन अपेक्षाकृत हाल के अतीत में केवल मुख्यधारा बन गया है। नतीजतन, सभी कोच या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को आपके स्वास्थ्य के सभी पहलुओं को संभालने के लिए कौशल को प्रशिक्षित या विकसित नहीं किया गया है! यदि आपका डॉक्टर खुले तौर पर अपने प्रशिक्षण में इस कमी को स्वीकार करता है, तो वे आपको दवा के क्षेत्रों को जानने में बहुत सहज हैं कि वे असहज हैं (यह एक अच्छी बात है- सभी डॉक्टर अच्छे संवाददाता नहीं हैं)। वास्तव में, चिकित्सकीय चिकित्सकों को समग्र चिकित्सा में अच्छी तरह प्रशिक्षित होने के लिए आजकल असामान्य है।
आपके कोच में उन सभी प्राथमिक कारणों को संबोधित करने के लिए कौशल होना चाहिए जिन्हें आप कोचिंग चाहते हैं या अन्य पेशेवर हैं जिन्हें आवश्यकता होने पर आपको संदर्भित किया जा सकता है। आप अपने अस्थमा को बेहतर बनाने में मदद के लिए गैर दवा तरीकों की तलाश कर रहे हैं। इसमें वजन कम करने, सांस लेने में व्यायाम करने के लिए श्वास अभ्यास, या चिंता और अवसाद में मदद करने के लिए कौशल शामिल हो सकते हैं।
मुझे अनावृत होने में मदद करने के लिए आपके उपकरण क्या हैं?
अधिकांश लोग स्वास्थ्य कोचिंग की तलाश करते हैं, जब वे अटक जाते हैं, प्रतिरोध करते हैं या किसी विशेष बाधा को दूर करने के बारे में नहीं समझ सकते हैं। कोचिंग की मांग करने वाले अधिकांश लोगों ने बदलाव किए हैं और नतीजों को नहीं देखा है, आंशिक सफलता प्राप्त करने के बाद सड़क ब्लॉक का सामना किया है, या कुछ स्तर की सफलता के बाद पूर्व-परिवर्तन की स्थिति में वापस आ गया है।
जब मेरे मरीज़ मेरे पास आते हैं क्योंकि वे "अटक जाते हैं," मैं आमतौर पर मानसिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक कारकों का पता लगाता हूं, जब मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि समस्या एक अनियंत्रित चिकित्सा स्थिति नहीं है जो रोगी के लक्षणों की ओर अग्रसर है।
लगभग सभी मेरे अस्थमा रोगी जो धूम्रपान करते हैं, उनके लिए यह बुरा है और उनके अस्थमा के लिए भयानक है। यह जानने के बावजूद, लगभग 4 में से 4 अस्थमा पदार्थ धूम्रपान करते हैं। अगर मैं मानसिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक कारकों का पता नहीं लगाता जो उनके धूम्रपान के साथ जुड़े हुए हैं, तो मेरे पास मेरे निकोटीन प्रतिस्थापन सहायक उपकरण स्थायी समाप्ति तक नहीं पहुंचेंगे।
मुझे लगता है कि यदि कोई मरीज साझा करने के लिए तैयार नहीं है या मैं किसी रोगी के भय, प्रतिरोध, और आत्म-छेड़छाड़ करने वाले व्यवहार और विचारों को उजागर करने और संबोधित करने में सक्षम नहीं हूं, तो रोगी को अनावृत होने में मदद करना असंभव नहीं है।
ये बातचीत भयभीत और डरावनी दोनों हो सकती है। कभी-कभी नैदानिक देखभाल या कोचिंग में आने वाले भावनात्मक मुद्दे स्वास्थ्य कोच और कोचिंग सेवाओं की तलाश करने वाले व्यक्ति दोनों के लिए झटकेदार हो सकते हैं। आपके अस्थमा चिकित्सक की तरह एक स्वास्थ्य कोच, कोचिंग के दौरान आने वाले असुविधाजनक मानसिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक कारकों से सहज महसूस करना चाहिए। आपके कोच प्रशिक्षण के आधार पर, यह स्वास्थ्य कोच को संबोधित करने के लिए उपयुक्त हो सकता है या उन्हें आपकी अन्य जरूरतों के समाधान के बाद अन्य देखभाल की आवश्यकता हो सकती है और कोचिंग जारी रखने की आवश्यकता हो सकती है।
आप मुझे एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के लिए कब देखेंगे?
