सामान्य श्वसन दर क्या है?

वयस्कों और बच्चों में सामान्य, बढ़ी हुई और कमजोर श्वसन दर

यदि आपको श्वसन संबंधी लक्षणों का सामना करना पड़ रहा है, तो आप सोच सकते हैं, "सामान्य श्वसन दर क्या है?" चलो वयस्कों और बच्चों के लिए श्वसन दर की सामान्य सीमा, इस दर को सटीक रूप से मापने के तरीके के बारे में बात करते हुए शुरू करें, और इसका क्या अर्थ है दर असामान्य है।

अवलोकन

श्वसन दर को एक मिनट की अवधि के दौरान आराम से रहते समय श्वास की संख्या के रूप में परिभाषित किया जाता है।

हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि गंभीर चिकित्सा घटनाओं की भविष्यवाणी करने में श्वसन दर की सटीक रिकॉर्डिंग बहुत महत्वपूर्ण है ; अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि श्वसन दर के माप जितनी बार होनी चाहिए उतनी बार नहीं की जाती है, इसलिए इसे बनाया गया है "अनदेखा महत्वपूर्ण संकेत।"

श्वसन दर मापना

श्वसन दर को एक मिनट की अवधि में एक व्यक्ति को सांसों की संख्या की गणना करके मापा जाता है। चूंकि कई कारक परिणाम को प्रभावित कर सकते हैं, समझने के लिए कि सटीक माप कैसे लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

दर को आराम से मापा जाना चाहिए, न कि किसी के ऊपर चलने और चलने के बाद। इस बात से अवगत होने के कारण कि आपकी सांसों की गणना की जा रही है, परिणाम गलत हो सकते हैं, क्योंकि लोग अक्सर सांस लेने के तरीके को बदलते हैं यदि उन्हें पता है कि इसकी निगरानी की जा रही है। श्वासों को विघटित रूप से गिनने से नर्स इस समस्या पर काबू पाने में कुशल हैं, अपनी छाती को उठाने का नाटक करते समय अक्सर आपकी छाती उगती है और गिरती है।

श्वसन दर रिकॉर्ड करते समय, श्वसन समस्याओं के कई अन्य मार्करों पर भी ध्यान दिया जा सकता है। क्या आपका मरीज या प्यार असहज है? क्या वह अपनी गर्दन में मांसपेशियों को सांस लेती है? (चिकित्सा पेशेवर इसे " सहायक मांसपेशियों के उपयोग " को सांस लेने के लिए कहते हैं।) क्या आप किसी भी घरघराहट या अन्य असामान्य श्वास की आवाज सुन सकते हैं?

क्या व्यक्ति का श्वास दर्द या चिंता को प्रतिबिंबित करता है (जैसे हाइपरवेन्टिलेशन जो गंभीर दर्द या डर के साथ हो सकता है?)

इसका क्या उपाय है?

प्रति मिनट लेने वाली सांसों की संख्या यह संकेत है कि हमारा दिमाग कितनी बार हमारे शरीर को सांस लेने के लिए कह रहा है। यदि रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम होता है, या वैकल्पिक रूप से यदि रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर अधिक होता है, तो हमारे शरीर को अधिक बार सांस लेने का निर्देश दिया जाता है। उदाहरण के लिए, गंभीर संक्रमण होने से शरीर में उत्पादित कार्बन डाइऑक्साइड बढ़ जाता है, इसलिए यदि रक्त में सामान्य स्तर का ऑक्सीजन होता है, तो मस्तिष्क शरीर को कार्बन डाइऑक्साइड को साफ़ करने के लिए अधिक बार सांस लेने के लिए निर्देश देता है।

लेकिन ऐसे समय होते हैं जब यह प्रणाली इतनी अच्छी तरह से काम नहीं करती है, जैसे कि जब लोगों को नारकोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है। इन दवाओं ने मस्तिष्क की प्रतिक्रिया रक्त से संकेतों को कम करने के लिए कम कर दी है, इसलिए कोई भी आवश्यकता से कम बार सांस ले सकता है। यह सिर की चोटों या स्ट्रोक के साथ भी हो सकता है जो मस्तिष्क में श्वसन केंद्र को नुकसान पहुंचाता है।

बच्चों में सामान्य श्वसन दर

वयस्कों की तुलना में बच्चों में तेजी से श्वसन दर होती है, और उम्र के अनुसार "सामान्य" श्वसन दर महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकती है।

