गौट के कारण और जोखिम कारक

कैसे आहार, शराब, और मोटापा आपके जोखिम में योगदान करते हैं

गठिया गठिया का एक रूप है जो अचानक, दर्द के गंभीर हमलों और जोड़ों में सूजन की विशेषता है, अक्सर बड़े पैर की अंगुली। जबकि कुछ कारक आपको बीमारी के लिए पूर्वनिर्धारित कर सकते हैं, जैसे आनुवंशिकी या पुरानी गुर्दे की बीमारी, आहार, शराब और मोटापे जैसे अन्य लोग गहराई से योगदान कर सकते हैं।

बड़े पैमाने पर, लोग आमतौर पर 30 और 50 की उम्र के बीच अपने पहले हमले का अनुभव करेंगे।

जबकि पुरुषों की तुलना में पुरुषों की गठिया होने की अधिक संभावना है, वहीं रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में जोखिम में काफी वृद्धि हो सकती है।

आहार कारण

गठिया के अन्य रूपों के विपरीत, गठिया प्रतिरक्षा प्रणाली के बजाय शरीर चयापचय में असामान्यताओं के कारण होता है। गठिया का खतरा कई कारकों से जुड़ा हुआ है-आनुवंशिक, चिकित्सा, और जीवनशैली- जो रक्त में यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि में योगदान देता है, एक शर्त जिसे हम हाइपरुरिसिमीया कहते हैं ।

खाने वाले खाद्य पदार्थ गठिया के लक्षणों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह पुराण नामक कई खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले कार्बनिक यौगिक के बड़े हिस्से में होता है। जब उपभोग किया जाता है, शरीर द्वारा शुद्ध किया जाता है और अपशिष्ट उत्पाद, यूरिक एसिड में परिवर्तित हो जाता है। सामान्य परिस्थितियों में, इसे गुर्दे से रक्त से बाहर निकाला जाएगा और मूत्र के माध्यम से शरीर को निष्कासित कर दिया जाएगा

यदि ऐसा नहीं होता है और यूरिक एसिड जमा हो जाता है, तो यह संयुक्त रूप से क्रिस्टलाइज्ड जमा कर सकता है और एक गठिया के दौरे का कारण बन सकता है।

इसके लिए कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ सामान्य ट्रिगर्स हैं। उनमें से:

• हाई-प्यूरिन खाद्य पदार्थों को गठिया के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक माना जाता है। इनमें अंग मांस, बेकन, वील, और कुछ प्रकार के समुद्री भोजन जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं
• बीयर विशेष रूप से समस्याग्रस्त है क्योंकि यह शराब के खमीर के साथ बनाया जाता है, जो बेहद उच्च शुद्ध सामग्री वाला घटक होता है। शराब, सामान्य रूप से, ऑफ-सीमा है क्योंकि यह सक्रिय रूप से यूरिक एसिड के स्तर के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

• सोडा और मीठे फल पेय सहित उच्च फ्रक्टोज़ पेय, हाइपर्यूरिसिया का कारण बन सकते हैं क्योंकि केंद्रित शर्करा गुर्दे से यूरिक एसिड के विसर्जन को कम कर देते हैं।

अनुवांशिक कारण

आनुवंशिकी आपके गठिया के जोखिम में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है। वंशानुगत हाइपर्यूरिसिया एक ऐसा उदाहरण है, जो एसएलसी 2 ए 9 और एसएलसी 22 ए 12 उत्परिवर्तन के कारण होता है जो खराब गुर्दे (गुर्दे) समारोह का कारण बनता है। जब ऐसा होता है, तो गुर्दे यूरिक एसिड को फ़िल्टर करने में बहुत कम सक्षम होते हैं या रक्त से यूरिक एसिड क्रिस्टल को पुन: पेश करते हैं।

यूरिक एसिड कितना उत्पादन होता है और अंततः हाइपर्यूरिसिया के कारण निष्कासित होने के बीच संतुलन को बनाए रखने में असमर्थता।

गठिया से जुड़े अन्य अनुवांशिक विकारों में शामिल हैं:

• वंशानुगत फ्रक्टोज असहिष्णुता
• केली-सीगमिलर सिंड्रोम
• लेश-नहान सिंड्रोम
• मेडुलरी सिस्टिक गुर्दे की बीमारी

चिकित्सा कारण

कुछ चिकित्सीय स्थितियां हैं जो आपको गठिया करने के लिए पूर्व निर्धारित कर सकती हैं। कुछ सीधे या परोक्ष रूप से गुर्दे की क्रिया को प्रभावित करते हैं, जबकि अन्य असामान्य सूजन प्रतिक्रिया द्वारा विशेषता है, जो कुछ वैज्ञानिक मानते हैं कि यूरिक एसिड उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है।

