अनुसंधान चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) और चीनी (लैक्टोज, फ्रक्टोज़ , और sorbitol) असहिष्णुता के बीच एक आश्चर्यजनक उच्च सहसंबंध के लिए इंगित करता है। यदि आप आईबीएस से बात कर रहे हैं, तो इन अध्ययनों के बारे में सीखने से आप यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि चीनी असहिष्णुता आपके लक्षणों में एक भूमिका निभा रही है या नहीं।
लैक्टोज असहिष्णुता
लैक्टोज असहिष्णुता एक ऐसी स्थिति है जिसमें डेयरी उत्पादों का उपभोग करने के बाद एक व्यक्ति पाचन लक्षणों का अनुभव करता है।
यह एंजाइम लैक्टेज की कमी के कारण है। ऐसा माना जाता है कि कई आईबीएस रोगियों को अपने आहार से डेयरी उत्पादों को खत्म करने से फायदा होगा।
एक बड़े पैमाने पर अध्ययन ने 336 रोगियों के साथ 500 आईबीएस रोगियों की तुलना में तुलना की, जिन्हें "दूध असहिष्णु" के रूप में आत्म-निदान किया गया था। दोनों समूहों में 70 प्रतिशत व्यक्तियों ने हाइड्रोजन सांस परीक्षण (एचबीटी) के आधार पर लैक्टोज असहिष्णुता के लिए सकारात्मक परीक्षण किया। ।
लेखकों ने निष्कर्ष निकाला है कि इस उच्च प्रतिशत के कारण, एचबीटी नियमित रूप से उन सभी मरीजों को प्रशासित किया जाना चाहिए जिन्हें आईबीएस से पीड़ित माना जाता है। दुर्भाग्यवश, उस विशेष अध्ययन में स्वस्थ नियंत्रण समूह शामिल नहीं था।
चीनी असहिष्णुता संयोजन
एक छोटे से अध्ययन ने चीनी असहिष्णुता और कार्यात्मक आंत्र रोग के बीच के लिंक को देखा। विशेष रूप से, विभिन्न प्रकार के समाधान पीने के बाद अध्ययन में 25 रोगियों ने हाइड्रोजन सांस परीक्षण किया था। इनमें लैक्टोज, फ्रक्टोज, सॉर्बिटल, सुक्रोज, और फ्रक्टोज और सॉर्बिटल का संयोजन शामिल था।
अध्ययन प्रतिभागियों के नब्बे प्रतिशत ने कम से कम एक चीनी असहिष्णुता के लिए सकारात्मक परीक्षण किया। अपमानजनक पदार्थ के आहार प्रतिबंध के बाद, 40 प्रतिशत रोगियों ने लक्षण लक्षण में सुधार का अनुभव किया।
एक बहुत बड़े अध्ययन ने कार्यात्मक आंत्र विकारों वाले मरीजों में लैक्टोज, फ्रक्टोज और सॉर्बिटल असहिष्णुता को भी देखा।
23 9 मरीजों में से 9 4 ने आईबीएस के लिए नैदानिक मानदंडों को पूरा किया , जबकि बाकी को कार्यात्मक शिकायतों के रूप में वर्गीकृत किया गया।
हाइड्रोजन और मीथेन परीक्षण का उपयोग करके, 9 0 प्रतिशत विषयों को कुछ प्रकार के असहिष्णुता से पीड़ित पाया गया। एक बड़े हिस्से ने एक से अधिक प्रकार की चीनी के असहिष्णुता का प्रदर्शन किया। आहार प्रतिबंध के साथ, प्रत्येक समूह में लगभग आधे विषयों में महत्वपूर्ण लक्षण सुधार हुआ।
छोटे आंतों की बैक्टीरियल ओवरगॉउथ की भूमिका
एक वैकल्पिक परिप्रेक्ष्य शोधकर्ताओं से आता है जो बनाए रखते हैं कि आईबीएस लक्षण विज्ञान में छोटी आंत जीवाणु अतिप्रवाह (एसआईबीओ) एक प्रमुख कारक है। यह सिद्धांत बरकरार रखता है कि लैक्टूलोज़ के इंजेक्शन के बाद हाइड्रोजन सांस परीक्षण के उपयोग के माध्यम से एसआईबीओ का निदान किया जा सकता है, एक चीनी जो हमारे शरीर पच नहीं सकती है।
ऐसा माना जाता है कि अगर एक व्यक्ति लैक्टुलोज़ समाधान पीता है तो हाइड्रोजन सांस के स्तर में वृद्धि होती है, यह सबूत है कि बैक्टीरिया छोटी आंत में मौजूद होते हैं। बदले में, यह किण्वन का कारण बनता है जिसके परिणामस्वरूप सांस हाइड्रोजन होता है।
इस सिद्धांत के समर्थन में, एक अध्ययन में पाया गया कि हाइड्रोजन सांस परीक्षण का उपयोग करके लैक्टोज असहिष्णुता के लिए सकारात्मक परीक्षण करने वाले कई विषयों ने लैक्टुलोज़ सांस परीक्षण पर सकारात्मक परीक्षण किया।
इससे पता चलता है कि अंतर्निहित समस्या एसआईबीओ थी और लैक्टोज असहिष्णुता नहीं थी।
एक बड़े अध्ययन ने एसआईबीओ और चीनी असहिष्णुता की उपस्थिति के लिए 98 आईबीएस रोगियों का परीक्षण किया। इन आईबीएस रोगियों में से पचास प्रतिशत ने लैक्टुलोज परीक्षण के आधार पर एसआईबीओ के लिए सकारात्मक जांच की। एसआईबीओ से पीड़ित नहीं होने वाले लोगों की तुलना में लैक्टोज, फ्रक्टोज़ और सॉर्बिटल को लेने के बाद इन रोगियों को सकारात्मक हाइड्रोजन सांस परीक्षण होने की अधिक संभावना थी।
बाद में एसआईबीओ रोगियों को एंटीबायोटिक्स के साथ लैक्टुलोज परीक्षण के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया प्रदर्शित करने के बिंदु पर इलाज किया गया था। तब इन मरीजों को लैक्टोज, फ्रक्टोज़, और सोरबिटल असहिष्णुता के लिए सकारात्मक परीक्षण करने की संभावना कम होने की संभावना कम थी।
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि एसआईबीओ इन शर्कराओं के वास्तविक असहिष्णुता के बजाय सकारात्मक असहिष्णुता का कारण हो सकता है।
तल - रेखा
यद्यपि वास्तविक अंतर्निहित समस्या के बारे में कुछ बहस हो सकती है, लेकिन इन शोध निष्कर्षों से स्पष्ट रूप से पता चलता है कि चीनी असहिष्णुता और आईबीएस के बीच एक रिश्ता है। यदि आप आईबीएस से पीड़ित हैं, तो लैक्टोज, फ्रक्टोज़, सॉर्बिटल असहिष्णुता, साथ ही साथ एसआईबीओ की भूमिका का आकलन करना निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है, जो आपके लक्षणों में खेल सकता है।
शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह यह है कि चीनी असहिष्णुता के लिए नैदानिक परीक्षण का कोई भी रूप आपके लिए संकेत दिया जा सकता है या नहीं। आप एक खाद्य डायरी रखने और एक उन्मूलन आहार की कोशिश करने पर विचार करना चाह सकते हैं कि शर्करा को प्रतिबंधित करने से आपको बेहतर महसूस हो रहा है या नहीं।
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