विभिन्न आयु वर्ग के बच्चों के लिए श्वसन दरों की सामान्य श्रेणियों में शामिल हैं:

• नवजात शिशु: 30-60 सांस प्रति मिनट
• शिशु (1 से 12 महीने): 30-60 सांस प्रति मिनट
• बच्चा (1-2 साल): 24-40 सांस प्रति मिनट
• प्रीस्कूलर (3-5 साल): प्रति मिनट 22-34 सांस
• स्कूल उम्र के बच्चे (6-12 साल): 18-30 सांस प्रति मिनट
• किशोरावस्था (13-17 वर्ष): 12-16 सांस प्रति मिनट

बच्चों में आवधिक श्वास

शिशुओं के पास आमतौर पर बड़े बच्चों की तुलना में बहुत तेज श्वसन दर होती है, और यह एक घटना भी प्रदर्शित कर सकती है जिसे आवधिक श्वास के रूप में जाना जाता है। आवधिक श्वास के साथ बच्चे की औसत श्वसन दर व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है; वह अवधि हो सकती है जिसके दौरान वह सामान्य से धीमी गति से सांस लेती है और सामान्य से अधिक तेज़ सांस लेने के कुछ मिनट बाद होती है।

आवधिक श्वास का महत्व यह है कि-जबकि यह माता-पिता के रूप में भयभीत हो सकता है-यह आमतौर पर सामान्य होता है जब तक कि आपके बच्चे के पास अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत न हो।

वयस्कों में सामान्य श्वसन दर

बच्चों के साथ, श्वसन दर को तब मापा जाना चाहिए जब कोई व्यक्ति आराम से हो और केवल जोरदार गतिविधि में व्यस्त न हो। आम तौर पर, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में श्वसन दर थोड़ा तेज होती है।

एक स्वस्थ वयस्क में औसत श्वसन दर प्रति मिनट 12 से 18 सांस के बीच होती है।

वयस्कों में आवधिक श्वास

बच्चों में आवधिक श्वास के विपरीत, चेन-स्टोक्स श्वास नामक एक और प्रकार की आवधिक श्वास वयस्कों में पाई जा सकती है और सामान्य नहीं है। यह संक्रामक हृदय विफलता, कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता, रक्त (हाइपोनैट्रेमिया), उच्च ऊंचाई, या मरने के अंतिम चरण में कम सोडियम स्तर के कारण हो सकता है।

असामान्य श्वसन दर

श्वसन दर में वृद्धि और कमी दोनों ही एक संकेत हो सकते हैं कि शरीर में कुछ अस्वस्थ है। एक असामान्य दर काफी अस्पष्ट है, जिसका अर्थ है कि तेजी से और धीमी दर दोनों के कई कारण हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सामान्य श्रेणियां आराम से लोगों के लिए हैं। आमतौर पर व्यायाम के दौरान श्वसन दर में वृद्धि होती है।

बढ़ी श्वसन दर

एक उन्नत श्वसन दर क्या है? वयस्कों में, कट ऑफ को आम तौर पर प्रति मिनट 20 सांसों की दर माना जाता है, जिसमें प्रति मिनट 24 सांसों की दर बहुत गंभीर स्थिति दर्शाती है (जब यह एक मानसिक स्थिति से संबंधित है जैसे एक आतंकवादी स्थिति आक्रमण)।

जैसा ऊपर बताया गया है, श्वसन दर एक बहुत ही महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण संकेत है। एक अध्ययन में पाया गया कि एक उन्नत श्वसन दर उन लोगों का एक बेहतर निर्धारक था जो हृदय गति या रक्तचाप से अस्थिर बनाम स्थिर थे।

