घुटने का दर्द एक बेहद आम शिकायत है जिसमें कई अलग-अलग कारण होते हैं। सटीक निदान और उपयुक्त उपचार योजना प्राप्त करने के लिए डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है- जैसे पॉडियट्रिस्ट या ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ। टखने के दर्द के कुछ संभावित कारण यहां दिए गए हैं।
गठिया
गठिया में अन्य जोड़ों की तुलना में गठिया में होने की संभावना कम होती है, लेकिन इससे टखने का दर्द हो सकता है।
घुटने उपास्थि दूर पहन सकते हैं और यह अक्सर दर्दनाक होता है। एंकल गठिया रोगियों में सबसे आम है जिनके पास रूमेटोइड गठिया है या उन मरीजों में जिनके पास टखने के जोड़ में पिछली चोट है। पूर्ववर्ती impingement संयुक्त का एक विशिष्ट क्षेत्र है जो हड्डी स्पूर गठन के परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त हो जाता है।
एंकल स्प्रेन
टखने के मस्तिष्क टखने के आसपास अस्थिबंधन को चोट पहुंचाते हैं। मस्तिष्क में महत्वपूर्ण टखने का दर्द हो सकता है, साथ ही सूजन और एक भावना जो संयुक्त हो सकती है। एक उच्च टखने की मस्तिष्क टखने की चोट का एक विशिष्ट प्रकार है। एक उच्च टखने के मस्तिष्क में, संयुक्त के शीर्ष पर अस्थिबंधन घायल हो जाते हैं। एक उच्च टखने के मस्तिष्क के लिए उपचार एक सामान्य टखने के मस्तिष्क से अलग है।
tendonitis
टेंडोनिटिस संयुक्त के आसपास के किसी भी टेंडन में हो सकता है और टखने का दर्द होता है। टेंडोनिटिस तब होता है जब टेंडन, हड्डी में मांसपेशियों के अनुलग्नक परेशान हो जाते हैं और सूजन हो जाते हैं। बाद में टिबियल टेंडोनिटिस संयुक्त के अंदर के हिस्से में टखने का दर्द होता है, और अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे चलने वाली महत्वपूर्ण समस्याएं हो सकती हैं।
Achilles tendonitis संयुक्त के पीछे में टखने का दर्द होता है। यह टखने के जोड़ों के आसपास टेंडोनिटिस का सबसे आम प्रकार है।
एंकल फ्रैक्चर
एक टखने की फ्रैक्चर टूटी हुई हड्डी का एक आम प्रकार है। कई प्रकार के एंकल फ्रैक्चर होते हैं और इनमें से प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से इलाज किया जाना चाहिए। कुछ टखने के फ्रैक्चर को मस्तिष्क की तरह माना जा सकता है, जबकि अन्य को शल्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
कार्टिलेज क्षति
टखने के जोड़ों का उपास्थि चोट के लिए अतिसंवेदनशील होता है यदि आप टखने के मस्तिष्क, फ्रैक्चर, या किसी अन्य प्रकार की दर्दनाक चोट को बनाए रखते हैं। कार्टिलेज चोटें अधिक व्यापक एंकल गठिया के नुकसान के सीमित क्षेत्र से स्पेक्ट्रम चला सकती हैं।
गाउट
गठिया दर्द के दर्द का एक असामान्य कारण है। हालांकि, मरीजों का निदान करने वाले मरीजों में, इसे नए टखने के दर्द के कारण के रूप में माना जाना चाहिए।
लक्षण
यदि आप अपने लक्षणों के कारण से अनिश्चित हैं, या यदि आप अपनी हालत के लिए विशिष्ट उपचार सिफारिशों को नहीं जानते हैं, तो चिकित्सकीय ध्यान दें। टखने के दर्द का उपचार आपकी समस्या के विशिष्ट कारण पर निर्देशित किया जाना चाहिए। डॉक्टर द्वारा आपको कुछ संकेतों को देखा जाना चाहिए:
- प्रभावित पक्ष पर आराम से चलने में असमर्थता
- चोट जो संयुक्त के आसपास विकृति का कारण बनती है