कुछ सामान्य चिकित्सा जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• गुर्दे की पुरानी बीमारी
• कोंजेस्टिव दिल विफलता
• मधुमेह
• हीमोलिटिक अरक्तता
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)

• हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड समारोह)
• लिंफोमा
• सोरायसिस
• सोरियाटिक गठिया

अन्य चिकित्सीय घटनाएं एक गठिया के दौरे को ट्रिगर करने के लिए जानी जाती हैं, जिसमें एक दर्दनाक संयुक्त चोट, एक संक्रमण, हालिया सर्जरी, और एक क्रैश आहार शामिल है (जिसके बाद शरीर की मात्रा में तेजी से कमी के कारण यूरिक एसिड सांद्रता बढ़ सकती है)।

दवा कारण

कुछ दवाएं हाइपरुरिसिमीया से जुड़ी होती हैं क्योंकि उनके पास मूत्रवर्धक प्रभाव होता है (यूरिक एसिड की एकाग्रता में वृद्धि) या गुर्दे की क्रिया को कम कर देता है। सबसे आम अपराधियों में शामिल हैं:

• अमीनोफाइललाइन (क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का इलाज करने के लिए उपयोग करें)
• साइक्लोस्पोरिन (एक प्रतिरक्षा-दमनकारी दवा)

• इथंबुटोल (तपेदिक का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है)
• Lasix (Furosemide)
• लेवोडोपा (पार्किंसंस रोग के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है)
• कम खुराक एस्पिरिन (दिल का दौरा जोखिम कम करने के लिए प्रयोग किया जाता है)
• नियासिन (विटामिन बी 3)
• थियाजाइड मूत्रवर्धक (उच्च रक्तचाप या हृदय रोग का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है)

लाइफस्टाइल जोखिम कारक

जीवन में आपके द्वारा किए गए विकल्पों को गठिया के आपके जोखिम में उतनी ही भूमिका निभाती है जितनी कारक आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, ऐसी उम्र या लिंग। वे पूरी तरह से आपके जोखिम को मिटा नहीं सकते हैं, लेकिन वे इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि आप कितनी बार और गंभीर रूप से हमले का अनुभव करते हैं।

मोटापा

इन चिंताओं में प्रमुख मोटापा है। अपने आप पर, अत्यधिक शरीर के वजन शरीर से यूरिक एसिड को हटाने को धीमा कर देता है। और, जितना अधिक आप वजन करेंगे, उतना ही अधिक नुकसान होगा।

इंसुलिन प्रतिरोध इस गतिशील के पीछे ड्राइविंग बलों में से एक है। यदि आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, तो आपका शरीर अधिक इंसुलिन पैदा करता है। इंसुलिन के उच्च स्तर से अधिक गुर्दे की हानि होती है जिससे यूरिक एसिड के उच्च स्तर होते हैं।

एक 2015 के अध्ययन में किसी व्यक्ति की कमर और उसके गठिया के जोखिम के बीच सीधा सहसंबंध भी पाया गया। शोधकर्ताओं के मुताबिक, गठिया वाले लोगों में, पेट की वसा के उच्च मात्रा वाले लोगों के पास सामान्य कमर वाले लोगों की तुलना में हमले का 47.4 प्रतिशत जोखिम होता है, जिनके पास 27.3 प्रतिशत जोखिम होता है। यह व्यक्ति के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के बावजूद है, यह बताता है कि जितनी अधिक वसा हम स्पष्ट रूप से लेते हैं, उतना ही हमारे लक्षणों का खतरा अधिक होता है।

अन्य कारक

स्वास्थ्य प्रबंधन परिप्रेक्ष्य से, पुरानी बीमारियों जैसे टाइप 2 मधुमेह और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी से जुड़े कई कारक गठिया से जुड़े होते हैं। इसमें शामिल है:

• अतिरिक्त आंतों की वसा (पेट की वसा)
• उच्च रक्तचाप (130/85 मिमीएचएचजी से ऊपर)
• उच्च एलडीएल ('बुरा ") कोलेस्ट्रॉल और कम एचडीएल (" अच्छा ") कोलेस्ट्रॉल
• उच्च ट्राइग्लिसराइड्स
• इंसुलिन प्रतिरोध
• नियमित शराब का उपयोग
• आसीन जीवन शैली

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