बेकोपा के लाभ

आप क्या जानना चाहते है

बाकोपा मोननिएरी, जिसे ब्राह्मी या वॉटर हिससोप भी कहा जाता है, एक जड़ी बूटियों का उपयोग लंबे समय तक आयुर्वेद में स्मृति को बढ़ाने, मस्तिष्क के कार्य को तेज करने, और चिंता को कम करने के लिए किया जाता है ।

कैप्सूल या टैबलेट फॉर्म में उपलब्ध, वर्तमान सबूत बताते हैं कि बेकोपा मस्तिष्क में सूजन, सीखने और स्मृति में शामिल मस्तिष्क के रसायनों के संचार को बढ़ा सकता है और मस्तिष्क में सूजन को रोक सकता है।

बेकोपा के लाभ

आज तक, कुछ अध्ययनों ने बेकोपा के स्वास्थ्य प्रभावों का परीक्षण किया है। हालांकि, शोध से पता चलता है कि जड़ीबूटी निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार और / या रोकथाम में वादा करती है:

1) संज्ञानात्मक समारोह

कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि बाकोपा स्मृति को संरक्षित करने और संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है। 2014 में जर्नल ऑफ एथनोफामाकोलॉजी में प्रकाशित एक रिपोर्ट में, शोधकर्ताओं ने संज्ञानात्मक कार्य पर बेकोपा के प्रभाव का आकलन करने वाले नौ पूर्व प्रकाशित अध्ययनों का विश्लेषण किया।

अपने निष्कर्ष में, शोधकर्ताओं ने कहा कि बेकोपा में संज्ञान में सुधार करने की क्षमता है, लेकिन दवा के पूरक के मुकाबले बड़े, अच्छी तरह से डिजाइन किए गए परीक्षणों की आवश्यकता है।

2008 के 48 डिमेंशिया मुक्त वयस्कों (65 वर्ष और उससे ऊपर) के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि बाकोपा के साथ 12 सप्ताह के उपचार (प्रति दिन 300 मिलीग्राम की खुराक पर) स्मृति, अवसाद , चिंता और दिल में महत्वपूर्ण सुधार हुआ मूल्यांकन करें।

2) अल्जाइमर रोग

पशु अध्ययन और परीक्षण ट्यूब शोध से निष्कर्ष बताते हैं कि बाकोपा अल्जाइमर रोग से लड़ने में मदद कर सकता है । 2008 में संस्कृति में मस्तिष्क कोशिकाओं के अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि बाकोपा में एंटीऑक्सिडेंट्स ने ऑक्सीडिएटिव तनाव को दबाया (एक विध्वंसक प्रक्रिया अल्जाइमर रोग में योगदान देने के लिए सोचा)।

और अल्जाइमर रोग के पशु मॉडल के साथ चूहे पर 2010 के एक अध्ययन में, बाकोपा स्मृति को संरक्षित करने और मस्तिष्क कोशिकाओं में कार्य के नुकसान के खिलाफ सुरक्षा के लिए दिखाई दिया।

3) तनाव

अध्ययनों से पता चलता है कि बाकोपा तनाव प्रतिक्रिया में शामिल कुछ एंजाइमों की गतिविधि को बदलने में मदद कर सकता है, यह बताते हुए कि बाकोपा मस्तिष्क को तनाव में आने के लिए तैयार होने की अनुमति दे सकता है। 2014 में फाइटोथेरेपी रिसर्च में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन ने कई कार्यों से गुजरने वाले स्वस्थ प्रतिभागियों में एक बाकोपा निकालने के प्रभावों का आकलन किया। शोधकर्ताओं ने सकारात्मक संज्ञानात्मक प्रभाव, कुछ सकारात्मक मूड प्रभाव, और बेकोपा लेने वालों में कोर्टिसोल के स्तर में कमी पाया।

संभावित दुष्प्रभाव

बाकोपा सूखे मुंह, मतली, पेट की ऐंठन, बढ़ती आंत्र आंदोलनों, और थकान जैसे साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकती है।

एक नैदानिक ​​परीक्षण के अनुसार, बाकोपा रक्त में कैल्शियम के स्तर को बढ़ा सकता है।

पूरक के लिए पूरक का परीक्षण नहीं किया गया है और इस तथ्य के कारण कि आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट चीज़ों से अलग हो सकती है।

उदाहरण के लिए, एक अध्ययन ने 12 नमूनों का विश्लेषण किया और सभी नमूनों में लीड, कैल्शियम, क्रोमियम का पता लगाया, लेकिन अनुमति सीमा से नीचे के स्तर पर। एक और अध्ययन में कैडमियम, तांबा, सीसा, और जिंक के ऊंचे स्तर पाए गए और सलाह दी गई कि हर्बल सप्लीमेंट्स में उपयोग से पहले बैकोपा का धातु सामग्री के लिए विश्लेषण किया जाए।

बाकोपा को ब्राह्मी के रूप में भी जाना जाता है और इसे गट्टू कोला और अन्य जड़ी बूटियों से भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें कभी-कभी ब्राह्मी भी कहा जाता है।

बाकोपा कुछ दवाओं जैसे नकारात्मक एंटीकॉलिनर्जिक दवाओं, अल्जाइमर रोग (एसिट्लोचिनिनेस्टेस अवरोधक) की दवाओं, और ग्लूकोमा के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के साथ नकारात्मक रूप से बातचीत कर सकती है। बाकोपा सेरोटोनिन, डोपामाइन और जीएबीए जैसे न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को प्रभावित कर सकता है, और इस शोध की कमी है कि जड़ी बूटी इन न्यूरोट्रांसमीटर पर कार्य करने वाली दवाओं के साथ बातचीत कर सकती है या नहीं।

ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।

आप यहां पूरक का उपयोग करने के लिए युक्तियां भी प्राप्त कर सकते हैं , लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

टेकवे

यद्यपि बेकोपा को व्यापक रूप से स्मृति विकारों के उपचार के रूप में प्रचारित किया जा रहा है और अध्ययन वादा करने लगते हैं, फिर भी बड़े पैमाने पर नैदानिक ​​परीक्षणों की कमी है (जिस तरह का शोध हम उपचार में पूरा स्टॉक रखना चाहते हैं)।

यदि आप अभी भी कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से पहले पेशेवरों और विपक्षों का वजन उठाने और चर्चा करें कि यह आपके लिए उपयुक्त है या नहीं।

_{सूत्रों का कहना है:}

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