एक सामान्य स्थिति हम आमतौर पर तब नहीं सोचते जब हम कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के हमारे जोखिम का आकलन करते हैं, वह अस्वस्थ पैर सिंड्रोम है। यह एक निरीक्षण हो सकता है क्योंकि यह पता चला है कि वास्तव में बेचैन पैर सिंड्रोम और हृदय रोग के बीच एक संबंध है।
अवलोकन
अस्वस्थ पैर सिंड्रोम एक काफी आम स्थिति है जो लोगों को आराम करने की कोशिश कर रहे लोगों को प्रभावित करती है।
जिन लोगों को यह स्थिति है, वे सोते समय पैरों में असुविधा का अनुभव करते हैं, जो उन्हें राहत पाने के लिए लगातार अपने पैरों को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करता है। ये लक्षण आम तौर पर दिन के दौरान मौजूद नहीं होते हैं, लेकिन निष्क्रिय होने की अवधि के दौरान शाम को होते हैं, सोते समय, या नींद के दौरान भी।
अस्वस्थ पैर सिंड्रोम वाले लोग आमतौर पर कई या अधिक संवेदनाओं का वर्णन करते हैं जो उन्हें अपने पैरों को स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करते हैं। इन भावनाओं में जलने, टहलने, रेंगने, बेचैनी, खींचने या तनाव उनके पैरों में शामिल हैं। कभी-कभी वास्तविक पैर दर्द शामिल होता है। इस स्थिति वाले लोग आमतौर पर असुविधाजनक संवेदनाओं का वर्णन करते हैं जैसे सतह के बजाय पैरों के भीतर गहरे से आते हैं और आम तौर पर घुटने के आसपास या निचले पैरों में होते हैं। ये लक्षण लगभग हमेशा शांत विश्राम के दौरान दिखाई देते हैं, और यदि शेष पूरी तरह से "शांत" नहीं होता है, तो कम से कम कम किया जाता है। विशेष रूप से, इस स्थिति वाले अधिकांश लोगों को पता चलता है कि वे गतिविधियां नहीं कर रहे हैं, जबकि वे उन गतिविधियों को निष्पादित करते हैं जिन पर उन्हें ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है कुछ उदाहरण के लिए, क्रॉसवर्ड पहेली काम करते समय, पोकर खेलना, या भावनात्मक रूप से पति या साथी के साथ व्यस्त होना।
बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षण आम तौर पर कम से कम अस्थायी रूप से उठते हैं और चारों ओर घूमते हैं, या पैरों को फैलाते हैं या मालिश करते हैं। बेशक, जब तक पीड़ित इन राहत गतिविधियों को करने के लिए उठता है, वह व्यापक जागृत हो सकता है और फिर से सोने की प्रक्रिया शुरू करनी चाहिए।
नतीजतन, लगातार बेचैन पैर सिंड्रोम वाले लोग नींद से वंचित हो सकते हैं।
आरएलएस कौन प्राप्त करता है
अस्वस्थ पैर सिंड्रोम वास्तव में काफी आम है और 15 डिग्री सेल्सियस के कोकेशियान वयस्कों में एक डिग्री या दूसरे के लिए होता है। यह अन्य जातीय समूहों में कम आम प्रतीत होता है। जबकि पीड़ितों के बड़े बहुमत में लोहे की कमी , गुर्दे की विफलता , गर्भावस्था, रीढ़ की हड्डी की बीमारी, और तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण अस्वस्थ पैर सिंड्रोम हो सकता है, कोई विशेष अंतर्निहित कारण नहीं पहचाना जा सकता है।
इलाज
ज्यादातर मामलों में, बेचैन पैर सिंड्रोम एक अपेक्षाकृत हल्का और केवल अंतःक्रियात्मक स्थिति है, जिसे आम तौर पर कैफीन से परहेज करके, नियमित व्यायाम करना, शाम को शांत अवधि के दौरान संज्ञानात्मक गतिविधियों में शामिल होना, या उठना और थोड़ी देर चलना मौके जब लक्षण होते हैं। यदि एक विशिष्ट अंतर्निहित कारण पाया जा सकता है तो इसका इलाज किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, लौह की कमी के कारण अस्वस्थ पैर सिंड्रोम उपचार के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है।
यदि बेचैन पैर सिंड्रोम के लक्षण अधिक गंभीर हैं और ऐसे जीवनशैली उपायों से राहत नहीं दी जाती है, तो दवा चिकित्सा काफी प्रभावी हो सकती है। अस्थिर पैर सिंड्रोम के लिए सफलतापूर्वक उपयोग की जाने वाली दवाओं में डोपामाइन एगोनिस्ट शामिल होते हैं, जिनका प्रयोग आमतौर पर पार्किंसंस रोग , जैसे प्रामीपेक्सोल ( मिरेपेक्स ) के इलाज के लिए किया जाता है।
इसके अलावा, जब्त के विकारों के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं प्रभावी हैं, जिनमें गैबैपेन्टिन (न्यूरोंटिन) भी शामिल है। बेंजोडायजेपाइन, जो एंटी-चिंता दवाएं हैं, का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।
बेचैन पैर सिंड्रोम के लिए ड्रग थेरेपी उन लोगों में विशेष रूप से उपयोगी हो सकती है जो इस स्थिति के कारण नींद की कमी से पीड़ित हैं।
बेचैन पैर सिंड्रोम और कार्डियक जोखिम
अस्वस्थ पैर सिंड्रोम कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है, लेकिन कोई कारण-प्रभाव प्रभाव नहीं दिखाया गया है।
शोधकर्ताओं का मानना है कि यदि कोई कारण और प्रभाव संबंध है, तो इसे उच्च रक्तचाप के साथ करना पड़ सकता है।
यह पता चला है कि अस्वस्थ पैर सिंड्रोम वाले कई लोगों में भी एक आंदोलन विकार होता है जिसे " नींद की आवधिक अंग आंदोलन (पीएलएमएस) " कहा जाता है, जिसमें नींद के दौरान रूढ़िवादी पैर आंदोलनों के बार-बार एपिसोड होते हैं। पीएलएमएस वाले अधिकांश लोग अनजान हैं कि उनके पास ऐसी स्थिति है (हालांकि उनके सोने के साथी भी हो सकते हैं)। शोध से पता चलता है कि पीएलएमएस वाले रोगियों को सोने के दौरान पैर आंदोलन के एपिसोड के दौरान उनके रक्तचाप में महत्वपूर्ण ऊंचाई हो सकती है।
माना जाता है कि रात्रिभोज उच्च रक्तचाप की डिग्री को हृदय रोग विकसित करने के व्यक्ति के जोखिम में उल्लेखनीय वृद्धि करने के लिए पर्याप्त माना जाता है- और अस्वस्थ पैर सिंड्रोम और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के बीच संबंधों को समझाने में मदद कर सकता है।
> स्रोत:
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