आईबीएस और इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम)

सतह पर दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाने वाला इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (आईसी), चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के मूत्रवर्धक समकक्ष की तरह दिखता है। यदि आपके पास दोनों होने का दुर्भाग्य है, तो आप सोच रहे होंगे कि वे संबंधित हैं या नहीं। आइए देखें कि इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस और आईबीएस के साथ किसी भी संभावित ओवरलैप के बारे में क्या पता है।

आईसी क्या है?

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस एक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति को मूत्राशय से संबंधित पुरानी दर्द और असुविधा का अनुभव होता है।

आईसी पुरुषों द्वारा अनुभव किया जा सकता है, लेकिन महिलाओं में काफी अधिक आवृत्ति के साथ देखा जाता है। आईसी के ज्ञात स्पष्ट कारण नहीं हैं, हालांकि कुछ के लिए, आईसी मूत्र पथ संक्रमण , प्रसव या हिस्टरेक्टॉमी के बाद विकसित हो सकता है। आईसी के लक्षण बिना किसी स्पष्ट पैटर्न के मोम और घास सकते हैं। आईबीएस की तरह, अन्य विकारों के बाद आईसी का निदान किया गया है।

लक्षण

सबसे आम आईसी लक्षण हैं:

• आवर्ती मूत्राशय दर्द, दबाव और / या असुविधा
• पुरानी श्रोणि दर्द
• मूत्र तत्कालता
• पेशाब की बढ़ी हुई आवृत्ति
• रात के माध्यम से पेशाब करने की जरूरत है ( नक्षत्र )

मूत्राशय भरने और खाली होने के कारण आईसी दर्द और असुविधा की तीव्रता बदल सकती है। महिलाओं के लिए, मासिक धर्म के दौरान आईसी के लक्षणों को बढ़ाया जा सकता है। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, आईसी यौन संभोग के दौरान दर्द में योगदान दे सकता है।

उपचार का विकल्प

जैसा कि आप देख सकते हैं, आईसी रेंज के लिए उपचार विकल्प व्यापक रूप से:

• आईसी दवा, मौखिक या सीधे मूत्राशय में डाला गया

• ओटीसी एनाल्जेसिक, ट्राइस्क्लेक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स , एंटीहिस्टामाइन, और एंटीस्पाज्मोडिक सहित अन्य दवाएं
• मूत्राशय प्रशिक्षण
• भौतिक चिकित्सा
• बायोफीडबैक
• टेन्स (ट्रांसक्यूटेशनल इलेक्ट्रिकल तंत्रिका उत्तेजना)
• सर्जरी

आहार हस्तक्षेप

कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों को भी आईसी लक्षणों को बढ़ाकर जोड़ा गया है।

अनावश्यक पोषक तत्व प्रतिबंध से बचने के लिए समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों की पहचान करने के लिए एक उन्मूलन आहार का उपयोग किया जाना चाहिए। जैसा कि आप देखेंगे, इनमें से कई खाद्य पदार्थ भी ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आईबीएस को ट्रिगर कर सकते हैं ।

• एसिडिक खाद्य पदार्थ
• मादक पेय
• कृत्रिम मिठास
• कैफीन
• चॉकलेट
• साइट्रस फल और रस
• कॉफ़ी और चाय
• टमाटर और टमाटर सॉस
• चटपटा खाना

आईसी और आईबीएस के बीच ओवरलैप करें

शोध से पता चला है कि आईसी से पीड़ित व्यक्तियों को आईबीएस समेत अन्य पुरानी विकारों से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। ओवरलैप का कारण अज्ञात है लेकिन अधिक सिस्टम-व्यापी डिसफंक्शन का सुझाव देता है। शोधकर्ता इन पुरानी स्थितियों की शुरुआत और रखरखाव के लिए जिम्मेदार अंतर्निहित कारकों को बेहतर ढंग से समझने के लिए मूत्राशय और आंत्र के नसों और अन्य केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अक्षमता के बीच सूजन प्रक्रियाओं की भूमिका में देख रहे हैं।

यदि आपके पास दोनों हैं तो क्या करें

यदि आप आईसी और आईबीएस दोनों से पीड़ित हैं तो एक चिकित्सक के साथ अच्छी कामकाजी साझेदारी की स्थापना निश्चित रूप से आदर्श होगी। आपका डॉक्टर आपको दोनों स्थितियों के लिए विभिन्न उपचार विकल्पों को हल करने में मदद कर सकता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि कौन से विकल्प दोनों को लाभ हो सकता है, बिना किसी एक या दूसरे को बढ़ाए।

चूंकि कुछ खाद्य पदार्थों में किसी भी स्थिति को बढ़ाने के लिए प्रतिष्ठा होती है, एक लक्षण डायरी रखने और उन्मूलन आहार का उपयोग करने से आप अपने आंत्र या मूत्राशय के लक्षणों में योगदान देने वाले खाद्य पदार्थों की पहचान करने में मदद कर सकते हैं।

चूंकि कुछ सिस्टम-व्यापी अक्षमता हो सकती है जो आपके आईसी और आईबीएस दोनों समस्याओं में योगदान दे रही है, यह समग्र स्वास्थ्य दृष्टिकोणों को देखने में सहायक हो सकती है। मन, शरीर की गतिविधियों, जैसे योग, ध्यान और विश्राम अभ्यास का नियमित उपयोग, चिंता और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है, जिनमें से दोनों दर्द संवेदनाओं को बढ़ा सकते हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

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