जैसा ऊपर बताया गया है, आपके स्वास्थ्य कोच को यह स्पष्ट करना चाहिए कि अभ्यास का उनका दायरा क्या है। अधिकांश स्वास्थ्य कोच चिकित्सकीय रूप से प्रशिक्षित नहीं होते हैं। इसके अतिरिक्त, अधिकांश चिकित्सा या मानसिक बीमारी का निदान या उपचार करने के लिए भी लाइसेंस प्राप्त नहीं हैं। यह रेखा कभी-कभी बहुत भूरे रंग की हो सकती है और आप चाहते हैं कि आपके स्वास्थ्य कोच का स्पष्ट विचार हो कि रेफ़रल उचित है।
अस्थमा, मोटापा या अवसाद जैसी बीमारी से जूझ रहे व्यक्ति को उस बीमारी में अंतर्दृष्टि मिल सकती है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे चिकित्सकीय रूप से इलाज करने के लिए प्रमाणित या योग्य हैं या उनके लिए जो काम किया गया है वह आपके लिए उपयुक्त है।
आपको एक स्वास्थ्य कोच से उनकी सीमाओं के बारे में पूछना चाहिए और किस परिस्थिति में वे आपको किसी अन्य प्रदाता को संदर्भित करेंगे। उनसे सीधे पूछने पर विचार करें कि आप कहेंगे "मुझे लगता है कि एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा अधिक गहन कार्यप्रणाली की आवश्यकता है।" एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित और आत्मविश्वास कोच आपके साथ दोनों परिदृश्य परिदृश्यों पर स्वेच्छा से और आसानी से चर्चा करता है। एक अच्छा स्वास्थ्य कोच यह कहने में सहज होना चाहिए कि "मुझे नहीं पता कि इससे आपकी मदद कैसे करें" और यह जानकर कि आपको अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है।
क्या मैं अभी भी अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखूंगा?
अगर आपको यह विचार मिलता है कि आप अपने स्वास्थ्य कोच से निर्धारित पथ का नेतृत्व कर रहे हैं तो आपको एक और प्रदाता मिलना चाहिए। एक व्यक्ति के लिए क्या काम करता है, वह अगले, और स्थायी परिवर्तन के लिए काम नहीं करेगा, चाहे अस्थमा, वजन, खाने, व्यायाम या आपके स्वास्थ्य के किसी भी अन्य पहलू, केवल तभी होता है जब आप अपने स्वास्थ्य परिणामों की ज़िम्मेदारी और स्वामित्व लेते हैं।
एक बात जो कभी-कभी मेरे मरीजों और स्वास्थ्य कोचिंग ग्राहकों को निराश करती है वह यह है कि इसमें समय लगता है। मेरे मरीजों और कोचिंग ग्राहकों के लिए सबसे अच्छा तरीका विकसित करने के लिए, मुझे अपने ग्राहकों, उनकी ज़रूरतों और उनके अस्थमा के विशेष पहलुओं या अन्य मुद्दों को समझने के लिए हमें गहराई से समझना है। इस समझ के साथ, मैं उन्हें उनके स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम तरीकों और दृष्टिकोणों की दिशा में मार्गदर्शन करने में सक्षम हूं। दवा और जीवन के अन्य पहलुओं में शायद ही कभी एक आकार फिट हो जाता है!
मुझे प्यार है जब लोग मुझसे कहते हैं, "यह मेरे लिए काम नहीं करेगा" क्योंकि हम उनके लिए स्वास्थ्य के काम को बेहतर बनाने के तरीके के बारे में बहुत सारे विचारों के साथ आते हैं। वास्तव में, जब कुछ काम नहीं करता है तो यह आम तौर पर हमें विशेष रूप से यह जानने में मदद करता है कि क्या करता है ... और इस तरह हम अपने स्वास्थ्य में सफलता कैसे बनाते हैं!
