जब आपके पास डिसाउटोनोमिया और आईबीएस होता है

पिछले कुछ सालों में, मैंने कई आईबीएस रोगियों से सुना है कि वे अपने पाचन लक्षणों के साथ तंत्रिका तंत्र के लक्षणों से भी निपटते हैं। अक्सर ये लक्षण आंत्र आंदोलनों के संयोजन के साथ होते हैं। तंत्रिका और पाचन तंत्र की असंतोष का यह संयोजन एक स्वास्थ्य स्थिति से संबंधित हो सकता है जिसे डिसाउटोनोमिया कहा जाता है। यहां डिसाउटोनोमिया का एक सिंहावलोकन है और आईबीएस के साथ इसका रिश्ता है।

डिसाउटोनोमिया क्या है?

Dysautonomia उपस्थित होने के लिए माना जाता है जब स्वायत्त तंत्रिका तंत्र काम नहीं करता है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है जो हमारे शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों के बेहोश कामकाज के लिए ज़िम्मेदार है, जिसमें श्वसन, पाचन और हृदय गति जैसी प्रक्रियाएं शामिल हैं।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र सहानुभूतिपूर्ण और परजीवी तंत्रिका तंत्र में टूट जाता है। सहानुभूति तंत्रिका तंत्र हमारी "लड़ाई या उड़ान" प्रतिक्रिया के लिए ज़िम्मेदार हिस्सा है, जिसमें तेजी से दिल की दर, तेजी से सांस लेने और रक्त प्रवाह को शरीर के माध्यम से निर्देशित करने के तरीके में परिवर्तन होता है। पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र वह हिस्सा है जो नियमित शरीर के कामकाज को बनाए रखने के लिए काम करता है। डिसाउटोनोमिया में, परजीवी गतिविधि की संभावित विफलता के साथ अत्यधिक सहानुभूतिपूर्ण गतिविधि हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप नाटकीय और विघटनकारी लक्षण होते हैं।

Dysautonomia स्थानीय या पूर्ण शरीर न्यूरोलॉजिकल डिसफंक्शन शामिल हो सकता है।

डिसाउटोनोमिया एक पकड़-समस्त शब्द है जिसमें कई अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं। प्राथमिक डिसाउटोनोमिया में, एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी के लिए तंत्रिका तंत्र के लिए एक ज्ञात चोट है। माध्यमिक डिसाउटोनोमिया वे हैं जिनमें न्यूरोलॉजिकल क्षति गैर-तंत्रिका संबंधी बीमारी का परिणाम है।

कुछ dysautonomias दवा दुष्प्रभाव का परिणाम हैं, जबकि अन्य अज्ञात कारणों के हैं। कारण के आधार पर, समय के कारण कारण, सुधार या खराब होने पर निर्भर करता है, डायसॉटोनोमिया अल्पावधि या पुरानी हो सकती है।

डिसाउटोनोमिया के कुछ पहचान योग्य कारणों में शामिल हैं:

• शराब
• मधुमेह
• गिल्लन बर्रे सिंड्रोम
• पार्किंसंस रोग

Dysautonomia भी निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है:

• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस)
• fibromyalgia
• अनुचित साइनस टैचिर्डिया (आईएसटी)
• इत्रनीय आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस)
• आकस्मिक भय विकार
• पोस्टरल ऑर्थोस्टैटिक टैचिर्डिया सिंड्रोम (पीओटीएस)
• वसोवागल सिंकोप

डिसाउटोनोमिया को "स्वायत्त डिसफंक्शन" के रूप में भी जाना जाता है, और जब स्वायत्त तंत्रिका को स्पष्ट रूप से नुकसान होता है, तो "स्वायत्त न्यूरोपैथी" होता है।