- घुटने का दर्द जो रात में या आराम करते समय होता है
- घुटने का दर्द जो कुछ दिनों से परे रहता है
- टखने को झुकाव करने में असमर्थता
- संयुक्त या बछड़े क्षेत्र की सूजन
- बुखार, लाली, और / या गर्म त्वचा सहित संक्रमण के लक्षण
- कोई अन्य असामान्य लक्षण
उपचार अवलोकन
उपचार पूरी तरह से समस्या के कारण पर निर्भर करता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप उपचार शुरू करने से पहले अपने लक्षणों के कारण को समझें।
यदि आप अपने निदान, या आपकी हालत की गंभीरता से अनिश्चित हैं, तो किसी भी उपचार योजना शुरू करने से पहले चिकित्सा सलाह लें। टखने के दर्द के लिए कुछ आम उपचार यहां सूचीबद्ध हैं। इन सभी उपचारों को हर शर्त के लिए उपयुक्त नहीं है, लेकिन वे आपकी स्थिति में सहायक हो सकते हैं।
अपरिवर्तनवादी
- बाकी: सबसे सामान्य परिस्थितियों के लिए उपचार का पहला प्रकार जो टखने के दर्द का कारण बनता है, केवल संयुक्त को आराम करना और तीव्र सूजन को कम करने की अनुमति देता है। अक्सर घुटने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए यह एकमात्र कदम होता है। यदि लक्षण गंभीर हैं, तो क्रश सहायक हो सकते हैं।
- खिंचाव: जोड़ों के चारों ओर मांसपेशियों, tendons, और अस्थिबंधन खींचने से टखने के दर्द के कुछ कारणों में मदद मिल सकती है। एक अच्छी दिनचर्या स्थापित की जानी चाहिए।
- बर्फ और हीट आवेदन: आइस पैक और हीटिंग पैड टखने के दर्द के लिए सबसे आम उपचार में से हैं। तो कौन सा सही उपयोग करने वाला है: बर्फ या गर्मी ? और बर्फ या गर्मी के उपचार कब तक चलते हैं?
- जूते संशोधन, ऑर्थोटिक्स, और ब्रेसेस: चोट, जूते संशोधन, ब्रेसिज़, या ऑर्थोटिक्स के प्रकार के आधार पर सभी संभावित रूप से सहायक हो सकते हैं। विशिष्ट चोट और इसका कारण यह निर्धारित करेगा कि इनमें से कौन सा सहायक हो सकता है।
मध्यम
- शारीरिक थेरेपी: शारीरिक चिकित्सा लगभग सभी ऑर्थोपेडिक स्थितियों के इलाज का एक महत्वपूर्ण पहलू है। शारीरिक चिकित्सक ताकत बढ़ाने, गतिशीलता हासिल करने, और गतिविधि के पूर्व चोट के स्तर पर लौटने में आपकी सहायता के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं।
- एंटी-इंफ्लैमेटरी दवा: नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी दवाएं, जिन्हें आमतौर पर एनएसएआईडीएस के रूप में जाना जाता है, विशेष रूप से निर्धारित दवाओं में से कुछ हैं, खासतौर पर मरीजों के लिए जो गठिया और टेंडोनिटिस जैसी समस्याओं के कारण दर्द होता है।
अधिक आक्रामक
- कोर्टिसोन इंजेक्शन : कोर्टिसोन एक शक्तिशाली दवा है जो सूजन का इलाज करती है, और जलन दर्द के रोगियों में सूजन एक आम समस्या है। अपने डॉक्टर के साथ अपनी हालत के लिए कोर्टिसोन इंजेक्शन के संभावित लाभों पर चर्चा करें।
- आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी : आर्थ्रोस्कोपिक एंकल सर्जरी कुछ प्रकार के टखने के दर्द के लिए एक उपचार विकल्प हो सकती है। आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी एक प्रक्रिया है जिसमें संयुक्त के अंदर एक छोटा कैमरा डालना शामिल है। अन्य छोटी चीजों के माध्यम से, क्षतिग्रस्त संरचनाओं की मरम्मत या निकालने के लिए उपकरणों को सम्मिलित किया जा सकता है।