क्या आप उत्पाद बेचते हैं?
पूरक आहार, खाद्य पदार्थ, या अन्य उत्पादों को बेचने पर मैं एक संभावित स्वास्थ्य कोच से पूछूंगा कि उनकी योजना का हिस्सा है? जबकि अनैतिक या सार्वभौमिक रूप से गलत नहीं है, मैं व्यक्तिगत रूप से नहीं सोचता कि स्वास्थ्य कोच अपने स्वास्थ्य कोचिंग ग्राहकों को पूरक, खाद्य पदार्थ या अन्य उत्पादों को बेचना चाहिए।
यदि आपका कोच लाइसेंस प्राप्त चिकित्सकीय पेशेवर नहीं है, तो मुझे विश्वास नहीं है कि पूरक, खाद्य पदार्थ, या अन्य उपचार उत्पाद एक स्वास्थ्य कोच के अभ्यास के दायरे में हैं, खासकर जब आपको अस्थमा अन्य चिकित्सीय स्थितियां होती हैं।
मेरी राय में, कोचिंग सेवाएं प्रदान करते समय उत्पादों को बेचना ब्याज का संघर्ष है। इसलिए यदि एक संभावित कोच उनके कोचिंग सेवाओं के अलावा स्वास्थ्य से संबंधित उत्पादों को बेचता है, तो मैं सावधान रहूंगा।
आप के अलावा क्या सेट करता है?
आप अन्य स्वास्थ्य कोच से अलग क्या सेट करते हैं? यह प्रश्न आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि आपके पास साझा संभावित समस्या है या आपके संभावित कोच के साथ अनुभव है। मुझे लगता है कि इस प्रश्न का उत्तर आपको कुछ कोचों के बीच अंतर करने में मदद करेगा ताकि आप इनमें से किससे अधिक जुड़े हुए महसूस कर सकें।
आपको एक संभावित कोच को मुख्य लक्ष्य जो आप प्राप्त करना चाहते हैं, को स्पष्ट करने में सक्षम होना चाहिए। फिर आप उनसे पूछ सकते हैं:
- मेरे लक्ष्यों तक पहुंचने में मेरी सहायता करने के लिए आपका सामान्य दृष्टिकोण क्या होगा?
- अब तक हमारी वार्तालाप के आधार पर मेरे लिए कौन सी विशिष्ट कोचिंग विधियां मेरे लिए उपयुक्त हैं? अन्य कई शैलियों से आकर्षित होते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप समर्थित महसूस करते हैं, उनके दृष्टिकोण को अनुकूलित कर सकते हैं।
- हम एक योजना के साथ कैसे आएंगे और यथार्थवादी स्वास्थ्य लक्ष्यों को कैसे स्थापित करेंगे?
- उन लक्ष्यों को प्राप्त करने में आप मेरा समर्थन कैसे करेंगे? ।
आपकी सबसे बड़ी अस्थमा समस्या क्या है?
मैं आपकी सबसे बड़ी अस्थमा समस्याओं और चुनौतियों के बारे में सुनना चाहता हूं ताकि मैं समाधान के साथ आने में आपकी मदद करने के लिए सामग्री विकसित कर सकूं या बेहतर समझ सकूं कि मैं आपकी मदद कैसे कर सकता हूं। 25 मिलियन से अधिक अस्थमा पीड़ितों के साथ आप जिस समस्या का सामना कर रहे हैं उसके साथ आप अकेले नहीं हैं। अपनी समस्या का वर्णन करने में कुछ मिनट दें ताकि हम एक साथ समाधान विकसित कर सकें।
सूत्रों का कहना है
- हीदर डी बेनेट, एमडी, एरिक ए कोलमन, एमडी, एमपीएच, कार्ला पैरी, पीएचडी, एमएसडब्ल्यू, थॉमस बोडेनहाइमर, एमडी, एमपीएच, और एलेन एच चेन, एमडी। गंभीर बीमारी के साथ मरीजों के लिए स्वास्थ्य कोचिंग। 20 फरवरी, 2016 को एक्सेस किया गया।