Dysautonomia के लक्षण

Dysautonomia खुद को कई तरीकों से पेश कर सकते हैं। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन को क्लासिक लक्षण के रूप में देखा जाता है। रक्तचाप में यह तेजी से गिरावट जब एक व्यक्ति खड़ा होता है, चक्कर आना, कमजोरी और कुछ मामलों में, झुकाव की भावना में परिणाम होता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• चिंता
• धुंधली दृष्टि
• अभ्यास के दौरान असुविधा
• चक्कर आना
• बहुत ज़्यादा पसीना आना
• बेहोशी
• थकान
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण
• नपुंसकता
• कम रक्त दबाव
• सुन्न होना
• रैपिड पल्स दर
• यौन कठिनाइयों

• tachycardia
• झुकाव संवेदना
• मूत्र संबंधी कठिनाइयों

आईबीएस के साथ ओवरलैप करें

डिसाउटोनोमिया और आईबीएस के ओवरलैप पर शोध सीमित है। एक प्रकाशित रिपोर्ट में बड़ी संख्या में केस-कंट्रोल स्टडीज की एक समीक्षा शामिल थी, जिसमें आईबीएस, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, फाइब्रोमाल्जिया और इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं में काम कर रहे सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के मार्करों का माप लिया गया। इस तरह के माप में हृदय गति और रक्तचाप, पसीना, झुकाव तालिका परीक्षण की प्रतिक्रिया, और लक्षण प्रश्नावली में परिवर्तन शामिल थे। इस समीक्षा से परिभाषित उत्तर स्वास्थ्य समस्याओं की व्यापक परिवर्तनशीलता, परीक्षण प्रोटोकॉल और केस स्टडीज में उपयोग किए गए लक्षण माप के कारण स्पष्ट रूप से सीमित हैं।

हालांकि, यह उल्लेखनीय है कि इन अध्ययनों में से 65% ने सहानुभूति तंत्रिका तंत्र अति-प्रतिक्रियाशीलता का सबूत पाया। ऐसा माना जाता है कि पुरानी तनाव इन विकारों की शुरुआत में योगदान दे सकती है, साथ ही स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के असफलता में भी योगदान दे सकती है।

दिलचस्प बात यह है कि, एक छोटे से अध्ययन में आईबीएस रोगियों में बड़ी आंतों की उत्तेजना के लिए स्वायत्त प्रणाली प्रतिक्रियाओं का "ब्लंटिंग" पाया गया था, जो कि इस बीमारी से कितने समय से संबंधित थे। यह अधिकांश प्रकाशित रिपोर्टों के विपरीत है जो आंतरिक उत्तेजना के प्रति सहानुभूतिशील प्रतिक्रिया में वृद्धि दिखाते हैं। यह अज्ञात है अगर इस खोज को उत्तेजना के प्रकार या समय के साथ स्वायत्त प्रतिक्रियाशीलता में परिवर्तन के साथ किया जाना था।

जैसा कि आप क्षेत्र में शोध की कमी से देख सकते हैं, उतना ही कम ज्ञात है कि एक व्यक्ति के पास आईबीएस और डिसाउटोनोमिया दोनों क्यों होंगे।

जब आपके पास दोनों हों तो क्या करें

यदि आपको लगता है कि आपके पास डिसाउटोनोमिया हो सकती है, तो अपने डॉक्टर को देखें और अपने लक्षणों पर चर्चा करें।

अभी तक, डिसाउटोनोमिया (या उस मामले के लिए आईबीएस) के लिए फार्माकोलॉजिकल उपचार के रास्ते में बहुत कम है। आमतौर पर डिसाउटोनोमिया के लिए सिफारिश की जाती है वे उपचार हैं जो आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार कर सकते हैं। इनमें से कई आईबीएस के लिए भी सहायक हैं:

• संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
• गहरी सांस लेने के अभ्यास
• प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट
• ताई ची

निम्नलिखित स्व-देखभाल युक्तियाँ मदद कर सकती हैं, खासकर यदि आप ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन का अनुभव करते हैं:

1. बहुत सारे पानी पीना सुनिश्चित करें।
2. बहुत सारे आहार फाइबर लेना सुनिश्चित करें।
3. बहुत सारे फैटी खाद्य पदार्थ खाने से बचें।
4. बढ़ते समय, धीरे-धीरे खड़े रहना सुनिश्चित करें, सिर को थोड़ा कम रखें।

_{सूत्रों का कहना है:}

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