बढ़ी हुई दर के कई कारण हैं, कुछ फेफड़ों से संबंधित हैं और कुछ जो नहीं हैं। कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• बुखार - बुखार से सांस लेने की बढ़ी हुई दर शरीर को तेजी से सांस लेने से गर्मी खोने का प्रयास है। यह दोनों महत्वपूर्ण है क्योंकि एक तेज श्वसन दर एक खराब संक्रमण का संकेत हो सकती है, और क्योंकि श्वसन दर को समझने में बुखार को ध्यान में रखा जाना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि बच्चों में श्वसन दर पांच से सात सांस प्रति मिनट प्रति डिग्री औसतन डिग्री के तापमान में सेल्सियस ऊंचाई बढ़ जाती है। छोटे बच्चों में (12 महीने से कम पुराना) यह हमेशा मामला साबित नहीं होता है, और बुखार के जवाब में बच्चों को श्वसन दर में वृद्धि नहीं हो सकती है और इसके विपरीत। जब उनके पास श्वसन दर में वृद्धि होती है, तो आमतौर पर तापमान में प्रति सेल्सियस ऊंचाई प्रति मिनट सात से ग्यारह सांसों की औसत वृद्धि होती है।
• निर्जलीकरण - अकेले निर्जलीकरण से सांस लेने की तीव्र दर हो सकती है।
• अस्थमा - अस्थमा के दौरे के दौरान, श्वसन दर अक्सर बढ़ जाती है। श्वसन दर में भी छोटी वृद्धि भी खराब होने का संकेत हो सकती है, और यदि मामला है तो श्वसन दर पर नजर रखी जानी चाहिए।
• सीओपीडी - क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी तेजी से श्वसन दर का एक आम कारण है, खासकर धूम्रपान के इतिहास वाले लोगों में।
• हाइपरवेन्टिलेशन - तनाव, दर्द, क्रोध या आतंक हमले के दौरान लोग तेजी से सांस ले सकते हैं।
• फेफड़ा परिस्थितियों - फेफड़ों के कैंसर , फुफ्फुसीय एम्बोली (फेफड़ों की यात्रा करने वाले पैरों में रक्त के थक्के) जैसी स्थितियां, और अन्य फेफड़ों की बीमारियां अक्सर श्वसन दर को बढ़ाती हैं।
• संक्रमण - फ्लू, निमोनिया, और तपेदिक जैसे सामान्य और असामान्य संक्रमणों का परिणाम तेजी से सांस ले सकता है।
• नवजात शिशुओं में , तेजी से श्वसन दर के सामान्य कारणों में नवजात शिशु (टीटीएन) की क्षणिक tachypnea - एक मामूली स्थिति-साथ ही ऐसी स्थितियां भी शामिल हैं जो श्वसन संकट सिंड्रोम जैसी गंभीर हैं।
• एसिडोसिस - रक्त की अम्लता में वृद्धि कार्बन डाइऑक्साइड के बढ़ते उत्पादन में परिणाम देती है, और इसलिए सांस लेने की दर में वृद्धि हुई है। यह तब हो सकता है जब किसी व्यक्ति की स्थिति होती है जिसके परिणामस्वरूप मधुमेह ( मधुमेह केटोएसिडोसिस ) जैसे चयापचय एसिडोसिस होता है।
• ओवरडोज़ - जैसे एस्पिरिन या एम्फेटामाइन की अधिक मात्रा में।
• दिल की स्थिति - हृदय अध्ययन के साथ अस्पताल में भर्ती लोगों में कार्डियक गिरफ्तारी का अनुमान लगाने के लिए एक अध्ययन में एक उच्च श्वसन दर पाया गया।

बच्चों में, श्वसन दर में वृद्धि के सबसे आम कारणों में बुखार या निर्जलीकरण शामिल है। ब्रोंकोयोलाइटिस और निमोनिया जैसी स्थितियां अपेक्षाकृत आम कारण हैं। बच्चों को एसिडोसिस (मधुमेह के साथ) और अस्थमा जैसे वयस्कों की तरह तेजी से श्वसन दर के कारण भी हो सकते हैं।

कमजोर श्वसन दर

एक कम श्वसन दर, जिसे कुछ लोगों द्वारा 12 से कम दर के रूप में परिभाषित किया गया है, या दूसरों द्वारा प्रति मिनट आठ से कम श्वसन के रूप में परिभाषित किया गया है, चिंता का संकेत भी हो सकता है। (ध्यान दें, बच्चों में कम श्वसन दर वयस्कों के साथ अभी भी उच्च हो सकती है, और ऊपर सूचीबद्ध औसत दरों के आधार पर व्याख्या की जानी चाहिए।) कम दरों के कुछ कारणों में शामिल हैं:

• नशीले पदार्थों का उपयोग - नशीले पदार्थों जैसी कुछ दवाएं-चाहे चिकित्सा उद्देश्यों या अवैध रूप से उपयोग की जाती हैं-श्वसन को दबा सकती हैं।
• शराब - मादक पेय पदार्थों की खपत श्वसन दर को कम कर सकती है।
• चयापचय - शरीर में असामान्य चयापचय प्रक्रियाओं के प्रभाव को संतुलित करने के लिए श्वसन दर कम हो सकती है।
• नींद एपेना - नींद एपेने के साथ, लोगों में अक्सर एपेने के एपिसोड होते हैं और एक सांस लेने वाली श्वास दर के एपिसोड के साथ मिश्रित श्वास की दर कम होती है।
• मस्तिष्क की स्थिति - मस्तिष्क को नुकसान, जैसे स्ट्रोक और सिर की चोटों में अक्सर श्वसन दर में कमी आती है।

डिस्पने: सांस की तकलीफ की सनसनी

एक त्वरित नोट करना महत्वपूर्ण है कि श्वास की दर सांस से कम महसूस करने की सनसनी से अलग है। कभी-कभी श्वसन दर प्रभावित हो सकती है कि कोई व्यक्ति डिस्पनिक, या सांस से कम महसूस करता है, लेकिन अन्य बार नहीं हो सकता है। कोई भी बहुत तेज़ श्वसन दर के साथ सांस से कम महसूस कर सकता है, और बहुत कम श्वसन दर के साथ सांस कम नहीं हो सकता है।

चिकित्सा शब्दावली

असामान्य श्वसन दरों का वर्णन करने के लिए चिकित्सा पेशेवर कई शर्तों का उपयोग करते हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं:

• Bradypnea - Bradypnea चिकित्सा शब्द है जो श्वास को परिभाषित करने के लिए प्रयोग किया जाता है जो असामान्य रूप से धीमा होता है।
• तचिपने - तचिपने एक चिकित्सा श्वसन दर को परिभाषित करने के लिए प्रयोग किया जाता है। यह तेजी से श्वसन दर आमतौर पर उथला होता है, बनाम हाइपरपेना जो तेजी से और गहरा हो सकता है।
• डिस्पने - डिस्पेना सांस की तकलीफ की सनसनी को दर्शाती है, और एक ऊंचा, सामान्य, या कम श्वसन दर के साथ हो सकती है।
• हाइपरपेना - हाइपरपेना श्वास को संदर्भित करता है जो असामान्य रूप से गहरा होता है और काम करता है। यह तेजी से सांस लेने के साथ या बिना हो सकता है।
• अपनी - अपनी का शाब्दिक अर्थ है "कोई सांस नहीं" और सांस लेने की अनुपस्थिति को संदर्भित करता है।

अपने डॉक्टर को कब कॉल करें

निश्चित रूप से, एक असामान्य श्वसन दर आपके डॉक्टर से संपर्क करने का एक कारण है, खासतौर से यदि आपके पास अस्थमा या हृदय रोग जैसी स्थिति है, क्योंकि अकेले श्वसन दर में वृद्धि एक चेतावनी संकेत हो सकती है जिसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। साथ ही, हेल्थकेयर पेशेवरों को अक्सर इस महत्वपूर्ण पहचान को अनदेखा किया जाना चाहिए। एक अध्ययन में पाया गया कि आपातकालीन कमरे से निर्वहन के समय श्वसन दर को मापना निर्वहन के बाद गिरावट का एक बहुत ही महत्वपूर्ण भविष्यवाणी था।

से एक शब्द

जबकि बहुत से लोग अपनी नाड़ी या रक्तचाप के बारे में पहले सोचते हैं, हम सीख रहे हैं कि श्वसन दर को मापना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना मोर्सो नहीं। निश्चित रूप से, यदि आपको पता है कि आपकी सांस लेने की दर मापी जाती है, तो श्वसन दर प्रभावित हो सकती है, इसलिए स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस दर को समझदारी से मापने में कुशल हो। बढ़ी हुई और श्वसन दर दोनों अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियों का एक चेतावनी संकेत हो सकती है और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।

वयस्कों और बच्चों की सामान्य श्वसन दर के बीच महत्वपूर्ण अंतरों पर जोर देना महत्वपूर्ण है। जो लोग बच्चों की देखभाल करते हैं उन्हें खुद को इन श्रेणियों से परिचित होना चाहिए, और जब श्वास बहुत तेज़ या धीमा होता है, तो जागरूक रहें।

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